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血虚的关键词权威发布_血瘀最怕一味中成药(2024年11月精准访谈)

内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

血虚的关键词

秋季养生：两款温补气血的汤方推荐 𐟍𒊧狥ˆ†将至，万物步入收敛沉淀的阶段，人体也应该顺应“秋收”的自然法则，着重于身心的调理与滋养。特别是对于那些气血不足、体质偏虚的朋友来说，此时正是温和进补的好时机。中医认为，气、血、津液是人体最基本的物质组成。肾为先天之本，脾胃为后天之本，人出生后靠脾胃运化水谷精微，为五脏六腑、四肢百骸提供营养物质。 “气”属于阳的一部分，“血、津液”属于阴的一部分。《内经》提到“阴平阳秘，精神乃至”，如果脾胃虚弱，气血就失去来源，出现气血不足的情况。此外，情志不畅也会影响脏腑功能，尤其是肝气郁结，易导致气机不畅，进而影响气血的生成与运行。秋季是最合适补气血虚的季节，如果想来年身体气血更足，就要顺应节气变化，学会“收和藏”，养肺胃之阴。而秋季与肺部相应，且天气干燥，要掌握好“润燥、养阴、润肺”等关键词。生活中，可以多吃养阴的药材，如石斛、玉竹、山药、麦冬、枸杞、西洋参等；也可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，益胃生津，有益健康。秋天易燥，宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。还可搭配当季水果，如秋梨等，但湿气重的朋友则不适合多吃。如果是脾胃虚寒的人群，可以搭配温补食物一起阴阳双补，如党参、黄芪等。最后，给大家推荐了2款适合当下温补气血的汤方：玉竹山药排骨汤材料：玉竹15克、枸杞15克、石斛15克、排骨500克、鲜山药100克、水发香菇2个。做法：排骨洗净焯水;将玉竹、枸杞、石斛分别清洗干净，去除杂质;鲜山药去皮切块。排骨冷水下锅，加入玉竹、枸杞、石斛大火烧开，改小火。1小时后下香菇、山药块，继续煲至熟烂，用盐调味即可。功效：滋阴润肺、生津养胃、补脾益气。通过这两款汤方，可以帮助你在秋季更好地调理身体，达到温补气血的效果。记得根据自身情况调整食材和烹饪方法哦！

黄祈云执业医师备考秘籍，轻松通关！ 𐟍’备考小技巧 1. 4短1长选1长，不会就选C，考试时间宝贵，别浪费！ 2. 一头一尾，注意题目中的关键词，比如“以下不正确的是”。 3. 骨折出现呼吸困难可能是脂肪栓塞，X线出现跳跃征可能是肠结核！ 𐟍’口诀总结 1、小叶性肺炎老弱病残混合感细支气管为中心化脓性炎 2、肺结核的鉴别诊断直言爱阔农。 “直”—慢性支气管炎， “言”—肺炎， “爱”—肺癌， “阔”—支气管扩张， “农”—肺脓肿 3、呼吸衰竭呼吸衰竭变化有七脑心肾血及呼吸水电酸碱较复杂血气分析是机理紫绀抽搐嗜睡昏迷给氧通气抢救第一 4、急性心衰治疗原则端坐位腿下垂强心利尿打吗啡血管扩张氨茶碱激素结扎来放血激素，镇静，吸氧 5、冠心病的临床表现平时无体征发作有表情焦虑出汗皮肤冷心律加快血压升交替脉，偶可见奔马律，杂音清逆分裂，第二音 6、心力衰竭的诱因感染紊乱心失常过劳剧变负担重贫血甲亢肺栓塞治疗不当也心衰 7、洋地黄类药物的禁忌症肥厚梗阻二尖窄急性心梗伴心衰二度高度房室阻预激病窦不应该 8、继发性高血压的病因两肾原醛嗜铬瘤皮质动脉和妊高 “两肾”—肾实质性高血压、肾血管性高血压 “原醛”—原发性醛固酮增多症 “嗜铬瘤”—嗜铬细胞瘤 “皮质”—皮质醇增多症 “动脉”—主动脉缩窄 “妊高”—妊娠高血压 𐟍’答题技巧 ✔内科重点：疾病的诊断答案具有唯一性，且诊断依据都是最公认的，基本诊断原则一定要搞懂 ✔外科重点：普外科烧伤面积的计算;烧伤补液;外科脱水的补液;急腹症的鉴别诊断等是历年必考的考点 ✔妇产科重点：几种常见妇科肿瘤和子宫内膜异位症的诊断和治疗妇产科最重要是分娩过程中容易出现的各种情况，尤其是有胎儿窘迫的判断与处理，IUD是妇科必出题部分，多练几遍准没错 ✔儿科重点：数值和计算需要着重注意婴儿生长发育的标志及生长数据;配奶的计算;脱水补液的计算;一类疫苗的接种时间 𐟍’备考工具书：人卫教材课：黄祈云医考题：医考帮刷题

