心里养育关键词在线播放_心理疏导的7个小方法(2024年11月免费观看)
青春期的脆弱与沟通的重要性 슦近,我在一个关于自杀的心理科普帖子下,意外地发现了很多有轻生念头的年轻人,尤其是处于青春期的孩子。𑠤𝜤𘀤𘪥🃧咨询师,同时也是一个孩子的母亲,我深感痛心。 成都四十九中的小林在学校跳楼轻生,这一事件引起了全国的关注。除此之外,还有许多类似的事件让我们心惊胆战:黄冈市的两名初中女生因与父母争执,相约跳河;武汉的14岁男孩在学校走廊被母亲扇耳光后跳楼;云南的17岁男孩在除夕夜喝农药自杀,留下遗书称“爸爸,我死了,你就高兴了”。 ᠨ🙤后都有一个共同的关键词:亲子冲突。然而,父母们也感到委屈:“我都是为了孩子好啊,不是我想有矛盾,是我怎么说他/她都不听呀!” 人与人相处之道,重在沟通。养育孩子也是如此。只有通过非暴力的沟通方式,才能给予孩子一个真正的庇护所,一个充满爱与尊重的温暖之家。 不只有扬起的巴掌,才叫暴力。曾经有一个中学老师讲述的故事:她的班级中有一个男孩,常常遭到同学的欺负,甚至打骂。作为班主任,她也曾严厉批评过欺负人的同学。但过不了多久,还会发生同样的事情。经过调查,她发现其实总是这个男孩挑衅在先,同学气不过才会动手。她也和这个男孩谈过,让他不要挑衅同学,男孩嘴上答应,转过头却依然如故。直到毕业多年,男孩有一次回学校看望她时,才道出了真相。原来,这个男孩是由单亲妈妈带着长大,妈妈工作忙碌且严厉,平时除了督促他学习,根本无暇顾及他。只有他挨打受伤时,妈妈才会安慰他、陪伴他。 ᠥ悦不深入地与孩子进行心灵的联结,父母根本无法听到来自孩子内心深处的渴求与呼唤。孩子表面的叛逆行为,或许是向你求助的信号。聚焦于需要和感受,而非行为纠正。当需要被满足,需求引起的不正确行为自然会消失。 栥퐤臭要尊重和合作的家庭成员。尊重孩子,放下评判与控制,看到孩子行为背后的真正需要。愿我们学会非暴力沟通,让孩子获得更好的成长。
陪读妈妈和长期分居的家长必看! 最近读了一本书叫《给孩子一生的安全感》,里面讲到了给孩子安全感的十大关键词。其中前两个关键词是“依恋关系”和“安全感”。书里有一些案例特别提醒了那些准备让孩子留学去陪读的家长,以及那些因为工作忙把孩子交给老人抚养的家长。这些家长们要注意了,夫妻双方不能在身边的话,各种情绪压力很容易转移到孩子身上,反而让孩子没有安全感。 頤关系 首先,母亲和孩子之间要有一个稳定持久的依恋关系。如果这个关系不稳定,会影响孩子一生的生命品质。书里有一个案例,一个母亲因为和爱人离婚,把所有的情绪都发泄在孩子身上,结果孩子变得非常没有安全感。所以,父母情绪稳定是孩子的宝藏,正能量能增强孩子的自信心,让孩子对环境和外界更有安全感。 当和孩子有情绪时,可以试试以下四个步骤: 离开现场,互相冷静,喝杯水,仔细想想为什么会有这样的情绪。 和孩子道歉,人非圣贤,孰能无过,及时道歉可以及时止损。 和孩子同频,共同解决问题,心平气和地分析原因,让孩子知道哪里错了,如果下次遇到同样的问题,期望孩子怎么做。 最后,和孩子说我爱你,拉拉手拥抱一下。 混乱型的依恋关系容易导致攻击性行为。心理学家做过一个研究,对比贫困家庭和福利机构长大的孩子后发现,虽然贫困家庭的经济状况和养育环境要比福利机构差很多,但仍然有62%的孩子可以形成健康的、安全的依恋关系。一段稳定的家庭关系,一个情绪稳定、能够及时给予孩子回应的母亲,才是真正的“好”,才可以帮助他们建立好内在安全感最重要的基础:一份安全型依恋关系。 頥 覄 原生家庭的内容改变很难,但改变自己相对容易。是否能让孩子有安全感,原因在于父母的觉醒。作为一个成年人,情绪持续稳定是一种修炼。学会勇敢地公开拒绝,减少内耗,也是一种智慧和勇气。自己内心安全了,才能让孩子或身边人觉得有安全感。 养育的状态和不稳定的情绪是最为棘手的关系是混乱关系。家庭关系的好坏不能决定安全关系的好坏。情绪记忆性比知识记忆性更能影响孩子一生的幸福。 这本书很好读,适合所有为人父母的家长读,因为只有亲自领略一遍效果才会更好,帮助我们解决生活中的焦虑,方便做出更好的决策和判断。
