重叠需求理论的基本观点下载_需求理论的七个层次(2024年12月测评)
河北工业大学视传考研:设计理论备考全攻略 嘿,准备考河北工业大学视觉传达设计专业的同学们,你们好!最近很多人问我关于设计理论课程和参考书目的问题。今天我就来给大家详细讲解一下,希望能帮到你们 首先,设计理论的主要参考书有三本: 王受之的《世界现代设计史》 何人可的《工业设计史》 徐恒醇的《设计美学概论》 这三本书的内容有一定的重叠,但各有侧重。《世界现代设计史》和《工业设计史》主要涵盖设计史的内容,而《设计美学概论》则主要针对设计美学这门学科。考试题目包括填空题、选择题、简答题和论述题。 接下来,我们重点讲解一下《世界现代设计史》的备考方法。这本书的知识点非常全面,我们按照章节逐一学习。 第一章:现代设计概述 什么是设计 设计的定义:用一句话来说,“给一个事物或系统制定演绎基础的计划过程就是设计”。这可能会在简答和论述题中出现。 设计哲学:可能会考察论述题,比如“请根据设计哲学谈一下…的作用”。 设计的原则、方法与步骤:重点是“多方面考虑设计的多种可能性”原则和“使用者中心”原则。 马斯洛需求层次理论:这个理论范围很广,简答和论述题都可以运用。包括生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。 迪特拉姆斯好设计的十大原则:简答、论述或一些热点话题里都可以灵活运用。 设计的分类与范畴 这部分是低频考点,读一读有印象即可。 第一章的内容并不难,结构也比较简单,做个简单的框架就能一目了然。这一章作为铺垫,可以帮助大家更好地进行后面的深入学习。大家对照着重点回去好好背诵吧。 希望这些信息对你们的备考有所帮助,祝大家顺利上岸!
男性吃兔肉补什么 家人们,今天来聊聊男性吃兔肉的好处。兔肉不仅美味,而且营养价值超高,对男性的健康有很多好处哦!一起来看看吧~ 🧔𗦀祐兔肉可凉血解毒 在中医理论中,兔肉被视为具有凉血解毒功效的食材。这主要得益于兔肉丰富的营养成分和独特的药理作用。 兔肉的蛋白质含量极高,每100克兔肉中蛋白质含量可达19.7克,几乎是猪肉的一倍。这种高质量的蛋白质能够为男性提供充足的能量,帮助维持身体的正常生理功能。而且兔肉中的蛋白质氨基酸组成与人体需求相似,易于被消化吸收,长期食用有助于增强体质,延缓衰老。 兔肉的脂肪含量相对较低,每100克兔肉仅含脂肪2.2克,是猪肉的1/16,羊肉的1/7。这使得兔肉在提供必要脂肪的同时,不会给身体带来过多的负担。此外,兔肉中的胆固醇含量也较低,每100克兔肉含胆固醇约83毫克,远低于其他肉类,有助于预防心脑血管疾病。 除此之外,兔肉还富含多种矿物质和维生素,如铁、钙、锌、硒以及维生素A、B族等。这些营养成分对于男性的健康至关重要,能够帮助他们维持良好的身体状态和精神面貌。特别是兔肉中的卵磷脂,这是一种对人体有益的营养素,能够抑制血小板凝聚,防止血栓形成,保护血管壁免受动脉硬化等疾病的侵袭。 ꧔𗦀祐兔肉可补肾壮阳 兔肉不仅美味可口,还是一种极佳的补肾壮阳食材。这主要得益于其丰富的蛋白质和多种矿物质和维生素。 每100克兔肉中的蛋白质含量高达19.7克,几乎是猪肉的一倍,比牛肉多出18.7%,比鸡肉也要高出33%。这种高蛋白质含量能够为男性提供充足的能量,有助于增强体力和耐力,从而间接提升男性的性功能。 兔肉还富含多种矿物质和维生素,如铁、钙、锌、硒以及维生素A、B族等。这些营养成分对男性的身体健康和性功能都有着重要的影响。