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人生关键词演讲在线播放_柳青名言人生关键处就那么几步(2024年12月免费观看)

内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

人生关键词演讲

四镜法则：轻松掌握人生剧本的秘诀 𐟎튦𜔨𘭦œ€让人紧张的环节莫过于“脱稿”，很多人因为无法将稿件全盘背下而在上台前紧张到呼吸不畅。绝对不允许这种情况出现！𐟒ꊊ首先，我们来划一下关键词：哪四镜？大--放大微--显微广--广角远--望远接下来，理解并大致分段。理解是记忆的前提，也会极大帮助通过自己的语言进行输出。然后，熟读熟读再熟读，熟读7遍。7遍的熟读基本上可以暂时固定3-4天嘴巴肌肉记忆，这个阶段还不需要实实在在记忆。再而，画图并记忆，用自己的语言输出。虽然这个时候的记忆复现率基本上可以达到80%，但我们完全不需要记住百分百甚至95%的内容，默读回想，用自己的语音进行连接。用这个方法进行演讲表达练习，会大大减少背诵的压力，语言自然感也会反应到肢体上，增强个人吸引力，给听众带来极大的享受。不过最不可思议的地方在于：大胆用自己的语言进行替换会暗中增加信心与底气，对以后所有的个人表现都有潜移默化的作用。𐟒ꊊ从现在开始，坚持21天来看关于沟通力和表达力的书籍和课程，并把知识整理成一个框架，用21天的时间养成全新的思想表达习惯，用一整年的时间蜕变！𐟌Ÿ

阅读的力量：治愈心灵的奇妙旅程 𐟑䠦𜔨€…：Michelle Kuo 𐟒𜠥…𓩔：阅读、改变人生、治愈 𐟑㠦‘˜要：演讲者通过讲述她的学生Patrick的悲伤故事，引发了对阅读的思考。阅读对于Patrick来说，或许是一种救赎。 ✅ 更让我痛心的是，他写给女儿的信的内容。我想让他觉得他有值得与女儿分享的东西。 ✅ 我们从三行俳句诗开始，读了上百首三行俳句诗，这些诗看似简单但都是杰作。 ✅ 当你和别人一起读一首诗时，这首诗的意境会发生变化，因为它分别成了你和那个人的诗。 ✅ 玛里琳 ⷠ鲁宾逊的《基列家书》，这本书所用的语言，表达的爱、渴望、呼声，重新点燃了帕特里克写作的欲望。

《变量4》:如何在逆境中找到反转的力量？ 𐟓š 在书店最显眼的位置，你总能找到一本封面醒目、标题巨大的书——《变量》。最新一本是《变量4：大国的腾挪》。何帆在书中解释说，“腾挪”就是用空间换时间，在不利局面时找到破局点，把优势押上去，形成一种反制力量，打掉敌人的嚣张气焰，耐心等待反转的机会。 𐟓– 《变量4》由许多小故事组成，这些故事都带有“腾挪”的色彩。罗振宇在跨年演讲中特别推荐了这本书，他说，无论是在思考公司战略还是个人战略，想找到解决问题的好办法，一定要看看这本书。 𐟌Ÿ 2021年，何帆走访了许多地区，采访了许多企业或个人。在《变量4：大国的腾挪》中，他记录了这一年的所见所感。书中大部分故事对我们来说都是陌生的，但其中有两个故事我比较熟悉，倍感亲切。 𐟔 书中，何帆喜欢用微观的历史事件来推测未来的微妙走向，他把这种做法称为“在慢变量中寻找小趋势”。 𐟓ˆ “要想看清这个时代，就要借助何帆老师的这本《变量4》。他用两个关键词告诉我们，现在的中国，进入了新型确定性时代。这两个关键词，一个叫趋势，一个叫政策。” 𐟓Š 不管是个人的人生规划，还是理解国家的经济决策，不管是企业的管理模式，还是对未来的预判，我们都可以从中找到属于自己的答案。 𐟓œ 我们的历史教给我们经验，别人的历史教给我们智慧。经验和智慧都告诉我们：乐观的时候不要冲动，悲观的时候不要放弃。 𐟒ᠢ€œ那些被过度追捧的东西，往往都是不值得投资的。”世事如棋，重要的是你怎么看。

