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立冬关键词搜索科普直播_ysl蜜桃86色号维基百科(2024年12月全新视觉)

内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

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肚子减不下来？可能是内脏脂肪多！内脏脂肪危害大，教你如何有效减！ #立冬聊健康# #健康知识科普# #减肥#

立冬节气绘本分享：科普与趣味相结合大家好，欢迎来到皮夹克爱阅读的世界！今天我们要聊聊二十四节气中的立冬。特别推荐一本书——《这就是二十四节气ⷥ†죀‹，其中立冬这一章节非常精彩。 𐟍‚ 图2️⃣展示了立冬节气和立冬三候的详细介绍。家长们可以读给孩子听，科普类绘本配合现实生活中的场景，更容易让孩子理解。 𐟓œ 图3️⃣是有关立冬的古诗。家长们可以给孩子读一读，从诗句中感受立冬的意境。 𐟌𘠥›𞴯𘏢ƒ㤻‹绍了兰花，这也是立冬时节的一个特色。 𐟐 图5️⃣是一个气泡图，用来收集和展示需要冬眠的动物。我已经列出了两只动物，刺猬和蛇。小朋友们，你们还知道哪些需要冬眠的动物吗？一起来补充到气泡里吧。 𐟌ˆ 更多精彩的绘本故事，敬请期待𐟌ˆ

2024年11月07日星期四，立冬，下午气温22℃，湖南省益阳市丁香小学“太阳”路边天文科普观测活动。

立冬吃五样、防五寒！吃五样：大葱、羊肉、韭菜、白萝卜、海参防五寒：防鼻寒、防颈寒、防腰寒、防脚寒、防肺寒 #立冬聊健康# #健康知识科普#

“立冬养生好，一冬病不找”，做好“冬藏”，以食为养滋补度冬 1.立冬进补补而不燥的食物茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣 2.立冬养肾温阳补肾的食物牛肉、羊肉、鸡肉、牡蛎、虾仁、韭菜 3.立冬吃苦苦味滋养的食物芹菜、莴笋、生菜、苦菊、苦瓜、杏仁补肾藏精养精蓄锐 ......... #健康##中医##科普#

烤红薯季，红薯VS紫薯？立冬马上就要到了，街头巷尾的烤红薯香气扑鼻，简直是冬天里的一道亮丽风景线。不过，市面上常见的红薯和紫薯到底有什么区别呢？今天我就来给大家科普一下，顺便聊聊它们的营养成分和功效，帮你选到最适合自己口味的那一款。红薯和紫薯的区别 𐟌🊊首先，红薯和紫薯在外表上就有很大的不同。红薯的外皮通常是淡黄色或红色，而紫薯的外皮则是紫色。除了颜色，它们的口感也有所不同。红薯的口感比较软糯，适合蒸煮后直接食用，而紫薯的口感稍微紧实一些，更适合用来做甜品或烤制。营养成分大揭秘 𐟍 说到营养，紫薯可是个宝藏。它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质。特别是其中的蛋白质和氨基酸，容易被人体消化吸收。而且，紫薯中的维生素A可以改善视力和营养皮肤，维生素C则有助于胶原蛋白的正常合成，防止坏血病的发生。此外，紫薯还富含硒元素和花青素。花青素是一种天然的强效自由基清除剂，它的抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。了解了这些，你是不是对紫薯刮目相看了呢？红薯的功效与作用 𐟌𞊊说到红薯，它可是北方地区常见的食品之一。红薯属于碱性食物，可以中和体内的酸，特别是胃酸过多、反酸烧心的朋友们可以适量食用。它还含有丰富的纤维，有助于润肠通便。此外，红薯中的胶原和黏液多糖类物质比较多，能够预防动脉硬化，保持血管弹性。小贴士 𐟒ኊ在我们这里，红薯通常被称为地瓜。不过，全国各地对红薯的称呼可能有所不同。你家乡是怎么称呼红薯的呢？欢迎留言讨论哦！