985上岸秘籍:高效背书法大公开! 九月已至,考研的同学们是否已经开始第一轮背书?若方法不当,加上心态焦虑,背书效率可能会大打折扣。心理学考研,背书是关键,掌握高效背书法,事半功倍! 分享一个超级高效的背书方法,助你后期一天背完一本书! 1️⃣ 第一遍:通读要背的内容,让整段话在脑海中形成整体印象。 2️⃣ 第二遍:边读边划关键词,并抄写在纸上。 3️⃣ 第三遍:看着关键词进行复述,记不起来时翻阅书籍。 4️⃣ 第四遍:不依赖关键词,合上书尝试复述。 5️⃣ 第五遍:再次阅读书籍,带着思考和理解。 若学校参考书目众多,不建议直接拿着原教材背诵,这样会浪费时间。使用辅导班提供的重点汇总笔记或自己整理的知识点,效率会更高。将多本书的内容浓缩在一本书上,重点更加聚焦。 掌握这个方法,心理学考研背书将变得轻松又高效!
LOGO设计必知的4个关键步骤 LOGO设计元素 LOGO是品牌的象征,能够塑造品牌形象,传达品牌价值。常见的LOGO设计包括图形(Logomark)和标准字(Logotype)。 1⃣️市场调查与资料收集 在开始设计LOGO之前,建议先进行市场调查,了解品牌故事和竞品趋势。通过归纳品牌关键词和制作Mood board,可以使LOGO设计方向更加明确。 2⃣️简化概念,易于记忆 简化后的LOGO不仅提高辨识度,容易被记住,而且在应用上更加灵活。无论大小尺寸变化,还是延伸成辅助图形,都能精准传达品牌核心理念。 3⃣️图形与标准字风格统一 图形和标准字的整体风格代表品牌个性。在设计LOGO时,需要确保两者风格相近,并通过细节调整使整体看起来和谐统一。 4⃣️色彩心理学应用 色彩深深影响着LOGO风格。善用色彩心理学,选择符合品牌个性的色彩,可以加深LOGO与人的情感连接。
心理咨询师报名费用及条件全解析 很多考生对心理咨询师的报名费用和报名流程感到困惑。以下是最新的报名指南和费用信息,帮助你顺利备考。 报名流程 官方网站报名:通过搜索引擎输入“心理咨询师报名”关键词,你会看到许多官方授权的网站。选择这些网站进行报名,可以确保信息的准确性和报名的有效性。在这些网站上,你可以找到详细的报名指南和流程,以及相关的考试信息和要求。 职业鉴定中心报名:职业鉴定中心是负责组织实施职业技能鉴定和职业资格认证的机构。你可以直接前往当地的职业鉴定中心咨询具体的报名信息、时间和地点等。 机构报名:部分地区只能通过机构进行报名,因此找一个靠谱的机构非常重要。综合考虑课程安排、师资力量、考试辅导和价格等方面。 奐费用 心理咨询师考试报名费用包括技术服务费300元/人,考务管理费100元/人,合计400元/人。此外,证书费为60元/人。具体费用可能因培训机构而异,因为每个培训机构提供的课程和收费标准不同。 报考条件 心理咨询师报考不限于心理学相关专业,非心理学专业满足以下条件也可以报考: 具有国家承认的大专以上学历; 具有心理学、医学、教育学初级以上职称; 大专或本科毕业前一年的在校学生,具有学生证或可出具在校证明。 希望这些信息能帮助你顺利报名并备考心理咨询师考试!
