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肠道关键词前沿信息_早期直肠癌有5个警报(2024年11月实时热点)

内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

肠道关键词

脑梗患者宜吃三宝，保持血管健康，预防疾病复发。【关键词1】菊花水菊花水可清热解，帮助血液排毒，阻止肠道对胆固醇吸收，增强大脑血液循环，减少中风和痴呆风险。【关键词2】桑颐青茶含有黄酮和多酚类物质，抗氧化，改善脑部血液循环，减轻脑水肿，缓解头晕、头痛等症状。【关键词3】决明子修复受损血管壁，扩张#一起来过万圣节# #找工作有多难# #答题红包技巧分享#

溃疡性结肠炎的朋友注意了：手把手教你简单几步读懂肠镜报告！大家都知道，溃疡性结肠炎主要累及的肠段是结肠，肠镜检查是所有溃结诊断治疗中的核心评估手段。但是，作为普通患者，大部分人都会对肠镜报告感到一头雾水，什么溃疡啊、血管网纹啊、自发性出血啊，各种描述天花乱坠，简直如天书一般，字全认识，但是却不知道啥意思；也许你的主诊医生会很耐心的给你解释每一份报告，但是我想大多数患者是无法得到这种服务的，很多人只能从医生口中得知诸如“严重吗？恩，还好，不算太严重；我好点了吗？恩，好点了，但是没有完全好”这种答案，真实情况到底如何，无从得知。其实，肠镜报告也不算很难读懂的，听我慢慢道来，你也会读懂自己的报告。首先想看懂肠镜报告，我们得知道肠镜看的是什么？肠镜观察得范围是从回肠末段到直肠，从肛门口开始依次经过直肠、乙状结肠、降结肠、横结肠、升结肠、回盲部到达我们的终点回肠末段。其实，这条路也不是那么好走的，不是每次肠镜都能完成整个检查，各种各样的情况（比如肠道狭窄、肠道不够清洁等）会让我们“半途而废”。简单的来说，你可以把大肠分为2个部分，左半结肠（包括横结肠右侧、降结肠、乙状结肠、直肠）、右半结肠（回盲部、升结肠、横结肠右侧），从范围来看，UC的肠道损害是从直肠倒灌上去的，累及的肠段越多，病变就越严重，如果说简单的给他们分个度，可以分为：直肠、左半结肠、广泛结肠（超过了左半结肠），广泛结肠的病变应该算是最严重的了。其次看内镜的描述，规范的描述包括： 1.黏膜血管纹理模糊、紊乱或消失，黏膜充血、水肿、质脆、自发或接触出血和脓性分泌物附着，亦常见黏膜粗糙、呈细颗粒状； 2. 病变明显处可见弥漫性、多发性糜烂或溃疡；⠊3.可见结肠袋变浅、变钝或消失以及假息肉、桥黏膜等”。为了方便起见，我们开启“关键词”模式：提示这个肠镜病变比较轻的词是：红斑、血管纹理减少、粘膜轻度易脆；提示病变比较严重的词是：明显红斑、血管纹理缺乏、针尖样溃疡、粘膜易脆、糜烂、接触性出血；提示病变很严重的词是：自发性出血, ⠥䧧‰‡溃疡形成、番茄酱样外观等等，提示病变严重的关键词越多，那么也就是提示病变更严重。好了，以上只能说是教你如何速成的简单看懂肠镜，但是肠镜的最终评估还是要根据专业医师的解答，我想只有我们自己懂得多一点，才能听懂医生多一点，才能了解自己病情充分一点，也会让我们治疗起来更好一点！

