精神明亮 关键词是什么解读_扫一扫题目出答案(2024年11月精选)
我的2019 对我来说，2019年的关键词是摇摆，不从容，人事压力。这一年，就在这样焦燥不安的溃不成军和重整旗鼓中跌跌撞撞走过来了。 心不能安定踏实下来，浮浮躁躁的。 后来看到“深夜爱读书”里这样一些话：“压力”源自于内心的冲突，是种内在的失衡状态，并且是负面情绪略占上风。“有压力才有动力”是句玩笑话，内在的动力与压力不是一回事，任何事物在非正常压力之下都会变形，况且，没有比内在的平静更大的动力。智者是在平静之中无所求又无所不求的人（《半山文集》）。 深以为然。有不踏实和焦虑的情绪，亦属正常。还是因为经历少，还有，怕麻烦。 马德说：“有些雪要下，就让它铺天盖地下，有些风要来，就让它痛痛快快地来。你所要做的是，信心满满地坐在露台上，等到风停雪化的那一天。” 是的，我缺少的就是这种信心满满，风也雨也雪也，“何妨吟啸且徐行”。更何况，工作中有的，充其量是和风细雨，应该用“且徐行”“不须归”的心态面对和经历。需要做的是，沉着应对，低调做事。拿得起放得下，继续管理自己的情绪，平衡自己。 张德芬在《重遇未知的自己》里说：凡是你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某件事或情绪时，你会聚焦在那情绪或事上，这样它就被赋予了更多能量，就变得更强大了。负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。 又说到我心里去了，真是治病良药。 那么，我应该做的是，安心，让自己摒除杂念，听从内心的声音，“居敬而行简，居简而行简”，一心一意做事。 从前最简单的道理是“管好自己”。在这条道路上，我也走的很慢，也是迂回曲折前行，有时候也迷茫，初心也会被侵蚀，力量也会不从心，但我在努力给自己光。 从自身做起，赋予生活人事一种喜悦的光，用喜悦的心看待一切。在痛苦中，在困厄里，从零开始。 黑暗中一点光照进来，困难中向前迈了一小步，都是喜悦的光芒，让它明亮自己。 做一个精神明亮的人。要感受生命细微之喜悦之悲伤，让这喜悦的光照进自己的生命来。 就这样，曾经一度想着这样的日子早点过去快点过去的2019年，竟然在不想辜负不想留遗憾的念想里，在生命里开出了一朵朵洁白美丽的花来。
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