养育女儿,如果你希望她未来强大而自由,就不要给她灌输3种观念 前几天放假回老家,跟几个亲戚一起聚餐,聊起孩子的时候表姐一直叹气,说感觉自家女儿“废了”。 原来,表姐的女儿今年上高二,成绩不好,学校也比较差,还染上了烟酒,天天在网上找男的聊天不说,还跟学校里几个男的谈。 表姐一问她就不耐烦,问烦了就说凭借自己的长相和身材,找一个有钱男人嫁了不是事,何必努力学习,辛苦上班。 做了十多年全职妈妈的表姐,一心想把女儿养成独立女性,没想到女儿的最终梦想竟然是嫁得好。 对于表姐的困扰,一桌人好几个有女儿的亲戚,都深有感慨,陆续聊起了关于女孩的教育。 聊到最后,我们一致认为,家有女儿,以下几种观念千万不要灌输给她,否则女孩年龄越大越容易走偏。 01 女孩儿就得“漂亮” 爱美之心人皆有之,尤其是在这个看颜值的社会,为人父母的都希望自己的孩子在长相、外貌上能胜人一筹。 然而,物极必反,如果做父母的,过于在意孩子的外貌那么就未必是一件好事了。 曾在网上看到一则新闻,说的是一名来自河南郑州的9岁小女孩,家人发现她情绪低落不对劲,于是带她去医院检查。 结果竟被检查出患上了抑郁症,而更令人意外的是女孩之所以抑郁,竟是觉得自己不如自己的班主任漂亮。 据给女孩检查的医生分析,班主任只是一个契机,女孩之所以抑郁,最主要的原因还是因为女孩的妈妈。 日常生活中,女孩的妈妈不仅非常注重穿衣打扮,而且还常常给女孩灌输一些崇尚美的价值观,日积月累就导致女孩对外貌、穿衣打扮十分敏感,看到比自己长得好看的人就会产生攀比心理,比不过就会产生自卑情绪,久而久之便患上了抑郁症。 心理学家李玫瑾教授曾说:“一定别把孩子打扮太漂亮,尤其是女孩!穿衣干净整洁就行,别盲目追求精致,不然对孩子影响很大!” 因为父母太重视孩子的外貌,会扭曲孩子的价值观,导致孩子产生虚荣心、攀比心,影响学业不说,还可能形成拜金观。 所以,家有女儿,我们一定不要给孩子灌输“女孩得漂亮”的观念,因为这样养大的女儿很容易过分在意物质,忽略精神世界的滋养,导致内心虚空,甚至误入歧途,走上歪路。 02 女孩儿就得“温柔” 受传统观念的影响,提及女孩美好的品质,“温柔”往往被视作最动人的魅力之一。 时至今日,也有很多家有女孩的父母,会在养育女儿时有意无意的要求她温柔顺从。 那些从小被父母要求温柔、顺从的孩子,长大后都怎么样了? 之前曾看过一部韩剧《请输入关键词:WWW》,剧中的女主裴多美,打小就被父母要求温柔听话、懂事。 在这种教育模式下,裴多美在家总是表现得温柔乖巧听话,当然,她的想法和情绪也总是被家人忽视。 直到后来裴多美初入职场,也总是习惯的保持这种温柔的态度,即便是面对同事不合理的要求,或者是不公平竞争,她也不敢强硬反驳。 那段时间,她的心理健康和生活质量都受到了严重的影响。 万幸的是,在经历了一系列的职场霸凌事件后,她逐渐打破了这种束缚,重新塑造了自己的价值观。 巴菲特曾说:“如果将来我有女儿,我不会从小灌输女孩子要温柔、要善良、要懂事这类思想。这些看似美好的词,在我看来和道德绑架没什么两样。” 心理学家研究发现,过分要求女孩温柔,可能导致她们在成长过程中形成依赖性和被动性。 而这种依赖性和被动性,则会导致女孩在面对挑战和困难时,失去该有的勇气和决心,成为被他人欺负的“软柿子”。 所以,为了女孩未来更加独立,更加强大,各位爸爸妈妈们,一定要注意自己平时的言行,切忌有意无意中给女儿灌输“要温柔”的思想。 03 女孩儿学习就是“后劲不足” 作为一名曾经的女孩儿,关于这一点,我有着非常深刻的体会。 