例如,锌元素能够提高胰岛素原转化成为胰岛素的能力,从而有助于稳定血糖水平;而维生素A则有助于保护视力,增强男性的体力和耐力。除了上述营养成分外,兔肉还具有健脾补中、凉血解毒等功效。对于胃热消渴、反胃吐食等症状有一定的改善作用,能够帮助男性调理身体机能,提升整体健康水平。 𘧔𗦀祐兔肉可美容养颜 虽然兔肉主要是作为滋补食材供男性食用,但其美容养颜的功效也不容忽视。这主要得益于其丰富的蛋白质和卵磷脂等成分。 每100克兔肉中蛋白质含量可达19.7克,几乎是猪肉的一倍。这种高质量的蛋白质对于维持皮肤弹性和光泽至关重要。兔肉还富含卵磷脂,这种物质具有抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用。能够保护血管壁、防止动脉硬化,从而有助于维持良好的血液循环,为肌肤提供充足的营养和氧气。此外,兔肉中的矿物质和维生素如铁、钙、锌、硒以及维生素A、B族等也对于维持皮肤健康、促进新陈代谢以及增强免疫力都发挥着重要作用。特别是维生素B族,它们能够参与皮肤细胞的分裂和修复过程,帮助改善皮肤质地和弹性。因此,男性适量食用兔肉不仅可以滋补身体、增强体力还能在享受美味的同时收获美容养颜的益处。 好啦不说那么多了,赶快去试试吧!欢迎大家留言分享你们的体验和感受哦~
交叉性:揭秘社会不平等 交叉性(Intersectionality)是一个强大的理论工具,用于分析复杂的社会不平等和歧视现象。由法学家和社会理论家金伯莉ⷥ 伦肖(Kimberl㩠Crenshaw)在20世纪末提出,这个概念旨在揭示不同身份(如种族、性别、阶级、性取向等)如何交织在一起,共同塑造个体的经历和社会地位。 交叉性的核心观点包括: 多重身份的重叠:每个人都有多重社会身份,如性别、种族、社会阶层、性取向、残疾状况等。这些身份并不是孤立存在的,而是相互交织和影响。 不平等和歧视的复合效应:由于身份的交叉,某些人群可能同时面临多种形式的歧视和不平等。例如,非裔美国女性不仅可能遭受性别歧视,还可能遭受种族歧视,这些歧视的效应是累加和交互的。 不可还原性:交叉性理论强调,不能简单地将复杂的社会不平等还原为单一因素(如只是性别或只是种族问题),而应认识到这些因素是如何在具体情境中交织在一起的。 社会正义和政策制定:交叉性理论被用来指导社会正义和政策制定,要求政策制定者考虑到不同群体的特定需求和经历,以更全面和有效地解决社会不平等问题。 交叉性是一个理解和解决社会不平等和歧视问题的重要工具,它强调考虑个体的多重身份和经历,以及这些因素是如何在社会结构中相互作用和影响的。 堦訍观看Kimberl㩠Crenshaw的TED talk: The urgency of intersectionality。在视频中,她用一个生动的互动引出了为什么在美国,人们意识到有黑人在经受压迫和暴力,有妇女在经受压迫和暴力,但是当提及过去几年中在暴力执法中死亡的黑人妇女时,却没有多少人记得她们的名字。因此对我们来说建立 ”intersectional approach that views identities as coalitions, allowing for the acknowledgment of diversity and complexity within identity groups”十分重要,很有启发。
