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催眠app关键词新上映_傲慢大小姐汉化安卓版v10(2024年11月抢先看)

内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

催眠app关键词

我对催眠App上瘾了！𐟘𔊤𝠤𛬦œ‰没有那种一听就停不下来的催眠App？我最近就发现了一个，叫潮汐。第一次是因为朋友强烈推荐，盛情难却，我就下载了。结果晚上无聊试了一下睡眠冥想，听着听着就睡着了……从此以后，每次失眠我都会用这个App。 Yoganidra睡眠系列是我的最爱，每次出新版本都特别开心。目前我已经有六个了，催眠效果真的超好，基本每次还没听完就睡着了。特别是备考压力大的时候，晚上大脑总是很活跃，睡不着。可是第二天要早起，必须快点睡着，保证足够的睡眠时间。于是每天晚上都要用潮汐来帮助我快速入睡，不然失眠影响第二天的精神状态。中午也是一样。两年前因为发生了一些事情，我的精神状态很差，神经衰弱，内心总是有种恐慌感。开始尝试潮汐冥想里的情绪系列，尤其是“恐慌”、“焦虑”、“害怕”、“压力”这些。状态最差的时候一次听好多遍，每次听着冥想导师温柔的声音，就像是在黑暗里有个人把一束光洒在了我身上，告诉我她在，她会陪着我。那时候就像是一个溺水的人抓住了一根稻草一样，我恐慌的感受也慢慢地平复了下来。后来精神状态逐渐恢复了以后，每次不开心的时候还是找潮汐。可能我属于内耗比较严重的吧，所以很依赖她。有时候会听“沮丧”，有时候听“焦虑”，有时候听“烦躁”。最近开始用“呼吸”，跟着节律一呼一吸，本来纷乱的思绪也会慢慢平静下来。还有睡眠故事，有时候想听点别的就听故事，效果也很好。我喜欢听半个小时的故事，不过每次还没来得及听明白是什么故事就睡着了哈哈哈，至今为止我都不知道那些故事讲了啥…… 还有潮汐日贴我也很喜欢，每天一句小短句，短小精悍。比如余华的、贾平凹的、罗曼罗兰、赫尔曼的，很多都发人深省，给人启迪。有时候碰到特别喜欢的会保存下来同步微信状态。总之，潮汐不仅仅是我喜欢的App，更是感激它拉住了即将坠落的我。

【露娜3新品晒单】𐟑♀️ 露娜3ⷖ脸洁面仪。个人抢先体验报告。作为一个日常喜欢做足功课才谨慎入手的人。𐟚𖢀♀️ 还是忍不住做了一次吃螃蟹的人。𐟤𗢀♀️ 东西到手真心惊喜。𐟑♀️ 确实捡了宝。𐟑 体验过全部功能后。𐟒‍♀️ 写了篇良心对比。𐟙†‍♀️ 。手里有同是网红产品的露娜mini 2 plus 刚好写个对比报告。【产品对比】 1️⃣尺寸及正反外观对比（图1） 2️⃣手持大小对比（图2） 3️⃣相比mini2，根据肤质不同，提供更多刷毛选择方案 4️⃣刷毛更软，更密，更长（图4） 5️⃣露娜3全机防水，电池容量更大，一次充电可用650次 6️⃣mini2 拥有8个震动档位，露娜3则有16档强度可选 7️⃣露娜3可配合APP提供4种塑颜模式，mini 2无（图6） 8️⃣同为多款颜色可选，mini2有更多颜色选择，露娜3则不能随意选择颜色，不同颜色对应适合不同肤质的刷毛 9️⃣mini 2 plus价格1498元，露娜3价格1680元 𐟔Ÿ清洁力对比（下文单独进行）。总结：与小巧的mini相比，露娜3体型稍大，刷毛全面升级，高频振动，振动频率更高，更多档位选择，并可配合APP使用，功能更强大，价格相差无几。 ‼️。清洁力对比。‼️ 清洁能力全面提升𐟆™ 清洁能力更强大，有效辅助卸妆同样时间，相同用量洗面奶清洗彩妆 P.S.均为市面常见产品，且均为国内专柜购买（图7）。为了突出洁面仪的清洁力，本次试验选择了普通洗面奶彩妆择选了两种不好卸除的彩妆，以及两种普通彩妆 A.以难卸称霸口红界的YSL唇釉 B.防水一流的Kiss Me眼线液笔。统一20秒清洁时间，清洁前后对比见图（图8）。露娜3比mini 2 plus表现更突出，清洗更干净以及对黑头的效果立竿见影（不想拍辣眼睛的对比照）。 ‼️塑颜模式‼️ 共4种塑颜模式（图6），配合APP使用使用时仅需跟随视频操作，简单明了（像眼保健操）每天晚上进行一次，按摩完毕直接睡觉（音乐很催眠）。根据肤质分3款： 𐟒œ敏感肌（紫色）𐟒œ 𐟒—中性肌（粉色）𐟒— 𐟒™混合肌（蓝色）𐟒™ 适合不同肤质，提供多种选择✌️ 。身为混油皮的我，在充分研究了三款刷毛的区别后，发现混合肌款使用起来可能需要更精细的操作。𐟒†‍♀️ 作为一个懒人，还是选择入了中性肤质款。𐟤梀♀️ 。 #露娜3V脸洁面仪# #祛痘好物#