掌握这些技巧，循环系统轻松搞定！循环系统在护考中可是个重头戏，内容多、分值高、难度也不小。想要在这块拿高分？关键在于掌握一些小技巧，尤其是口诀。今天就来分享一些江欣护考的小妙招，帮你事半功倍！心肌梗塞的症状 𐟒” 心肌梗塞的症状有四个关键词：疼痛、发热、过速心、恶心呕吐失常心、低压休克衰竭心。记住这五个症状，做题时就能轻松应对。心梗的并发症 𐟌€ 心梗的并发症有五种：动脉栓塞、心室膨大、乳头断裂、心脏破裂和梗塞后期综合症。每个并发症都有其特定的表现，熟悉这些表现能帮助你更好地判断。心力衰竭的诱因 𐟌 心力衰竭的诱因也有很多，包括感染、紊乱、心失常、过劳、剧变、负担重、贫血、甲亢、肺栓塞以及治疗不当等。了解这些诱因，能帮助你更好地预防和应对心力衰竭。心肌病的分类 𐟏‹️‍♂️ 心肌病主要有四种类型：限制型心肌病、肥厚型心肌病、扩张型心肌病和致心律失常型心肌病。每种心肌病都有其独特的表现和治疗方法，熟悉这些分类能让你在临床上更加得心应手。冠心病的临床表现 𐟒‰ 冠心病的临床表现包括平时无体征、发作有表情、焦虑出汗皮肤冷、心律加快血压升高等。记住这些表现，能帮助你更好地诊断和治疗冠心病。秒题公式 ⚙️ 一些关键词能帮助你快速解题，比如免疫、青霉素、糖皮质激素（带“松”字的药物）、吗啡、低钾（肌无力）、低钙（抽搐）等。熟悉这些关键词，能让你在做题时更加得心应手。做题技巧 𐟎œ襁š题时，有些关键词是一定要选的，比如免疫、青霉素、糖皮质激素等。同时，搔抓永远都是错的，所有水肿都要限盐限水，抬高患处。记住这些小技巧，能让你在做题时更加准确无误。掌握这些小技巧，循环系统这块内容就能轻松搞定！加油吧，护考小伙伴们！𐟒ꀀ

《你是你吃出来的》：健康饮食的智慧 𐟓š 书名：《你是你吃出来的》 𐟓 作者：夏萌 𐟔⠥헦•𐯼š14.9万字 𐟓Œ关键词：健康饮食、自我管理 𐟒�œ现在的你是过去每一餐的积累；未来的你能够拥有什么样的健康状态，由从今往后的每一餐决定。” 这本书由安贞医院营养科主任夏萌结合自身患病经历和10万+临床病例写成，适合比较关注饮食健康的人士或注重营养均衡的亚健康人群。书籍的整体很有逻辑，从我们当下的快节奏生活谈起，引出人体七大营养素着手，逐个展开讲解，结合具体的案例和数据，告诉人们缺乏了某种营养是什么症状？要如何进行补充？ 𐟒Œ健康笔记 𐟔𙨛‹白质作用：身体生长发育、细胞再生的修补原料。 𐟔𙨛‹白质失衡：抵抗力低、代谢低、发育迟缓、贫血疲劳。 𐟔𙨛‹白质摄入：优质蛋白（肉、蛋、奶）和植物蛋白（豆制品） 𐟔𘧢𓦰𔥌–合物作用：为人体提供能量，又称糖类 𐟔𘧢𓦰𔥌–合物失衡：血糖不正常、腹部肥胖 𐟔𘧢𓦰𔥌–合物摄入：谷物（米、面）、薯类（红薯、土豆、山药、芋头），豆类（赤小豆、芸豆） 𐟔𙨄‚类作用：提供热量，保护肝脏，构建细胞膜，形成激素。包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和糖脂。 𐟔𙨄‚类失衡：引起肥胖或营养不良，脂溶性维生素不足导致视力下降、记忆力减退、激素不足导致卵巢早衰或性功能障碍。 𐟔𙨄‚类摄入：肉蛋奶、鱼、植物油、坚果 𐟔𘧻𔧔Ÿ素作用：维持人体生命的元素 𐟔𘧼𚤹维生素A：夜盲症、眼睛干燥、慢性咽炎 𐟔𘨡奅…：动物肝脏、奶油、鸡蛋、胡萝卜素 𐟔𘧼𚤹维生素D：骨质疏松、高血压、抑郁症 𐟔𘨡奅…：动物肝脏、牛奶、三文鱼、晒太阳 𐟔𘧼𚤹维生素B：上火、记忆力下降、消化不良 𐟔𘨡奅…：动物内脏、肉蛋奶、绿叶蔬菜、谷物、坚果水果 𐟔𘧼𚤹维生素C：牙龈出血、贫血、心衰、伤口愈合慢 𐟔𘨡奅…：新鲜蔬菜和水果 𐟔𙧟🧉騴褽œ用：钙，骨骼牙齿的成分；镁，生命激活剂；铁，运输氧气供给全身；锌，毛发生长，组织再生；碘，调节机体代谢。 𐟔𙧟🧉騴襰结：矿物质必须来自外界，必须平衡才能维持生命良好运转，尽量通过食物摄取。 𐟔𘨆𓩣Ÿ纤维作用：促进肠道蠕动，加速粪便排泄。有利于预防结肠癌，降低餐后血糖。 𐟔𘦑„入：重视水果和蔬菜