如何评估一种食物的营养价值姐妹们有没有发现，最近大家都开始关注健康饮食了！今天我就来分享一下如何科学评估一种食物的营养价值，希望能帮到大家哦～ 𐟍𝯸判断食物是否营养的5个关键词咱们要搞清楚判断食物是否营养的五个关键维度： 1.充足：摄入多种营养素，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，这些都是维持身体健康的必需品。 2.均衡：在补充某一种营养素时，也要关注其他营养素的摄入情况，确保它们之间的比例合理。 3.控制热量：根据自身能量需求和体力活动情况调整食物摄入量，避免能量过剩导致肥胖等问题。 4.多样化：确保获取到更多的植物化学物质和膳食纤维，有助于维持肠道健康和促进整体健康。 5.营养密度：食品中以单位热量为基础所含的微量营养素的含量，高营养密度的食物如新鲜蔬果、瘦肉等，能够提供更多的营养素。这些关键词帮助我们更全面地了解食物的营养价值哦～ 𐟓‹如何利用食物营养标签判断食物品质姐妹们，营养标签可是判断食物品质的关键依据！配料表的简洁性是一个重要指标，配料表越短，说明食品的加工程度越低，越接近天然食材。营养成分表也是关键部分，通过查看每100克食品中各种营养素的含量来判断食物的营养价值。例如，蛋白质含量高的食品通常更优质，因为蛋白质是身体必需的营养物质。此外，还要关注碳水化合物和糖的含量，以及钠含量，过量摄入可能导致健康问题。学会看营养标签，咱们就能更明智地选择健康食物啦～ 𐟍掌握低热量食物的“二低三高”原则对于想要控制热量的姐妹们，掌握低热量食物的“二低三高”原则非常有帮助哦！这一原则包括： 1.低脂：选择低脂食物如新鲜蔬菜、瘦肉等，有助于保持健康体重和身材。 2.低碳水：选择低碳水食物如全麦面包、糙米等，可以缓慢释放能量，保持血糖稳定。 3.高水分：选择高水分食物如新鲜水果、蔬菜等，可以增加饱腹感并有助于排毒和保持身体水分平衡。 4.高膳食纤维：膳食纤维有助于促进肠道蠕动和消化，还能增加饱腹感。 5.高饱腹感：选择高饱腹感的食物可以让我们更长时间不饿，减少零食的摄入。姐妹们，掌握这些原则，咱们就能更好地控制热量摄入啦～好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享自己的健康饮食经验哦～感谢您的关注！

华西老院区生娃的那些事儿：吃什么？在华西老院区生娃，真的是一场人生大戏。医院的饭菜实在是让人一言难尽，最后我选择了外卖来解决吃饭问题。老院区在市中心，点外卖比锦江院区方便太多了！盒马鲜生：购物天堂！盒马鲜生真的是个宝藏！既可以买吃的，还能随时补缺日用品。住院期间，我点了两次盒马，买了水果和酸奶，简直是我的救星。外卖APP：搜索美食关键词通过外卖APP搜索“术后汤”、“营养汤”、“月子餐”等关键词，你会发现很多送餐餐厅。你可以联系餐厅老板定制月子汤。以前在华西住院时，有小传单可以点各种汤饭，后来都被整顿了，外面的餐厅进不来了。小贴士剖腹产入院当天22点后禁食禁水，所以在这之前的午饭和晚饭可以适当吃点自己想吃的。我在当天放飞自我，中午点了奶茶，晚上点了冒菜。建议剖腹产的姐妹们提前排空肠道，不然术后大便真的很酸爽。为了排便，我在盒马买了酸奶和香蕉，后来经病房姐妹提醒，西梅汁排便效果更好，如果没准备，可以通过外卖买西梅汁。关于月子餐医院的月子餐好像是599两天，买月子餐送术后汤。我没有订医院的月子餐，同病房的姐妹订了，她说不太值，味道也不太好。剖腹产术后必须放屁才能吃东西，在这之前只能喝水、喝清汤（白萝卜汤）、喝粥、吃点蛋羹。这些汤食我是通过外卖解决的。总的来说，华西老院区生娃虽然有些挑战，但通过外卖和盒马鲜生，我度过了一个还算舒适的住院时光。希望这些小贴士能帮到你们！