考研每日计划表，快来抄作业吧！ 𐟌ž学习计划表 7:00-8:00起床+洗漱+早餐+咖啡提神 8:00-8:30背英语单词，主要用单词书 8:30-11:30数学/专业课学习，头脑最清晰 11:30-13:30午餐+看剧+午休半小时 13:30-16:00英语学习，刷阅读真题，练习语法 16:00-18:00政治学习，可以看强化班视频 18:00-19:00运动+晚餐 19:00-21:30专业课学习，理解大于背诵 21:30-22:00复盘今天所学，列出次日任务 22:00-23:00刷单词催眠，用单词APP 𐟌ž7:00-8:00——起床+洗漱+早餐正式考试时间是上午8:30，所以至少7:00就要起床了。 𐟌ž8:00-8:30——背英语单词早上记忆力好，不容易受干扰，单词记得牢固。 𐟌ž8:30-11:30——数学/专业课学习这个时间段适合学习思考性强、理解性强的科目。 𐟌ž11:30-13:30——午餐+午休吃完午饭后，可以适当午睡30分钟左右，不要太久，否则会影响下午的学习状态。 𐟌ž13:30-16:00——英语学习主攻阅读真题，一天做个1-2篇，一篇15-20分钟。精读文章，包括生词查找、长难句分析等。 𐟌ž16:00-18:00——政治学习看徐涛或腿姐的强化班视频讲解，学完一章做对应题目。每天至少学习一小时政治。 𐟌ž18:00-19:00——晚餐+散步结束白天的高强度学习后，适当散步、听听音乐放松一下。 𐟌ž19:00-21:30——专业课学习这个时间段状态好，建议学习另一门专业课，保证2小时以上时间。 𐟌ž21:30-22:00——复盘+列出次日任务按照科目翻看今日所学知识点、错题等，列出第二天的任务清单。 𐟌ž22:00后——准备休息别躺在床上玩手机、熬夜哦，可以用APP刷单词助眠。