职场沟通：即兴演讲的实用模板与技巧 𐟌🢀œ即兴表演受到多种艺术形式的限制，而即兴创作则是建立在广泛的学习和实践基础上的。即兴演讲同样需要一套规则和实践来支撑。成功的即兴演讲者需要通过训练来培养。” 𐟓š书名：《即兴演讲：掌控人生关键时刻》关键词：职场沟通｜社交｜个人成长适合读者：所有希望提升表达能力的人 𐟓˜你是否曾在被突然点名时，感到面红耳赤、脑袋一片空白？ 𐟓•面对领导时，不知道该说什么，只能选择躲避？ 𐟓—事后常常后悔，“为什么我不这么说？” 𐟓™讨论完问题后，才发现自己少说了一个关键点？ 𐟍€如果你为这些问题困扰，那么这本书将为你提供有效的沟通模板。面对不同场合的沟通，你终于可以找到合适的表达方式。 ☕本书作者朱迪思.汉弗莱是一位经验丰富的演讲人和沟通专家，通过30年的指导经验，帮助成千上万人通过演讲成功影响他人。她详细分享了即兴思维训练、演讲技巧以及各种场合的即兴演讲模板。 𐟒ᨮ𒨯脚本模板。在进行任何会谈和讨论时，如果你能在纸上或心里记下这个模板的四个关键要素，你的讲话会听起来非常自然和即兴。这个模板可以根据需要进行扩展或收缩，以适应不同的场合。第1⃣️部分：用抓手来吸引听众 ◾可以是友好的问候 ◾对前面讨论的引述 ◾延续某人的观点第2⃣️部分：陈述要点（6大特点） ◾讲话要点是你的观点 ◾要点是简单、清晰的一句话 ◾有吸引力 ◾要点承载着你的信念 ◾积极正面 ◾清晰可辨第3⃣️部分：建立结构体（4种组织模式） ◾原因模式 ◾方法模式 ◾情况/反应模式 ◾时间顺序模式第4⃣️部分：以呼吁行动结束（几种形式） ◾将话语权交给对话的另一方 ◾要求作出决定 ◾介绍项目推进或活动开展所需要的具体步骤 ◾鼓励他人 ◾激发合作 𐟒ᦊ€巧： ◾保持正确的思维方式 ◾了解听众：讲话前、讲话中、讲话后 ◾准备，准备，再准备 ◾使用清晰、口语化、自信、协作化的语言 ◾讲话时，不被过去分心，不顾虑未来 ◾训练好听的声音 ◾掌握肢体语言 𐟌𗦔𙥏˜自己，抓住机会，跟随本书的指引，刻意练习，自如掌控每一个沟通瞬间。共勉。

