关键词饮食前沿信息_100个常用的关键词语文(2024年12月实时热点)
尿毒症并发症护理:心理护理更有效 护理专业毕业论文范文示例: 论文题目:尿毒症并发症患者的护理研究 【摘要】 目的:探讨尿毒症并发症患者的护理方法,包括心理护理和日常饮食等方面的护理。 方法:收集2016年12月至2018年12月期间在我院接受治疗的180例患者,随机分为两组:观察组和对照组。观察组仅接受一般护理,如日常营养护理等;对照组则增加心理护理。通过相应数据进行分析。 结果:观察组的治疗效果明显优于对照组,有效率更高。 结论:对尿毒症并发症患者进行日常营养护理和心理护理是必要的,尤其是心理护理,有助于患者保持良好的心理状态,促进早日康复。 【关键词】尿毒症并发症;治疗;护理
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6个方法,让孩子背书变得轻松高效 孩子学习成绩不佳,家长们常常会选择给孩子报补习班。其实,有时候只需要掌握一些有效的学习方法,就能帮助孩子提高记忆力。以下分享6个绝招,帮助孩子轻松背书,事半功倍! 晚上预习,清晨背诵:晚上先读一遍要背诵的内容,第二天清晨再背诵,这样效果会更好。 标记关键词:找出关键信息并标记出来,重点记忆这些关键词,串联起来记忆会更高效。 慢速朗读:第一遍朗读时,放慢语速,确保准确无误地读取信息。 젥𝢨将背诵内容在脑海中形成画面,通过形象记忆来加深印象。 㯸 讲解加深:背完后试着给别人讲解一遍,这样不仅能加深印象,还能发现自己的不足。 ✍️ 默写检查:最后默写一遍,确保正确率更高。 此外,学习压力大时,注意保养大脑也很重要。合理的饮食和营养补充,如藻油DHA等,有助于提高记忆力和注意力。希望这些方法能帮助孩子们在学习上取得更好的成绩!
生态批评视角下的膳食选择与专注进食 关键词:膳食选择权(Dietary Prerogative):指某些人享有的特殊优势,允许他们自由选择某些对他人不可行的选项。人类可能在实际生活中行使这种选择权,使其成为一种有意识的选择。 主要观点: 食物选择的自主性 温德尔ⷨ在《平凡的艺术》一书中批评了美国饮食选择中的被动消费现象。我们似乎没有足够的时间来选择吃什么,总是匆匆忙忙地做出决定。这引出了环境政策、经济影响以及食物选择的原因和后果。吃饭不仅仅是个人行为,而是不可避免地影响整个世界。例如,发达国家对进口自发展中国家牛油果的消费;拉美文学中有关跨国企业对本地劳动者和环境的剥削。 饮食的审慎性 梭罗在《瓦尔登湖》中强调了戒欲(deliberateness,abstinence)和更高的法律(Higher Laws),呼吁人们停止在不必要的时候进食。这种观念成为他生活中的一种自由与审慎。迈克尔ⷦ裀为食物辩护》和《食肉者的困境》两本书中指出,吃饭是一种农业行为,也是一种生态和政治行为。他呼吁人们实验性地选择膳食,重新思考我们的饮食习惯。 实验性的烹饪书 朱莉ⷤ《生命之翼》(Wings of Life)是一本实验性的烹饪书,倡导了一种审慎的饮食选择方式。 小结: 在生态批评的视角下,审慎的饮食选择不仅是个体生活的一部分,也是对整个社会和环境负责的表现。本次讲座倡导了在饮食审慎、有意义的生活实践。
妈妈菜篮里的彩虹 这次社论插画的项目真是充满了惊喜和挑战!原本以为会抽到一篇严肃的社论文,没想到却是“吃彩虹颜色的食物能让身体变得更加健康”这样的主题。虽然有点意外,但也挺有趣的。 拿到文章后,我和其他抽到同样主题的小伙伴们一起在一张大纸上画思维导图。思维导图真的是个扩展联想的好方法。比如,我们从“健康”这个中心词开始,联想到身体,再从身体联想到饮食,然后是健康食物和垃圾食品,依此类推。最后,图上的关键词丰富得让人眼花缭乱,而且互相关联,真的很适合设计师们用来寻找灵感。 我从文章里提取了“彩虹”和“健康饮食”这些关键词,决定画一个食物彩虹。过程中真是被身边各种食物的颜色和种类惊艳到了。最后交作业的时候,导师说画里的角色像是给全家人买菜的妈妈,虽然我画的时候没想那么多,但被这么一说,还真有点像呢! 这次插画项目不仅让我学到了很多,还让我对食物的颜色和种类有了更深的了解。真是一次难忘的经历!