哄宝宝睡觉的温柔方法：纸巾+钢琴曲大法不知不觉间，我家的小宝贝已经四个月大了！在这四个月里，我这个当妈的真是操碎了心。吃奶、拉臭、睡觉、玩耍、大运动发展…每一项都让我彻夜难眠。养宝宝真的是在不断升级打怪，每一级都比上一级难打，而且这个小怪兽还不断地吸血吸精力。深切体会到当母亲的不容易。说到哄宝宝睡觉，我家小宝贝虽然已经四个月了，但由于之前养成的奶睡和抱睡习惯，现在每次哄他睡觉都像是一场战斗。每次把他放到小床上，感觉自己的手腕都要废掉了，腰也疼得直不起来。其实之前有训练过他自主入睡，但只成功了一个礼拜，奶奶一听他哭就心疼得不行，最终还是放弃了。我也只能无奈地接受这个现实。不过，经过一番摸索，我终于找到了一种既温柔又不较劲的方法来哄小宝贝睡觉，那就是——纸巾+钢琴曲大法！这个方法一定要在宝宝已经明确给出困的信号后才能进行。因为硬哄我也试过，反正没有半小时以上没啥反应，没准还给整急眼了。宝宝发出困的信号揉眼睛、打哈欠、眼神发直、很不高兴地叫…（具体信号得看自家宝宝的情况）用手机播放柔和的钢琴曲一定要是柔和的、缓慢的曲调。可以在各种音乐播放app上搜钢琴摇篮曲、钢琴催眠曲、摇篮曲等关键词，能搜出来一大串，找到一个喜欢的专辑收藏下来，以后每次宝宝睡觉都用这个。使用大拇指或安抚奶嘴宝宝喜欢安抚奶嘴的可以直接用，但我家小宝贝很不喜欢。只能借助他自己的大拇指了，不过大拇指有个弊端就是可能会滑出来。在他快要睡着的时候大拇指掉了，他母亲的心都要碎了！所以还是安抚奶嘴最稳妥。在宝宝愿意的情况下放下不管是大床还是小床，如果他正在哭闹，那就用尽一切办法平复他的心情（拍拍、哼歌曲、抱起来、走两步…）。经过这一系列动作后，他平静地躺着（侧卧位和平躺比较容易进行后面的步骤）。使用柔软的纸巾抽出一张宝宝专用的柔纸巾，一定要柔和不掉毛的那种！抖一抖让纸巾平展，然后拿住纸巾，从宝宝的额头、脑门、大脑奔开始轻轻地下拉，让纸巾从宝宝脸上滑过。很自然地纸巾一过，他的眼睛就会很自然地闭上一下，然后重复这个动作。切记！每次的速度都要更慢一点，这样宝宝闭眼时间会逐渐加长。经过几次后，你会发现神奇的事情就是他完全闭上了眼睛，而且很平静。经过这段时间的实践，我发现这个方法真的很有效。虽然每次哄睡的过程都很漫长，但看到宝宝安静地睡下，那种满足感真的无法用言语来形容。希望我的经验能帮到同样在为哄宝宝睡觉而头疼的你们！

2023年最值得投资的钱：睡眠改善课程在2023年，睡眠问题一直起伏不定，夏天的时候我靠吃药来改善，但更多时候还是依靠潮汐app来帮助我放松入睡。去年我还会练习冥想，但今年因为工作内耗严重，我更希望能在睡眠上多下功夫。在潮汐app中，我有1300分钟的冥想记录，其中1360分钟都是直接入睡。app里需要付费的声音引导中，我最爱的是yoganidra，背景音仿佛有催眠效果，鸽子老师的声音也非常温柔。如果还是睡不着，我就会切换成英文版，催眠效果更是翻倍，每次都像被打晕一样入睡。虽然中途还是会醒，但能让我平和地睡一段时间，我已经非常感激了。加油，2024年也要继续努力睡觉！