[韩网翻译]Faker：青年时期是决定人生方向的重要阶段，健康与竞技表现直接相关职业选手Faker李相赫以主题演讲者的身份出席由韩国外交部主办的活动，演讲完后Faker接受韩媒国民日报专访，原文内容翻译如下：（未经允许禁止转载，搬运截图）谦逊。职业选手Faker李相赫（28岁）将这个词语选为他想要传达给与他同龄的年轻一代的关键词。他在20日接受国民日报独家采访时表示：“青年时期是决定人生方向的重要阶段，所以我也会反思自己，思考自己的价值观”，并强调他希望以“谦逊的热情”生活。作为英雄联盟选手的李相赫在本月初的世界赛中创造了第五次称霸世界的壮举。纽约时报将他比作电竞界的迈克尔ⷤ𙔤𘹣€‚尽管如此，他在接受国民日报采访时强调谦逊，表示：“作为职业选手在生活中，我学到最大的东西是，失败也是一种小的成功。” 李相赫也经历了起伏。2013年，他以16岁的年纪职业出道的第一年，就在世界赛中夺冠。在2015年和2016年也连续获得冠军，登上了世界最顶级职业选手的宝座。此后，他长期远离国际赛事的冠军，经历了低迷期。甚至有人说，现在Faker的时代已经结束了。在咬牙坚持、历经7年后，去年他重返世界赛冠军之位，而在本月2日，他与所属战队T1的后辈选手们一起，再次站上了在英国伦敦举行的决赛舞台。面对强敌中国战队BLG，以1比2的比分被逼到了悬崖边上。第四局中也是败局已定的情况，李相赫以如彗星般冲入敌阵的果敢操作，带领团队取得胜利。直到第五局他都表现出色，以3比2的逆转胜利举起了召唤师奖杯。就连中国的解说员也评价道：“是最高的山、最长的河的Faker，海到尽头天作岸,山登绝顶我为峰。” 李相赫坦言，如果不能谦逊地忍受失败的时间，就不会有现在的Faker。在游戏舞台之外，仅是28岁青年的李相赫，在当天采访前，以外交部在首尔举办的“2024全球创新未来对话”主题演讲者的身份出席，表示：“通过无数的失败学会了谦逊”，“那是学习和成长的核心。” “看到如今充满冲突和仇恨的世态，怎么能断言自己总是正确的，我对此感到有些遗憾。我认为‘谦逊’这个关键词是当今时代最重要的事情之一。” 他在接受国民日报采访时表示：“感谢粉丝们这一年来的支持”，并呼吁粉丝们也要拥有谦逊的热情。 “我认为人生非常短暂。更加短暂的青年时光，希望大家去做自己喜欢的事，怀揣热情，不要过于害怕失败，（同时）也要尊重他人，我想传达这样的信息。” “夺冠的动力始终如一……今后也将为粉丝挑战冠军” 职业选手李相赫以主题演讲者的身份出席由外交部主办的活动，这是一次破格的安排。20日在首尔威斯汀酒店举行的“2024全球创新未来对话”旨在政府与民间共同讨论国际社会面临的课题和解决方案，为国际社会做出贡献。主题是“为了更美好的明天的全球青年对话”。这是一个讨论韩国青年一代如何为全世界需要共同解决的课题做出贡献的场合。当得知电竞界最高人气明星李相赫将出席的消息后，报名人数激增。李相赫在结束演讲后，带着兴奋的表情出现在随后与国民日报的采访现场。他穿着为了演讲而准备的整洁西装和带有条纹的深蓝色领带。他说道：“这是我人生中最紧张的时刻。” “我没有特别写演讲稿，只是想了想今天想说的关键词并记下来。昨晚准备演讲稿时，觉得如果读事先写好的稿子，听起来会很生硬。” 他想要传达给与他同龄的青年们的信息是挑战和谦逊。这位以平时喜欢读书而闻名的选手说：“我思考了可以给青年们传达什么信息。我想谈谈读书时出现的共通性内容，接受咨询时听到的故事等，自然地对我的价值观形成有所帮助的内容。”他在演讲中这样说道。 “在必须始终成为第一的职业世界中，我只认为胜利是好的，输是坏的，失败是不好的。但是回头看，正是从失败中我得到了这样的成长，多亏了失败才能做得更好。虽然有‘失败是成功之母’的说法，但我认为失败反而是成功的一部分。” 电子竞技是将全世界青年凝聚在一起的新领域。作为大明星的李相赫在电竞舞台之外，也不得不面对战争、气候变化、老龄化等全球性问题。他强调的“谦逊的挑战”可能正是要解决全球性问题的青年一代最需要的心态。李相赫是电竞界的元老级选手。即使是在聚集了全世界数万名粉丝的舞台上也不会胆怯的他，在谈论全球性议题这样宏大的舞台上也感到紧张。他说：“演讲是在舞台上独自讲话，所以感到了紧张，也担心自己能否做好。很久没有感受到这样的紧张感了，我也认为这是一次有趣的经历。”这正是享受挑战本身的信息。李相赫在本月初决出世界冠军的英雄联盟全球总决赛中获得了个人第五次冠军。在参加比赛前，他放出了“第四次冠军是为团队，第五次冠军是为你们（粉丝）”的豪言，成为了话题。事实上，作为职业体育选手，他已经获得了所有可以争取的荣耀。即使在顶峰，也给予他继续努力的动力的是粉丝们。他强调“粉丝的幸福就是我的幸福”，并表示：“我的夺冠动力始终如一。今后也会为了粉丝们挑战冠军。” 也有危机的时刻，他也多次经历过低潮。去年，他因为手腕受伤，迎来了职业生涯中最大的危机。李相赫回忆说：“有优秀的队友，从他们那里学到了很多”，“怀着积极的想法，自我改变是关键。” 作为代表电竞的选手，MZ世代的偶像，为了不让对游戏的负面认知扩散，他始终对自己树立了严格的生活标准。最近，他的兴趣是脑科学。他说他正在读《大脑想要跑步》《穿着运动鞋的大脑》等书，也在读与跑步相关的书。他说道：“‘多巴胺’这个词已经在日常生活中广泛使用，全球对身心健康的关注度提高了。” “健康与竞技表现直接相关，所以（对职业选手来说）很重要，身体和精神是绝对无法分开的。即使从最近的研究结果来看，运动对认知活动也有帮助。职业选手们坐着的时间很多，所以容易受伤。如果不通过运动来活动身体，就会明显感受到状态的差异。明年计划专注于康复运动。” 健康、挑战、谦逊。这些是与他同一代青年所共鸣的关键词。他表示：“感谢今年一直支持我的粉丝们，希望明年也能以健康的面貌与大家见面。” （未经允许禁止转载，搬运截图）来源：naver 「2024LCK」「上虎扑评电竞」