记得我上小学的时候,学习成绩非常的好,在学校都能排得上名,但随着进入初中,成绩就开始有下滑,但也不算差,在班里还是排得上名的。 当然到了高中,成绩还是下滑,不过我却从来不反思,因为妈妈每次看到我成绩下降,就会说:“你成绩下滑很正常,女孩就是后劲儿不足!” 所以,我下意识的以为,女孩儿随着年 级的提升,成绩下滑很正常。 可是随着年龄和阅历的提升,尤其是有了女儿,看了较多关于脑科学、家庭教育主题的书籍后,我才发现,妈妈说的并非事实。 科学研究发现:男孩与女孩在智商上并不存在根本的差异,只不过相比更偏向于理科思维的男孩,女孩可能更倾向于文科思维,比如语文、历史、政治。 然而,这并不意味着女孩在学习理解上就没有优势,实际上,有研究数据表明,女孩不仅能学好文科同样也能学好理科,而且从综合能力上来看,女生往往比男生更优秀。 现实生活中,之所以出现女孩随着年级提升成绩下降,男孩随着年级提升成绩上升的现象,有一个可能就跟家长和教育工作者的性别偏见有关。 就像我回想起我上学那时候,就是因为受了爸妈刻板印象的影响,下意识的认为自己学习不好,是智商有限导致的,所以就不再努力了,结果就真的导致了自己的学习潜力没有得到发挥。 所以,家有女儿的父母一定要注意了,千万不要当着女儿的面说出类似“女孩学习后劲不足”的话。 因为说者无意听者有心,如果你家女儿经常听到这样的话,就会默认自己成绩下降是因为智商不够,后续学习过程中遇到困难便会放弃努力、听天由命了。 【最后写给女孩儿父母的话】 美国著名儿童教育家阿黛尔ⷦAdele Faber)曾说:“永远都不要低估你的话对一个孩子一生的影响。” 教育是个潜移默化的过程,作为父母,家有女孩儿,一定要时刻提醒自己,不要说错误引导的话,做错误引导的事。 避免将错误的价值观灌输到女儿的思想中,以免孩子形成错误的价值观,耽误一生。
校园贷款陷阱:自卑与攀比的背后故事 禃 简介: 本剧讲述了性格内向且自卑的林小林,在获得奖学金后陷入超前消费困境的故事。通过林小林的经历,提醒观众远离校园贷款的陷阱。 : 攀比 自卑 超前消费 校园贷款 校园生活 演人数:4人 ﯼ2处 具:日常用品无需额外准备 剧情亮点: 林小林获得奖学金后的心理变化。 攀比心理与自卑情绪的交织。 超前消费的诱惑与后果。 校园贷款的陷阱与影响。 剧本特色: 适合4人表演,场景简洁,道具日常。 剧情紧凑,人物形象鲜明。 主题深刻,引人深思。
笔记爆火秘诀!这样做就对了劰 笔记高互动率的背后,用户的心理分析 点赞❤️:代表用户对你的观点表示认可,给予了情绪价值。 收藏⭐:意味着用户觉得你的内容有学习价值。 评论쯼表示用户对你的话题感兴趣,愿意参与讨论。 影响笔记点赞数的三大因素 封面:一个吸引人的封面能增加用户点击的概率,从而提高互动率。 关键词:在标题、封面、正文和话题中合理使用关键词和热搜词,可以让你的笔记被更多人看到。 内容:提供垂直、精确且用心的内容是关键。 笔记点赞收藏量低的原因 用户需求不明确:没有精准定位目标人群,关键词过多或过少,不利于推送。 内容夸张不真实:标题党不可取,内容要真实。 笔记不够吸引人:封面不美观,正文排版杂乱,内容单一,缺乏创新点。 如何提高点赞收藏量 选题:选择当前用户关心的话题,可以适当提出疑问,引起讨论,但要符合实际情况。 内容:可以利用自身经验,针对某一方面的问题进行分享;也可以结合热点内容,输出引起用户共鸣的内容。 形式:内容要独特创新,激发用户的好奇心。 通过这些方法,你可以有效提升笔记的点赞和收藏量,让更多人看到你的分享!