预防医学微生态：聚焦核心问题，加快科技创新步伐，共同推动微生态医学领域发展 11月24日，为促进国际微生态前沿发展，搭建跨国、跨学科交流平台，广东省医学会、清远市狮子湖微生态研究院、中国生物物理学会肠道菌群分会主办，广东省医学会微生态医学分会等单位承办的“2024狮子湖国际微生态大会”在清远市狮子湖喜来登度假酒店盛大召开！来自全球各地的微生物组知名专家学者、临床医生、产业代表、企业机构等代表齐聚一堂，共同探讨微生态健康领域的最新研究成果和发展趋势。狮子湖宴会厅第三分会场以“预防医学微生态”为主题关键词进行学术探讨。南京医科大学陈连民率先做了题为“我国人群特征性肠道微生物遗传图谱构建及其心血管代谢功能解析”的演讲，他深入浅出地介绍了心血管代谢病为众多因病致死因素中的头号杀手，但是部分肠道菌群遗传物质稳定且具有个体特异性，能够帮助降低心血管代谢病的患病风险。另外，陈连民还提到肠菌及饮食对血浆代谢物的影响可能大于遗传，肠菌基因组遗传变异对代谢功能具有决定性作用，构建中国特征性肠道微生物遗传图谱对医学研究至关重要。天津医科大学的房中则开启了题为“肠道微生态代谢与代谢病”的主题演讲，为与会者们带来了更多全新的知识。他以基因组学、代谢组学、转录组学和蛋白质组学为研究背景，利用机体代谢组和肠道微生物代谢组对课题进行了进一步研究。另外，房中则还对本次研究课题进行了展望。他提到，目前三大基本物质中只常规做血糖的测定，而反映蛋白和脂质代谢的检测项目仍然是空白，大家需要把这两类物质的体内代谢状况评估提高到和血糖一样的重视程度。来自西湖大学的郑矩圣围绕“肠道微生物组调控、营养与代谢健康”主题进行了分享。他从代谢疾病的肠道微生物组标记物挖掘、代谢相关肠道微生物的基因组及功能产物探索、代谢相关肠道微生物的营养调控三个方面展开了报告。郑矩圣教授的倾力分享，深入解读了微生态医学未来的发展方向。演讲结束后紧接着提问环节，各位专家学者开展了深入浅出的学术探讨，分享了各自研究领域内的最新进展，堪称是一场医学领域的饕餮盛宴！本次会议为专家学者们提供了一个展示研究成果的平台，也为微生态医学领域的发展注入了新的动力。国内外学术大咖倾力分享，聚焦核心问题，加快科技创新步伐，共同推动微生态医学领域的发展，将未来微生态相关的医学研究推向一个新的高峰。

精油中的神奇分子：单萜酮的奇妙功效 𐟌🰟Œ𜰟Œ𛊥•萜酮是一类具有独特化学结构的精油成分，它们在自然界中扮演着重要的角色。这些分子以其独特的“化解”能力而闻名，从物理到心理，从外在到内在，它们都有着惊人的效果。 𐟧 侧柏酮：唤醒你的大脑侧柏酮以其“脑”为关键词，它的主要作用是利脑和通经。它能引起幻觉和梦境，使用时需格外小心，避免口服。 𐟌🠦蟨„‘：唤醒你的身体樟脑的关键词是“蜕”，它能够激励中枢神经，促进伤口细胞的新生，特别是肝细胞，有助于缓解关节疼痛。 𐟌𞠦𞦨Ÿ酮：净化你的呼吸系统松樟酮的关键词是“净”，它能够消解呼吸道的粘液，帮助排痰。通过呼吸和心灵的关联，它还能净化心灵。 𐟍ƒ 牛膝草：肺部净化专家牛膝草是代表精油之一，特别适合长期抽烟的人群，能够有效净化肺部。 𐟍€ 薄荷酮：饭后的清新剂薄荷酮的关键词是“饭”，它是饭后使用的理想精油。它能利脑，保持清醒，促进胆汁分泌，助消化，并消解粘液。 𐟌𙠥𜂨–„荷酮：感冒的好帮手异薄荷酮能够镇静喉咙、头脑和肌肉，是感冒时的理想精油。它能缓解喉咙痛、肌肉酸痛和头痛。 𐟌𖯸 胡椒酮：情感剪断者胡椒酮的关键词是“肾”，它能帮助剪断纷乱的男女之情。它还能镇静肠道平滑肌，促进肾细胞再生，抗泌尿系统感染。 𐟌🠩晨Š𙩅š消化系统的守护者香芹酮分为左旋香芹酮和右旋香芹酮。左旋香芹酮促进胰岛素分泌，助消化；右旋香芹酮则作用于泌尿系统和膀胱，常在伞形科中出现。 𐟌𚠩鬩ž�‰酮：皮肤的守护者马鞭草酮能够促进伤口细胞新生愈合，特别是肝细胞的再生，还能促进排卵。这些单萜酮类精油不仅在物理上有着惊人的效果，在心理和情感上也有着深远的影响。它们以其独特的“化解”能力，帮助我们更好地理解和应对生活的挑战。

