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养育男孩三个关键词直播_养育男孩只需三个技巧(2024年11月全新视觉)

内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

养育男孩三个关键词

2022年：快乐、健康与探索的一年 2022年对我来说是印象深刻的一年。这一年，我给自己定下了三个关键词：快乐、健康和探索。这三个词虽然各有侧重，但也有交叉和独立之处，算是在大环境下的小小努力。快乐 𐟎‰ 一开始，面对生活的难题，我常常陷入纠结和自我怀疑。但有一天，我突然明白，想要把生活过明白，首先要搞清楚自己想成为什么样的人，需要什么，以及希望给予别人什么。不必在意你现在是什么样子，也不必在乎实现你想要的样子有多难。我想成为一个快乐向上的人，给别人带来快乐和能量，自己也能从中获得快乐。我的方法是：潜意识告诉自己是一个充满快乐能量的人。修改社交昵称或者常用表情，出门上班前笑一笑，告诉自己今天是个快乐的一天，下班回家进门前也笑一笑，告诉自己今天果然很快乐。打开格局。当看待事情的角度和位置切换以后，情绪就不会那么激动了。有时要多相信对方是忘记了或者缺少这方面意识，不要认为是故意的。学习、思考和运动。通过这些活动得到持续的正能量反馈。健康 𐟏‹️‍♂️ 这一年，我学习了很多运动项目，包括羽毛球、滑板、飞盘、乒乓球、跑步和跳绳等。虽然羽毛球打得不好，但我还是最爱它，享受全力出击时的挥拍声。滑板学会了基础的上板滑行，但怕摔跤。飞盘勇夺亚军，乒乓球止步小组赛，不过队友的表现很出色。为了社团的奖励，我一个月跑了80多公里；为了激励家人们提升抵抗力，我单次跳绳3000个。我还学会了更合适自己的食物搭配，数字化管理热量消耗和运动量。探索 & 学习 𐟌 这一年，我多尝试、多学习、多思考。这算是对过去30年虚度光阴的补偿，抓住任何可能的机会去体会不一样的精彩。我看过高山大海和森林，了解了不同的人文历史。这些新的体验让我精力充沛。这一年，我学会反向思考和行动。顺人性的行动往往比较轻松，但不利于进步，所以很多时候我会优先选择更累的选项。这一年我看过的书不多，但每本都有收获：《沟通的方法》：这本书提供了比较务实的沟通处事方法，对于只会埋头做事的人来说很有参考价值。《邓小平传》：第一次读到如此优秀的人物传记，没想到需要掌握如此详尽的资料和充分调研才能做一本好传记。邓公的一生，七分对三分错，令人钦佩。《阅读游历和爱情》：这本书让我跳出当下，眺望幸福。《养育男孩》：这本书里父母要学习的育儿理念很关键。《小狗钱钱》：我觉得这是中国学生往往毕业工作多年才明白的道理，需要从小启蒙。《可能性的艺术》：这本书还没读完，希望新的一年能读更多的好书。 2022年感言 𐟎‚ 我来过，我快乐。

𐟌Ÿ我的成长故事：如何成为更好的妈妈𐟌Ÿ 𐟓š 我开始阅读一些书籍，学习如何成为一个60分的妈妈。不再对自己要求过高，也不再对每一天抱有过高的期待。如果绘本太难，不想读？没关系，我们先听两遍，明天再跟读。 𐟑𖠦ˆ‘了解到，所有教育问题的根源都在于亲子关系。因此，我开始放慢语速，用温和的语气和孩子说话，不打骂他们。如果孩子没听到，我就再说一遍，控制情绪，保持耐心，用心听他们说话。 𐟗㯸我以前常常说“你应该”，现在更多地说“妈妈希望”。遇到问题时，我不再归咎于外部因素，而是开始思考孩子的认知风格，他们面临什么困难，以及如何帮助他们。 𐟚— 在上下班路上，我以前多听新闻类节目，现在则更喜欢听心理学、育儿知识和认知行为疗法的内容，以及如何提升多巴胺的方法。 𐟓 我以前只是做完作业后检查，很少观察作业过程，还纠结于一些小的失分项。现在，我会津津有味地观察他写作业的习惯，设计一些有趣的作业环节，提醒他读题圈关键词，鼓励他的一切小进步。 𐟎ˆ 我以前对陪玩不感兴趣，抓紧时间看作业抓成绩，结束后就让孩子自己去玩我也好去休息。现在，只要他想，我都会放下一切陪他丢球、玩游戏、瞎聊天。 𐟎 我以前觉得满足孩子的很多零食和玩具要求是不是太宠溺孩子，现在我觉得如果孩子遵守约定达成目标，他应该得到应有的奖赏，这其实是非常低成本的激励机制。 𐟒ꠦˆ‘以前觉得总是夸孩子会让他们骄傲自满，现在我觉得孩子的每一次努力都需要被肯定，及时的肯定和有技巧的肯定能大大提升他们的自信心。 𐟘Œ 我以前认为严厉和高要求是为了孩子好，现在我学会帮他卸掉压力，保持每天都有好心情。 ⏰ 这两年工作很忙，出差很多。以前，我常常会把工作带回家，出差经常一走半个月。现在，我尽量把加班时间放在孩子睡了以后，出差尽量坐深夜航班尽早赶回家。 𐟏‹️‍♀️ 我以前会健身、减脂、逛街、聚会。现在，我停止了大部分休闲项目，专心陪娃。 𐟤𐠧‰𚧉𒥤祐—？其实还好，我好像渐渐把养育男孩变成了一个小爱好，乐在其中。

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