立冬后，结节最怕这朵花，它能钻进骨头缝，清除痰湿散结节！立冬后，寒湿气逐渐加重，对很多结节患者来说不太友好，体内的痰湿难以排出，导致时不时出现消化不良、腹胀便溏、脾气暴躁、胸闷心悸的情况。在中医学里，有一朵花，能够化痰行气，它就是桂花。立冬后用它煮水暖暖的喝上一杯，身体里的寒痰，也就如餐具上的油污一般，无处可逃了。做法：准备一个有盖的杯子取适量桂花和甘草以及冰糖放进杯子，沸水冲泡进去，迅速盖上盖子，闷3分钟即可。桂花香能发散行气，化痰止咳，甘草性平，可以补脾益气，二者搭配能够化痰生津、提振阳气，女性患者服用后可以改善阴寒、淤堵的体质，让身体不堵、不寒、不虚。当然，这并不能代替药物效果，如果你有各类结节问题，还是要咨询专业医生进行治疗。我是北京公立三甲医院的曹文兰医生，如果你困扰于甲状腺结节、肺结节、乳腺结节、肌瘤、囊肿、息肉，但不确定自己的体质类型，可以把详细情况，或者检查报告发过来。具体可以在【百度健康】搜索名字“曹文兰”，点击【在线咨询】，希望能够帮助到您。 #结节# #中医# #健康科普#

转）传统节气科普】和孩子一起了解立冬习俗

冬季的二十四节气：你了解几个？冬天来了，你知道我们常说的“二十四节气”里有哪些是和冬天有关的吗？今天就来给大家科普一下！立冬：冬天的开始 ❄️ 立冬，顾名思义，就是“开始冬天”的意思。通常在11月7-8日之间。这时候，大自然开始收敛生气，万物进入休养状态。你可以和孩子一起包饺子，感受冬天的温暖。小雪：寒潮来袭 ❄️ 小雪节气在11月22-23日，这时候寒潮和强冷空气活动频繁，天气逐渐变冷。你们可以一起腌制腊肉，体验冬天的独特风味。大雪：银装素裹 ❄️ 大雪节气在12月6-8日，天气更冷，降雪的可能性更大。可以带着孩子堆雪人、打雪仗，享受冬天的乐趣。冬至：阴极之至 ❄️ 冬至是12月21-23日，这一天北半球白昼最短、太阳直射地面位置最南端。可以一起制作九九消寒图，感受冬天的寒冷与温暖。小寒：三九寒天 ❄️ 小寒在1月5-7日，这是“三九”前后，北方地区气温降至最低。可以一起认识腊梅，观察自然变化。大寒：寒潮南下 ❄️ 大寒是1月20-21日，这是二十四节气中的最后一个节气。寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中最冷的时候。可以一起制作腊八粥、腊八蒜，感受冬天的传统味道。节气三候对比 𐟌𒊧닥†쯼š一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为屋。小雪：一候虹藏不见，二候天气上升地气下降，三候闭塞而成冬。大雪：一候鹬鳴不鸣，二候虎始交，三候荔挺出。冬至：一候蚯蚓结，二候麋角解，三候水泉动。小寒：一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始够。大寒：一候鸡始乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚。节气主题亲子活动 𐟎‰ 立冬：包饺子DIY、寻找身边的冬天摄影活动、研究植物如何过冬、冬天相关“字卡”游戏。小雪：腌制腊肉活动、腌白菜体验活动、树木过冬保护活动、了解动物的冬眠。大雪：制作冰雕、学习冬季室内植物养护、堆雪人、打雪仗。冬至：制作九九消寒图、绘制冬至节气图、包饺子、搓汤圆。小寒：认识腊梅、观察自然变化、节气科普、制作自然工艺品。大寒：数九歌学习&赏析、腊八粥制作、腊八蒜制作、做衫色年糕。节气养生食谱 𐟍𒊧닥†쯼š菌菇鸡汤、干豆角炖肉、太子参炖鸡汤。大雪：桂圆肉粥、枣芡扁豆羊骨粥、清炖鸡汤。小雪：板栗炖牛肉、炖排骨、羊肉山药汤、鲫鱼豆腐汤。冬至：羊肉炖萝卜、天麻炖乌鸡、莲藕猪脊髓汤。小寒：当归生姜羊肉汤、五元补鸡汤、香菇炖鸡汤。大寒：刀豆茴香焖排骨、冬瓜肉丸汤、桂花糯米枣。希望这些信息能让你和孩子更好地了解冬天和二十四节气的关系！快带孩子一起感受这个季节的独特魅力吧！

𐟓š今日健康养生小知识美国权威机构《Nature》杂志，将慢性炎症称为人类健康的巨大威胁！全球每5个人里就有3个人受到炎症困扰，我们的抗炎生活、抗炎饮食生活方式势在必行～ #渝澜康健# #立冬聊健康# #渝澜康健# #吃瘦不饿瘦# #中医谈健康# #艾健康# #减肥减脂吃这些# #健康养生# #减脂增肌# #减肥# #健康科普# #跃动健康圈#