搬家后的第一顿美食,健康又美味! 独立生活或者和朋友们合租了快三个月,终于决定自己动手做顿饭啦!奺𗥒美味,绝对是日常饮食的关键词!这次做了两道菜,一人享用,满足感爆棚! 第一道菜是芦笋炒虾仁。新鲜的芦笋配上Q弹的虾仁,出锅前撒上一勺鸡精提鲜,简直完美!这次用的鸡精有点特别,叫#原味鲜鸡鲜。它不仅配料健康,而且口感柔和,特别能调动虾仁的鲜味,还悄悄中和了芦笋的苦味。真是意外的惊喜!䰟咊 第二道菜是虾仁蛤蜊海鲜煲。这道菜非常方便,虾和蛤蜊都是很容易熟的食材,不需要放太多水。粉丝吸溜吸溜的,最后撒上一勺#太太乐原味鲜鸡鲜和一大把香菜,色香味俱全!䊊健康美味的生活,从自己动手做饭开始!
头发油、疲乏易累…湿气重?坚持4件事,湿气会越来越少 湿气属于中医的概念,在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。 那到底什么是湿气呢?湿气对健康有什么影响呢?有什么防治措施吗? 若是有这几种表现,你可能就“湿”了 》每天睡不醒,极易感到疲劳和乏力,做啥都提不起劲头; 》总是油光满面,头发也是油腻腻的; 》经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振的现象; 》小便浑浊,大便黏黏不成形(大便粘马桶); 》舌苔厚腻、舌体胖大,或舌边缘有明显齿痕。 若是有以上症状,说明你已经湿气入体了。而且,上面说的还只是初期表现,湿气对人后续的危害是肥胖,这是湿浊沉积造成的。 而肥胖会引发很多疾病,相信大家都知道,在这就不多说了。可见,防湿祛湿是很有必要的。 赶跑湿气,只需坚持做好4件事! / 祛湿关键词1:饮食 / 说到祛湿的食疗法,大家最常想到的大概就是红豆薏米汤了,然而,红豆薏米汤(偏寒性方子)并不能赶走所有的湿气,甚至有时反而招致其他病症。 红豆薏米汤只适合症状不严重的"湿热体质" 湿邪分湿热和寒湿,《黄帝内经》记载:“寒者热之”,即寒性疾病要用温热的方药治疗。因此,祛湿前要先看看自己属于哪种“湿”。 》寒湿体质(怕冷) 茯苓陈皮茶:5g茯苓+ 2g陈皮,热水泡后饮用即可。 《用药心法》有云“茯苓,淡能利窍,甘以助阳,除湿之圣药也”,而陈皮味苦辛,性温,具有理气健脾、燥湿化痰之功效。 其它食疗法:当归粥、红枣籼米粥等。 》湿热体质(怕热) 黄芩茶:5 g黄芩+ 10 g山楂,煎煮10分钟,再放入陈皮、荷叶各5 g。 黄芩味苦性寒,清热燥湿、泻火解毒力强;山楂可治脾虚湿热、消食磨积、利大小便;荷叶可清热解暑;陈皮理气燥湿,一起泡茶可达到清利湿热的功效。 其它食疗法:芡实薏米粥、草龟祛湿汤等。 》寒热错杂体质(既怕冷又易上火) 辛凉饮:将30g薏米煎煮30分钟,然后用煮的水冲泡3g藿香 + 3g佩兰 + 3g白豆蔻仁。 薏米可健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿;藿香味辛、性微温,可祛暑解表、化湿和胃;佩兰味辛性平,可芳香化湿、醒脾开胃;白豆蔻仁味辛性温,可化湿行气。 / 祛湿关键词2:运动 / 不怎么运动,可能是现代人湿气重的原因之一。运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。