52个关键词，带你解锁人生的秘密 𐟓š 推荐一本超治愈系书籍——《慰藉之书》！ 𐟌Ÿ 豆瓣评分：7.8 𐟑袀𐟏력…𓤺Ž作者：大卫ⷦƒ 特（David Whyte） 𐟌🠤𛖦˜廓𑥛𝥽“代著名的诗人和哲学家，出版过多部诗集和散文集。他的诗歌融合了自然与心灵，以强烈的精神性和穿透性而闻名。 𐟌🠥䧥낷惠特还是一位知名的演讲家，曾登上TED讲坛，并受多家国际公司之邀进行讲演，以诗歌激发人们内在的热情与创造力。 𐟌🠤𛖤𙟦˜卑„深探险家，足迹遍布高山大洋，曾在加拉帕戈斯群岛、安第斯山脉、亚马孙和喜马拉雅地区探险。《慰藉之书》即是他在旅行中的沉思与灵光之作。 𐟓– 内容简介 𐟔 孤独、美、诚实、感激、疼痛、勇气、命运、拒绝、心碎、拖延、天赋、害羞……这52个关键词，刻画了我们人生的模样。你怎样理解它们，就度过怎样的人生。 𐟔 在《慰藉之书》中，诗人、哲学家大卫ⷦƒ 特选择了52个词，以深刻的洞察与智慧，重新发掘它们被遗忘的内涵。 𐟔 他敲击每个词语，打开它们内部的秘密小径，带领读者从千篇一律的日常表层，下降到宝贵的心灵矿脉；从逼仄不安的自我走出，与更深阔的人生可能性相连。 𐟍’ 本书是对改变和拓宽我们生活视角的邀约：痛苦与欢欣，诚实与愤怒，忏悔和脆弱，被拥绕的期待和逃离一切的渴念，人生的每一种情感、每一处困境，都有它们可被接纳的理由，以及潜藏的转机。 𐟔𚺧”Ÿ并非只有激流勇进，当你的心感到疲倦，不妨回到那些普通而重要的词语，重新界定它们，重新出发。 𐟍 关于书中分享的内容 𐟍‚ 拒绝 𐟍ƒ 拒绝是洞察与做好准备之间的交叉路口。拒绝“拒绝”意味着我们尚未准备好，就邀请某种力量进入我们的生活。 𐟍‚ 拖延 𐟍ƒ 拖延帮助我们从不情愿中学习，去理解起初那狂热想法的潜在暗面，去了解在创作中我们究竟害怕什么。 𐟍‚ 沉默 𐟍ƒ 进入深深的沉默不等于静止，一个更勇敢、更慷慨、更专注于此地的身份，比急于寻找简单答案、不劳而获的身份更有意义。 𐟍‚ 撤退 𐟍ƒ 在这个不断行动与参与的我们卷入了那么多事务，即使是最崇高的事业，也变成了繁忙的日常琐事，内在的核心对话迷失在对外部的回应中。 𐟍ƒ 撤退不是表面上的消失，不，从纠缠中撤退，意味着以一种更真实的方式重新出现，再次回应那最初的、基本的召唤。