儿童心理健康疏导指南:0-18岁全覆盖 𖠰~3岁阶段 心理特点:这个阶段的孩子的心理发展受环境影响,没有连贯性记忆,大部分是无意识记忆。就像我们很难记得3岁前的事情,即使有模糊的记忆,也难以清晰回忆。 对策关键词:稳定的环境、愉快的氛围、言传身教 栳~6岁阶段 心理特点:这个阶段的孩子开始有意识记忆,能够引导他们表达和争取。这是教养形成的关键时期。 对策关键词:关注并引导表达、理性争取事物、树立规矩 砶~13岁阶段 心理特点:孩子开始上学,接触更多小朋友,逐渐建立人际关系概念。之前在3~6岁打好的规矩和教养基础,现在需要更多是扮演一个“游泳救生员”的角色,适时干预,不要事无巨细地管理。 对策关键词:从培养到陪伴、从抓权到放权、从敬畏到崇拜 栱3岁~18岁阶段 心理特点:孩子进入青春期,身体发育和思想成长让他们更加注重隐私。 对策关键词:尊重孩子的私密空间、普及生理知识、正确看待性发育和心理成长
我姐一个月考教师编的秘诀,太实用了! 最近跟我姐聊起她去年考教师编的经历,简直惊呆了!她居然只用了一个月就上岸了!我赶紧把她的备考经验总结了一下,分享给大家,希望能帮到正在准备考教师编的你们。 必背考点 教育学:教育目的、教学、课程、德育、班级管理、班主任工作、教师与学生这些都要记牢。特别是教学原则、方法、规律,还有德育原则、方法、规律,千万别搞混了。 心理学:通过具体案例和小故事理解考点,整理思维导图,用关键词背重难点,记住考点的逻辑关系。 教育心理学:内容多且难理解,建议先看课,把考点理解透再去背书。 小三门:虽然占比小,但新课改下的学生观、教学观、教师观可是主观题的“万能钥匙”,一定要熟记于心。 备考技巧 教育学:常考人物要记牢,不要张冠李戴。各种原则和方法要区分清楚,注意出题陷阱。 心理学:通过具体案例和小故事理解考点,整理思维导图,用关键词背重难点,记住考点的逻辑关系。 教育心理学:内容多且难理解,建议先看课,把考点理解透再去背书。 小三门:虽然占比小,但新课改下的学生观、教学观、教师观可是主观题的“万能钥匙”,一定要熟记于心。 客观题是拉开分数的关键点,一定要打好基础,反复记忆刷题,增加准确率。先分模块集中刷题,先做专项题,后期做真题中的客观题部分。近三年的真题部分先不要动,考前最后进行考试模拟。 主观题一般是踩点给分,注意是否联系材料。切记要在充分理解考查题目的知识点的基础上,掌握答题技巧。平时多积累名言名句和时事热点。 上岸作息表 ⏰ 7:05-7:35 起床洗漱+吃早饭 7:35-8:35 看简答题+教综知识点 8:35-8:45 运动 8:45-11:45 教综学习,看基础课程 11:45-12:15 吃午饭+放松 12:15-13:15 午休 13:15-15:15 刷题总结+整理错题笔记 15:15-15:25 运动 15:25-18:25 学科复习 18:25-19:25 吃晚饭 19:25-20:55 复盘错题 20:55-21:05 运动 21:05-22:05 背诵考试重难点 22:35-23:05 洗漱睡觉 希望这些经验能帮到你们,祝大家都能顺利上岸!ꀀ
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