七月份备考攻略：高效提分秘诀 𐟌ž 七月份备考，时间紧迫，但别慌！我们需要找到性价比最高的提分方法。别盲目跟风，别人一天背50个单词，你也跟着背50个，这样效率不高。英语单词快速刷一遍，有个整体印象就好，别死记硬背。一个单词看到七次就能记住，反复刺激记忆才是王道。 𐟓š 政治网课可以倍速看，看完立马做题，别等到第二天才做，这样记忆更深刻。英语作文别光背不写，背和写的感觉是不一样的。很多同学背下来了，结果一写就懵。别等到考场上才后悔，动手写起来！默写或者写几个关键词都行。 𐟓ˆ 专业课300分，重中之重！历年真题和专业前沿论文/学术趋势动向非常重要。真题吃透，下载3-5篇最新高质量论文去看。英语和专业课一定要留尽两年的真题去模拟，方便在考前及时调整自己的问题。 𐟕’ 如果真的确定备考，其他东西都给我甩到一边！不重要的课，直接用来复习。以下是一个备考时间表，供大家参考： 7:00-8:00 起床+洗漱+早饭+来杯咖啡提提神 8:00-8:30 背英语单词，以单词书为主 8:30-11:30 头脑最清晰的时候，进行数学/专业课的学习 11:30-13:30 吃一顿饱饱的午饭+看剧+午休半小时 13:30-16:00 开始英语学习，狠狠地刷阅读真题，语法不好的继续学！ 16:00-18:00 用你最迷糊的时间学可以稍微缓缓的考研政治，可以看强化班 18:00-19:00 运动运动，舒展筋骨+吃晚饭啦 19:00-21:30 专业课学习！记住：理解大于背诵哦 21:30-22:30 复盘今天学的内容，把明天学习任务列个清单 22:30-23:00 准备入睡啦~不要熬夜刷手机哦！可以刷单词APP催眠睡觉 𐟓š 最后，时间紧张的话，搜集信息可以交给考研机构，非常省事。加油吧！

无锡心理咨询师王娜：专业、细心、耐心王娜老师，华南顾连医院心理健康中心的资深心理咨询师，拥有国家二级心理咨询师资格，同时也是APPC高级家庭教育指导师和儿童专注力训练师。作为无锡市心理咨询师协会的一员，她曾任无锡市惠山区心理咨询师协会秘书长，以及中科院儿童专注力无锡校区主任和家庭教育中心青少年咨询首席指导师。王娜老师擅长运用多种心理咨询技术，如认知行为疗法、焦点短程疗法、沙盘游戏方法、森田疗法、催眠放松技术、人本主义等，帮助个体进行心理疏导和成长。她研发的系列课程包括《管理情绪，成为温柔母亲》《探索青春期，应对心理变化》《轻松应对考试，拥抱成功》《提升儿童专注力，助力学习之路》等，深受好评。此外，她曾多次受邀至无锡市各中学，为众多孩子提供专注力训练指导。王娜老师始终秉持细心、耐心、积极、负责的态度，致力于为患者和家庭带来成长与幸福。咨询领域王娜老师擅长帮助解决抑郁、焦虑、情绪障碍、睡眠问题等心理困扰，同时专注于青少年成长问题的心理辅导，如亲子关系、注意力缺陷、学习障碍、厌学逃学、手机使用过度、考试焦虑等。此外，她还为成年人提供情感、职业发展、人际关系等方面的心理咨询服务。请放心咨询，我们将严格遵守相关规定，保护您的隐私。

选对床垫，告别失眠！𐟛Œ 随着互联网的普及，现代人的生活节奏越来越快，很多人面临着睡眠问题。从24小时的外卖服务到淘宝上的“永不打烊”小店，再到各种游戏平台的通宵玩家，以及随时待命的手机，这些因素都在不知不觉中剥夺了我们的睡眠时间。𐟓𑰟Ž在这个“全民缺觉”的时代，我们尝试了各种助眠神器，从音乐APP的催眠歌单到带货主播推荐的安眠神器，甚至睡前的一粒褪黑素。但如果这些方法都无法帮助我们改善睡眠质量，那么是时候从根源入手了——选择一款适合自己的床垫。𐟛️ 那么，如何选择一款舒适的床垫呢？以下是一些小贴士：青少年青少年正处于身体发育阶段，身体可塑性大，颈椎保护尤为重要。家长们通常会选择护脊床垫，以确保孩子们的睡眠舒适和安全。此外，青少年新陈代谢旺盛，汗液分泌多，因此床垫应具备抑菌防螨、透气散热的功能。老年人对于老年人来说，床垫不宜过软。每个人的睡眠习惯不同，因此选择床垫时要了解个人的睡眠习惯。太软的床垫容易使老年人陷落，起身困难，对骨骼逐渐疏松的老年人来说，选择硬度较高的床垫更为合适。上班族上班族可以选择独立袋装弹簧床垫，它能依据人体曲线提供最适当的承托，有效缓解人体压力，减低震荡传送，帮助上班族获得每晚的奢华睡眠体验。𐟒𜊊151年的历史中，Simmons席梦思始终致力于为人们提供优质的睡眠体验。专业的研发团队不断创新，提升睡眠科技，助力每个人拥有美好的睡眠。𐟒䊊选择一款适合自己的床垫，让我们的睡眠更加舒适和健康。