演讲的精髓：少说比多说更重要 𐟎䊥œ覼”讲中，有一个词能概括其核心就足够了。通过运用各种方法和手段，将中心思想流畅地表达出来。演讲中最重要的是“聚焦”。不要啰嗦、不要跑偏，不要忘了主题。所以，演讲中很重要的一点是不忘初心。有效地做到聚焦的方法是“得一词足矣”。就是在演讲中把一个词的文章做足。例如，乔布斯在演讲中，围绕着“苹果”这个词做足了文章。有人姓马，就把“马”这个字的文章做足。我们不妨回想一下我们自己的个人履历、人生观和价值观中，有没有哪些东西可以用一个词表示，把那个属于你的关键词拎出来，然后不断地做足它的文章，就可以形成属于自己的、独一无二的演讲。少说比多说更重要在演讲中适当的做减法。如果主办方预定的时间是10分钟，我们就要按9分钟去准备；如果预备了5分钟，就按3分钟准备即可。因为我们在家里练习时，没有任何的观众互动，演讲节奏很紧凑。但在现场，会因为场地的限制、各种鼓掌而被打断进程，或者需要跟台下观众进行一些眼神交流，这些都会占用演讲时间，而且语速也会不自觉地放慢。我们可以做些练习。例如，先准备一段1分钟的演讲，然后思考如果需要把它缩减为一半的长度，要去掉什么、留下什么，然后再不停地删减，直到只剩下30秒的时间把这件事情说清楚。演讲中去掉水词，也就是口头禅。如“然后呢、接下来呢”。希望这些毫无意义的语气词全部都去掉。就好像演讲是一块含水的海绵，你需要不断地把水分挤掉，最后留下一块最有质感的海绵，这是演讲的精髓。用精准的语言在极短的时间把诉求说出来，是对演讲者要求很高的一件事。所以最优秀的演讲者并不是站在台上滔滔不绝，而是无论给你多长时间，都能把自己要表达的意思准确、精准、形象地传达出去，这才是最厉害的。总之，不是说得越多越好，有时少说反倒会更有力量。由这一段内容，我想到了罗胖，他坚持十年每天用一句60秒的语音说一条信息。刚开始时，他也需要用上很长时间的练习，要求不多不少正好60秒，把想要表达的内容表达清楚！刚开始他每次都要录四、五十遍，用了不少时间和精力，后期也要录二十多遍，才能正好是60秒。我们平常看到的60秒之后是用了多少的心血啊？这就是平时锻炼的结果！那我们想做好一件事时，就需要更多的时间来练习！

𐟑‹2023，你好2024𐟎‰ 回首2023，我人生的关键词是“失去”和“成长”。这一年，我经历了生活的巨大变化，同时也收获了内心的力量。 𐟌𘠱月，我带着男友回到内蒙古老家过年，体验了传统的节日氛围。 𐟌𜠳月，我两次返回老家，见证了母亲的病情变化。她离世前，我们进行了最后的告别。 𐟌𛠶月，我再次攀登泰山，为母亲许下的愿望实现了，她的离世没有太多痛苦。 𐟌𗠷月，我开始尝试与朋友一起销售保险，体验了新的职业领域。 𐟌𚠸月，我出差烟台，享受了一个周末的放松时光。 𐟍‚ 9月，我与男友分手，经历了一次深刻的离别。 𐟎蠱1月，我购买了新手机和吹风机，更新了个人装备。 𐟏2月，我前往普陀山祈福，寻求内心的平静。这一年，我失去了至亲至爱的人，也未能步入婚姻的殿堂。然而，我也在不断成长。在经历了最初的迷茫和抑郁后，我逐渐接受了现实，并开始治愈内心的创伤。 𐟒” 9月的分手让我深刻体会到离别的痛苦，但也让我更加了解自己。我阅读《遇见未知的自己》，学会了臣服于事实，不执着于无法改变的事情。 𐟌Ÿ 最近，我的状态逐渐好转。我听音乐、看彩虹、与朋友和家人有更多的联系。我发现了生活中的小美好，并从中汲取能量。 𐟌ˆ 2024年，我的关键词是“爱自己”。我将带着对未来的期许，稳步前行。不强求，不执着，只愿一切顺顺利利。愿大家也能找到属于自己的幸福与顺遂。