Bifina益生菌，哪款适合你？最近很多朋友都在问Bifina益生菌的三个系列该怎么选，今天我就来给大家详细讲解一下它们之间的区别，以及你适合哪一款。顺便附上一份超全的食用攻略，赶紧收藏吧！ Bifina益生菌有三个系列：R畅享版、S悠享版和EX尊享版。它们所含的菌株都是长双歧杆菌BB536和乳杆菌，只是含量有所不同。 R畅享版：初级版关键词：25亿+10亿、初级、白装每小袋含有25亿长双歧杆菌BB536和10亿乳杆菌。适合日常养护肠道的人群，比如学生党、上班族、美食家和旅行家。 S悠享版：中级版关键词：50亿+10亿、中级、银装每小袋含有50亿长双歧杆菌BB536和10亿乳杆菌。适合生活习惯不佳的人群，比如便秘腹泻者、熬夜星人和宵夜达人。 EX尊享版：高级版关键词：100亿+10亿、高级、金装每小袋含有100亿长双歧杆菌BB536和10亿乳杆菌。适合肠道菌群紊乱的人群，比如排便困难者、肠道不适者和需要送长辈的。食用攻略𐟑‡ 用量：每日1-2袋，如果服用两袋，建议分早晚两个时段服用。时间：普通粉剂益生菌最好在餐后半小时到一小时后食用，但Bifina益生菌有独特的三层晶球包裹技术，没有时间限制，想起来就可以马上吃一条！方法：直接将益生菌倒入口中食用即可，或者用水温不超过40℃的温水送服。注意：不要咀嚼晶球颗粒，晶球破开就无法保证益生菌的活性；不要和抗生素药物一同食用，会影响益生菌的活性，建议间隔2小时。看到这里，你应该知道自己需要哪款Bifina益生菌了吧，赶紧入手起来吧！𐟒ꊊ希望这篇指南对你有所帮助，祝你健康快乐！