𐟍ƒ探索湄潭翠芽：贵州的绿茶瑰宝𐟌𑊰ŸŒ🠨𔵥𗞯𜌤𘀤𘪥𑱦𘅦𐴧瀣€空气清新的地方，为湄潭翠芽的生长提供了得天独厚的条件。湄潭翠芽，这个名字源自湄江河畔，经过改良和创新，才有了今天的湄潭翠芽。 𐟌𑠦𙄦𝭧🠨Š𝯼Œ外形扁平光滑，形似葵花籽，属于六大茶类中的绿茶。它产自贵州省湄潭县，这里的茶园位于高海拔、低纬度、寡日照、多云雾的优质产区，被誉为“云贵小江南”。 𐟍𕠦𙄦𝭧🠨Š𝧚„品质特征鲜明：条索扁平直光滑，形似雀舌；色泽翠绿油润；汤色黄绿明亮；香气清高持久，嫩香显著；滋味甘醇鲜爽，回味悠长。关键词包括绿茶、不发酵、性寒凉、贵州、遵义等。 𐟌᯸ 湄潭翠芽不仅口感独特，还具有多种功效。茶叶中的咖啡碱可以兴奋中枢神经，提神醒脑，消除疲劳；茶多酚有抗氧化作用，可以清除自由基，延缓衰老。此外，还有利尿去水肿、消炎抑菌、清热解毒等作用。但需要注意的是，绿茶性寒凉，胃寒、贫血的朋友最好不要饮用。饭前和吃饭时尽量别喝，饭后一小时再喝茶。 𐟓 冲泡湄潭翠芽时，建议选用透明玻璃杯，茶水比为50:1，水温控制在85℃。采用中投法，即先在杯中倒三分之一水，投茶，摇晃润茶，然后注水至七分满，三分钟左右即可品饮。 𐟌Ÿ 湄潭翠芽不仅是一款美味的饮品，更是一种文化的传承。它承载着贵州人民对茶文化的热爱和追求，是值得我们细细品味和探索的茶中瑰宝。

护资考试轻松过关！这些方法你值得拥有 𐟒‰ 轻松过这本书，听起来很轻松，但实际上并不轻松。我之前也是一页一页地看，结果考试前还有三分之一没看完。后来我才发现，其实看不完也能考过护资，真是太傻了！高分章节 𐟎Ÿ𚦊䯼š近10年考试平均题量52.2道，占分40分左右。循环：24.8道，占分20分。消化：28.1道，占分30分。呼吸：18.8道，占分15分。妊娠分娩：13.3道，占分15分。损伤中毒：10.7道，占分10分左右。肿瘤：13.4道，占分13分。重复考点 𐟎— 菌持物镊20cm，消毒液需浸泡多少厘米？[10cm] 测量血压"四定"指的是什么？[定时间、定部位、定体位、定血压计] 颈椎损伤，运送患者时最佳方式是什么？[平车四人搬运法] 胃溃疡的腹痛特点是什么？[餐后0.5~1h腹痛明显] 洋地黄类禁忌症有哪些？[急性心梗24h内] 溃疡性结肠炎的好发部位在哪里？[乙状结肠] 导致粘连性肠梗阻最常见的原因是什么？[腹腔内手术] 缺铁性贫血的血象特征是什么？[小细胞、低色素] 急性阑尾炎最重要的特征是什么？[右下腹固定压痛点] 诊断急性阑尾炎最重要的是什么？[转移性右下腹疼痛] 备考经验 𐟎‰期：刷课阶段。千万别一上来就刷题，这样和蒙题没啥区别。先把林超越护理课看一遍，把常考的高频病例记录下来。跟着课程把重点内容长句化短句，圈出关键词。听完课之后用软件x—mind做思维导图，梳理整个知识框架，把做题技巧和口诀都总结起来。中期：疯狂刷题阶段。这个阶段要刷到吐，把近五年的真题都刷一遍，错题及时复盘。不用再单独拿本写错题了，直接在原题目旁边写错误原因就可以。第二天做题之前再看看前一天的错题，巩固记忆。这个阶段要把前边总结的框架和思维导图利用起来，多背多记，保证刷题的正确率。后期：巩固阶段。这个阶段不用再学习什么新的知识了，就把前边所学内容都记住，巩固好现有的知识就可以啦。需要注意的是进行上机模拟考试，看看自己能不能在规定的时间内答完题，找一找考试的感觉。希望这些方法能帮到你们，祝大家都能轻松过关！𐟒ꀀ