但是,很多人都理解错了运动祛湿。 从中医角度来说,运动祛湿是让人出汗,但是,这个出汗也是有讲究的,并不是说跑得满头大汗,汗出得越多越好。祛湿出的汗只需要“出一层蒙蒙细汗”,即有一点薄薄的汗意即可。 《内经》有云,汗为心之液。汗出多了,伤心阴,生心火。所以,祛湿比较适合进行快走、慢跑等中强度的锻炼,这样出汗就刚刚好。 / 祛湿关键词3:泡脚 / 双脚上分布着六大经脉和穴位,被誉为人的“第二颗心脏”。中医有言,“百病从寒起,寒从脚下生”。若是有湿气入侵,双脚就是一个“危险地带”。 泡脚可以驱除寒冷、促进血液循环、加快新陈代谢等,比较适合脾胃不好的人群、寒湿人群等,当然,一般人每天泡泡脚也是有好处的。 建议大家在晚上9点,泡20-30分钟的热水脚(40-45℃),水没过脚踝甚至膝盖,泡到微微出汗即可。 / 祛湿关键词4:规律 / 规律是指作息规律,主要包括睡眠和饮食。作息是改善身体的第一步。熬夜、吃夜宵等都会让身体积聚湿气、造成脾胃不和,使内湿伤身。 保证充分的睡眠时间和规律平衡饮食,是祛湿的关键之一。所以我们要做到不熬夜、劳逸结合、一日三餐按时吃。
血瘀体质和气郁体质有什么特点? 血瘀体质的关键词是“黯”与“痛”。皮肤暗沉、黄褐斑、舌有瘀斑、月经色黯,都是血瘀的外在表现。中医有云“不通则痛”,所以血瘀者常伴有头痛、偏头痛、腰痛、关节痛及女性痛经等症状。 其成因复杂,包括长期不良情绪、油腻饮食、寒冷环境、缺乏运动以及气虚、阴虚、血虚等,这些因素共同导致气血运行不畅,最终形成血瘀体质。 气郁体质则宛如林黛玉般,性格敏感多疑,内心易受伤,皮肤及情绪都比较脆弱。 他们对环境变化敏感,如痛、痒、寒、温皆能引起反应,比如睡眠浅,缺乏安全感,易生气且多生闷气,对他人言语常耿耿于怀。 此外,气郁体质者多挑剔,如认床、挑食等。有意思的是,这类体质的人往往较为瘦削,即便随年龄增长代谢减缓,也能保持苗条身材。 #血瘀# #中医#
无麸质蛋糕制作攻略,饮食调理新选择 自从进行了食物不耐受检测后,我开始了为期一个月的饮食调理。由于小麦和麸质的高度不耐受,我忍了一个月没吃蛋糕。实在忍不住了,我决定尝试做无麸质的蛋糕。 经过多次尝试,我终于找到了一个不错的食谱。因为不能喝牛奶,我用羊奶代替了。虽然味道不错,但也不敢吃太多,只能稍微解解馋。 𐠦需材料: 自发粉(减敏版)- 可以在某宝上搜索类似关键词“无麸质无小麦食品免敏自发粉” 羊奶 植物油、糖/红糖/果酱/水果(根据个人口味选择) 水 𐠥𖤽步骤: 将自发粉和羊奶按1:1的比例混合(大约半袋自发粉即可)。 加入一大勺植物油和1-2大勺糖(如果想吃红糖版可以加红糖,果酱版加果酱,水果版可以把半根香蕉打成泥)。 适量加水,使面糊轻度粘稠,比摊煎饼的粘稠度稍高。 将面糊倒入模具中,放入蒸锅,蒸5-10分钟即可。 𐠥㫯网上有现成的模具可供使用。 蒸出来的蛋糕出锅时很好,但时间久了可能会变硬。 由于家里没有烤箱,我用蒸锅替代了烤箱的步骤。 饮食调理是一个长期的过程,期待身体逐渐好转,也期待以后能逐渐吃回这些阳性的食物。
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