牙膏选购指南：别让乱用毁了你的一口好牙！人生建议：牙膏千万别乱选！不同功效的多种成分用错追悔莫及网上种草/测评→确认𐟛’已经成当下最普遍的消费方式。但记住！网上搜索𐟔“牙膏推荐好用牙膏测评牙膏排行榜”等关键词时，一定要擦亮眼睛！ 𐟒Ÿ作为成功上岸的牙膏大户，我想跟大家分享一下我的「择膏」标准。 ✅成分不ok果断pass 毕竟是入口的东西，一定要先看好成分才放心。以下这些成分要特别注意： 𐟒⦰觔𒧎海𘯼š可能引起血栓形成、出血、腹泻、呕吐和头晕、疲乏等中枢神经系统症状。 𐟒⤸‰氯生：常见广谱抗𐟦 剂，长期使用，对人体健康有一定危害。 𐟒⨋黎Ž氯铵：可能会破坏肠道𐟦 群，不利于肠道菌群的平衡，长期暴露在低剂量的苯扎氯铵下，会增加肠炎和结肠肿瘤发生的风险。 ✅口腔问题不要乱投医，避开误区 ⷧ‰™膏并非泡沫越丰富，刷的越干净。相反部分发泡剂可能会对口腔粘膜造成刺激，引起口腔溃疡等问题。 ⷧ𞎧™𝧉™膏不能完全让牙齿白白。健康的牙齿本身就是米白或微黄色，做好日常清洁就可以。 ✅牙齿问题对症下药 𐟔…龋齿蛀牙侧重：加速牙釉质矿化，增强牙齿抗龋能力有效成分：氯化钠、奥拉氟、单氟磷酸钠、氟化亚锡等氟化物 𐟔…牙齿敏感侧重：抗M感，封闭牙本质小管，防止牙神经被刺激有效成分：锶盐、硝酸钾、氯化钾、草酸钾 𐟔…牙龈出血侧重：平衡口腔菌群，辅助消除牙龈的红肿、痛及止血有效成分：维生素C、凝血素 𐟔…发黄牙渍侧重：去黄祛黑渍、烟渍，美白牙齿有效成分：植酸钠、水合硅石、二氧化钛、云母 𐟔…口腔异味侧重：清新口气，避免社交尴尬有效成分：三氯蔗糖、薄荷、木糖醇、果/植等天然提取物 𐟉‘我的宝藏牙膏分享：华巾大防蛀美白牙膏 LZQ小苏打牙膏高露洁牙膏哈恩酵素牙膏遇见香芬牙膏舒适达牙膏 GA祛烟渍牙膏狮王牙膏