出现在《2024开学第一课》，被人民日报力挺，孙颖莎的演讲多次冲上热搜，太燃了！很长一段时间我都在思考，时间的流逝对一个人的意义到底是什么？我不知道具体的答案，但我好像模糊的意识到一定不是日复一日的重复同样的生活，更不是悄无声嘶的衰老。而应该是变化，是成长，是有一个想要去的地方，有一个怎么样都不会放弃的目标，或者一个很爱很爱的人。这两天奥运健儿们到香港和澳门访问，孙颖莎代表运动员的发言让我很感动，也让我更加接近那个答案。在这个23岁的小姑娘身上，我看见了一个鲜活的年轻人原本应该有的样子，简单，纯粹，聪明，努力，谦逊，在追寻梦想的路上不惧失败，一路向前。不管遇到怎样的际遇，她始终没有忘记自己的梦想，内心明亮，坦坦荡荡。我常想，或许真的是我们把人生想的太复杂了，进退，追求，名利，选择，人际，竞争等等等，每一样好像都是困住我们的枷锁。但其实它们的存在本身不是障碍，而是在不断的提醒我们：我们不开心，没有动力，坚持不了，是因为我们根本不知道自己是谁，也不知道自己要去哪里，不过是跟着人群麻木地向前罢了。在这次的演讲中孙颖莎提到了三个关键词，梦想，成长和幸福，透过这三个关键词，我们更能了解孙颖莎为什么是今日的孙颖莎，而我们为什么又是今天的我们。5岁因为想锻炼身体开始喜欢上乒乓球，8岁看了北京奥运赛场上的张怡宁和王楠为国争光的视频而有了自己的梦想。10岁通过努力进入河北省省队，15岁进入国家乒乓球二队，17岁进入国家乒乓球一队，并且在日本公开赛上一战成名，20岁拿到了人生的第一块奥运金牌。她小时候的梦想是能穿上带有国旗和自己名字的队服，长大了的梦想是为国争光，她在成长，她的梦想也是。我很喜欢孙颖莎，是因为我真的很羡慕那些有所热爱的人，在追逐热爱的过程中那个人会闪闪发光。与追逐热爱的人相比，没什么热爱的我像灰暗的背景，是自嘲的打工人，是羡慕自由却离不开工位的牛马。我好像一直都没什么梦想，却总会因为别人的梦想而感受到鼓励，这大概就是所谓的偶像存在的必要性。我们成不了她，但我们可以追随她的脚步想想自己到底喜欢什么，想干什么，并为此作出改变和努力。 #娱乐最前沿# #动态连更挑战# #八卦娱乐明星# #轻知计划#

如何告别“哑巴英语”，成为口语达人？ 𐟓š 应试教育的弊端在于过分注重分数，而忽视了知识的实际应用，尤其是英语。英语本质上是一门语言，需要多学、多练、多交流。 𐟌🠤𛥦ˆ‘个人为例，虽然不是英语专业，但六级成绩还不错。步入社会后，从事跨境行业，难免会与外国人打交道。虽然词汇量达标，但口语依然不尽人意。这让我意识到学好口语的重要性。工作之余，我坚持每天用30分钟练习口语，起床后、睡前，甚至利用碎片时间。口语提升需要时间，但长期坚持，一定会有显著进步。 𐟎젤𛥤𘋦˜麗‘总结的一些学习方法和经验：多听名人演讲：他们的口语和发音都比较标准，建议背诵这些演讲稿，不要只背不诵。观看感兴趣的影视作品：选择富含人生哲理的影视作品，这样在看电影的同时也能激发对人生的感悟，从而激励学习英语。我个人喜欢轻松愉快的动画片，比如《We bare bears》，可以作为听说的素材。使用学习工具：以前一直用百词斩学习单词，后来朋友推荐了一个练习口语的小工具——咸蛋口语，也是百词斩旗下的。这个工具界面简单，配图有趣，方便随时随地学习。里面有很多趣味性的互动内容，不会枯燥乏味。阅读经典对白：几年前入手了两本书，囊括多部影视作品的经典对白，根据关键词分类整理剧中对话内容。二维码扫码可以边听边跟读，书里还有各种引申短语和讲解，非常全面。录音对比：多听自己的发音，试着把自己讲的话录下来，并与英语为母语的人士的发音对比，学习他们的发音方式。每天操练一些基本语言，从单音节开始，再到单词，最后组成句子。这样就能慢慢开始表达自己的思想了。不要不敢说，也别怕说错，熟能生巧，别害羞，别紧张。 𐟒ᠥ�𙠦˜露€个循序渐进的过程，切记不可急于求成。但只要肯努力、肯花时间，速成英语口语不是梦。让我们互相监督吧，安静的优秀，悄无声息的变强！

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