特斯拉雨刮器自动模式真是让人抓狂！作为一个开了特斯拉5个月，亏了四万的资深韭菜，我一直在用“早买早享受”的心态来自我催眠和教育。𐟚— 𐟑‹车子在等红灯时自动倒车，我就当是自己太敏感了； 𐟑‹蓝牙连接后车门打不开，我就怪自己手机蓝牙模块不行； 𐟑‹App总是提示车门未锁，我就多跑几趟地库确认并二次上锁； 𐟑‹有些异响，我就当是自己听力不好；但这个雨刮器，真是让我无语！𐟤슊在自动模式下，雨水已经遮挡到看不清路面了，它却一动不动，纹丝不动；大晴天时，它却突然一顿操作猛如虎的摇摆。𐟌ž 大家的特斯拉也是这样的吗？有没有什么解决办法？我拨打了400，特斯拉客服的回复永远是靠边停车，重启。𐟘ž

考研室友的那些事儿 𐟓š 大三那年的室友，真的是让我刮目相看。他每天雷打不动地出现在图书馆，仿佛那里是他的第二个家。为了考研，他甚至关掉了所有的社交app，觉得手机聊天太浪费时间了。他慢慢变得孤僻，和身边的朋友联系也少了，经常一个人在校园里散步，边走边发呆，或者想一些学习上的事情。他本来挺注重外表的，每天都洗头，但为了多复习一会儿，变成了三四天洗一次。一个不爱喝咖啡的人，竟然爱上了冰美式，真的是提神啊！英语单词背了六遍，真题做了三遍，部分甚至做了四遍，大小作文20篇滚瓜烂熟。在图书馆里看到比他还努力的人，他经常会内心崩溃，但表面只能不动声色地继续学。他拒绝一切电商节，五分钟买完学习生活所需，订单全是网课和参考资料。洗澡的时候都在大声播放专业课音频，睡前催眠也是英语单词和白天学习内容的倒放。偶尔听听喜马拉雅新闻热点，脑子里却在不自觉提取时政热点。考研这条路上，不仅考验耐力，还考验心态。我真的见过太多每天熬到半夜，早上六点起床日复一日努力，但最终因为心态不好，发挥失常落榜的人。考研英语小贴士 𐟓 原句重复出现，200%错。正确的都是有改动的，即同意替换。文章是按顺序出题的。你要觉得不是，就是你做错了。选项中意思完全相反的两个选项，其中之一是对的。（要有这个意识）文章的结构，要么总-分或总-分-总，要么转折、对比，要么举例说明。就这么几个套路。对选项中的“重点词”（即主语、宾语，修饰语）都要看清楚。有的时候，选项中会对原文中本来正确的事做错误的修改，来作为干扰项。你要注意的是，选项句子的主语（与原文）是否一致、宾语是否符合原文意思，或者用一些强烈的修饰词来做一些特殊的限定。要看清楚。这是干扰项的特点之一。某人说过的话，有时并不是题眼，但可以从侧面或某个角度来反映作者的观点，也要把握关键词，有感情色彩的就是作者想表达的。正确答案都是和这样的观点相一致的。考研政治小贴士 𐟌 政治最强阵容：前期徐涛，中期腿姐压轴肖爷爷。别信网上说肖爷押题不准，肖四肖八最救命！政治性价比高，完全不用看视频课！1000题、肖八肖四的选择题死命刷。你可以永远相信腿姐的冲刺背诵手册。