婴儿奶粉排名婴儿奶粉怎么选？排名参考、价格、优缺点全解析 𐟌Ÿ 很多宝妈在选择奶粉时会被琳琅满目的品牌搞晕，面对“排名”这个关键词，我想分享一些自己的心得，同时结合市场数据给出实用的参考建议。如果你也正在为宝宝挑选奶粉，相信这篇会给你些帮助！𐟍𜊊第一类：进口奶粉（高端线）代表品牌：爱他美（Aptamil）、荷兰牛栏（Nutrilon） 1. 价格区间：350-400元/800g 2. 优点：配方中DHA和ARA含量高，比如爱他美每100克含DHA约30mg，脑部发育有保障。大部分品牌采用自然牧场奶源，像荷兰牛栏主打的“无污染草场”概念，安全性很高。不少进口品牌有益生元添加，助于调节肠道菌群，减少宝宝便秘问题。 3. 缺点：价格高，适合预算较宽裕的家庭。部分品牌的口味偏淡，有的宝宝一开始可能不太习惯。 4. 个人体验：身边朋友的宝宝用爱他美居多，据说上火率低。适合身体敏感或需要调理肠胃的宝宝。第二类：国产奶粉（亲民线）代表品牌：飞鹤、伊利金领冠 1. 价格区间：180-280元/900g 2. 优点：针对中国宝宝的体质优化配方，比如伊利金领冠添加了乳铁蛋白，每100g约含20mg，提高免疫力。性价比高，二胎、三胎家庭选国产奶粉很划算。更容易买到本地新鲜生产的批次，保质期较长。 3. 缺点：和进口品牌比，有些品类的营养配比稍显单一。有些宝宝对国产奶粉适应较慢，可能需要搭配辅食调整。 4. 个人体验：我外甥一直喝飞鹤，价格合适，家里老人也认可，孩子状态很稳定。第三类：有机奶粉代表品牌：喜宝（Hipp）、贝拉米（Bellamy's） 1. 价格区间：400-450元/800g 2. 优点：全程有机认证，比如喜宝采用有机草场奶源，且配料列表很简单，接近母乳成分。添加了天然益生元，如喜宝含有约6g/100g的GOS，有助于宝宝肠胃健康。 3. 缺点：价格高，容易超出普通家庭预算。配方通常不强化额外营养，适合饮食均衡的宝宝。 4. 个人体验：之前帮朋友带过贝拉米的奶粉，一股淡淡的奶香，包装也很环保，但她反馈宝宝排便偏软，可能因益生元过量。第四类：羊奶粉代表品牌：佳贝艾特（Kabrita）、澳优 1. 价格区间：280-350元/800g 2. 优点：羊奶蛋白分子小，易消化，适合对牛奶蛋白敏感的宝宝。含天然乳清蛋白，帮助宝宝营养吸收。 3. 缺点：羊奶特有的味道，有些宝宝不习惯。市面上的羊奶粉品牌少，选择相对受限。 4. 个人体验：邻居家宝宝喝佳贝艾特，明显改善了吐奶的问题，不过需要习惯它的奶香味，稍偏浓郁。第五类：特殊配方奶粉代表品牌：纽太特（Neocate）、雀巢蔼儿舒 1. 价格区间：450-700元/400g 2. 优点：针对过敏、乳糖不耐受等特殊体质宝宝设计，比如纽太特是氨基酸配方奶粉，无致敏风险。有专门医生指导选择和调整，宝宝健康更有保障。 3. 缺点：价格高，且需依赖专业渠道购买。口感单一，宝宝需要一定的适应期。 4. 个人体验：朋友的孩子有严重牛奶蛋白过敏，医生推荐了纽太特，效果不错，但代餐成本确实高。第六类：奶粉代餐产品（米粉+奶粉结合）代表品牌：亨氏、嘉宝（Gerber） 1. 价格区间：120-180元/250g 2. 优点：适合作为辅食补充，含有铁、锌等多种微量元素。亨氏添加了适合宝宝的钙铁配比，嘉宝米粉口感丰富，有助于提升宝宝的饮食兴趣。 3. 缺点：营养密度低于普通奶粉，不能完全替代母乳或配方奶粉。有的品牌含糖量较高，需要仔细甄别。 4. 个人体验：我弟弟小时候特别爱吃嘉宝的香蕉口味米粉，简单冲泡，家长也省心。总结小Tips ✨ 1. 根据宝宝体质：普通体质选进口或国产奶粉；敏感体质选羊奶粉或特殊配方奶粉。 2. 根据预算：预算宽裕的可以试试有机奶粉或进口奶粉；预算有限选国产奶粉更实在。 3. 尝试和观察：宝宝适应情况是关键，选好了后至少坚持喝3-4周才能判断是否合适。希望这份清单可以帮你理清思路！作为一名“被催买奶粉”过无数次的姐姐，我深知每一罐奶粉背后的挑选不易，但只要选择得当，宝宝成长就更安心啦～ 𐟒• #搜索话题MCN合作计划#

𐟐𑥅𛧌맜钱秘籍：网购平替大揭秘！ 𐟎‰铲屎官们注意啦！想要养猫又不想花大钱？来这里看看这些网购平替搜索关键词，让你轻松省钱，猫咪也能过上好日子！𐟐𞊊𐟪€猫咪用品平替推荐： - 宠物湿巾→无酒精湿巾：更温和，猫咪更舒适。 - 真空储物桶→酵素桶：环保又实用，储存猫咪美食。 - 宠物围栏→超市水果护栏：简单易用，隔离效果棒棒的。 - 恒温饮水机→酸奶机：小巧便捷，保证猫咪随时喝到新鲜酸奶。 𐟒Š猫咪药品省钱小妙招： - 速诺→小儿阿莫西林：成分相同，价格更亲民。 - 耳漂→硼酸溶液：自配耳漂，治疗耳螨更省钱。 - 克痢肽→谷氨酰胺：改善肠道健康，价格实惠。 𐟥㧌륒ꩣŸ物性价比之选： - 鱼油→秋刀鱼：天然鱼油来源，营养丰富。 - 卵磷脂→蛋黄冻干：自制卵磷脂，美毛效果一流。 - 化毛膏→小麦种子：促进猫咪排毛，健康又实惠。快来试试这些平替搜索关键词吧！让你的养猫生活更加省心省钱！𐟎‰𐟐𑀀

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