亲密关系的秘密:学校没教的那部分 学校教育里有三个大坑:它没教我们怎么找工作,怎么找对象,怎么当个好父母。今天咱们就来聊聊其中一个坑——亲密关系。 为什么我们要建立亲密关系? 每个人来到这个世界上都是因为亲密关系,而且人类是所有动物中童年期最长的。和父母建立亲密的依恋关系,会成为我们成年后亲密关系的模板。马斯洛的需求层次理论也告诉我们,亲密关系满足的是“爱与归属”的需要,这不仅仅是社会属性的需求,更是我们情感依托的源泉。 亲密关系和身心健康 有研究表明,有亲密关系的人比单身的人更幸福、更健康,甚至更长寿。所以,亲密关系不仅关乎我们的情感,还关乎我们的身体健康。 我们会被什么样的人吸引? 我们会被那些能带给我们某种奖赏的人吸引,比如漂亮、聪明、赞美或者物质利益。我们更喜欢那些喜欢我们的人,实际上,我们更喜欢和自己相似的人。相异不相吸,缺少共同点的爱是不存在的。 一些知识盲区 男性和女性的兴趣和才能重叠程度很大。 彪悍的大丈夫和温柔的小女人并不是最优组合。 觉知力:我们需要学会觉知自己在关系中的行为和感受。 自我服务偏差:我们常常高估自己在关系中的贡献,低估伴侣的付出。 如何在亲密关系中成长?𑊤 两种信仰: 宿命信仰:带着固有的信念进入亲密关系,遇到问题就逃避,用固有的信念评价伴侣,低估伴侣对自己的爱,从而损伤亲密关系。 成长信仰:认为幸福的关系需要努力和付出,和伴侣一起克服困难,良性的亲密关系就能逐渐建立。 遇到问题时该如何沟通?㯸 留心沟通中的陷阱,比如“总是”和“从不”。 积极倾听,让对方察觉到你的关注。 学会及时喊停,不要让问题积累。 承认对方观点的合理性。 如果我们善于发掘、反思,用一种成长的心态去经营关系,并且在沟通中注意技巧,那么我们的亲密关系就会有很大的成长空间。相爱容易,相处太难,愿我们能好好经营我们的亲密关系,让它成为我们一生的滋养……
大四、研究生如何挑选学术书籍?看这里! 大家好,今天我们来聊聊大四、研究生阶段如何挑选学术书籍。其实,书大致可以分为以下几类: 教科书:基础知识的大本营 教科书是学习学科基础知识的利器。不过,教科书不建议买太多,毕竟品质参差不齐。对于本科生来说,精读一本就够了;而对于研0和低年级的硕士生来说,几乎市面上能买到的教科书都要读一读,了解不同学者的观点,及时整理学界最新的通说和作者动态。一本好的教科书是进阶的基石,千万别忽视它的重要性。但随着不断修炼,教科书的作用也会逐渐降低。 专题研究:深入探讨某个领域 专题研究一般是学者课题研究的成果,也可能是博士的毕业论文,专门探讨某个具体领域。这类书籍是写学位论文、期刊论文时必须参考的内容,专业性极强。如果你对某个领域特别感兴趣,可以尝试阅读;否则,不建议在研习初期特别购买阅读。 经典文献:进阶的必读之作 经典文献和经典译著与教科书、专题研究有很强的重叠性,在整理学科历史、增加理论厚度时作用巨大。这类书籍要多听教授老师、前辈的推荐,随着学习的深入再开始阅读。虽然一开始可能会觉得有点难啃,但它们确实是常读常新的好书,值得反复咀嚼。 畅销书/实务书:实务与理论的结合 以法学为例,许多实务工作者会出版实务相关的书籍,多为诉讼经验与观点整理。这类书籍一方面能解决实际问题,对学术理论起到补充作用;但另一方面书的品质也是良莠不齐。选择这类书籍时,如同大浪淘沙,极其容易踩雷;但偶尔遇见一本质量上乘的实务书籍,真的有一种如获至宝的感觉。 总的来说,选书是个技术活儿,需要大家根据自己的兴趣和需求来挑选。希望大家都能多读书、读好书,不断进步!
马斯洛需求层次理论:从生理到自我实现 马斯洛的需求层次理论为我们理解人类动机和行为提供了重要的框架。以下是该理论的五个基本层次,以及它们之间的关系和重要性。 生理需要 这是人类最基本的需求,包括食物、水、衣物、住所和性。这些需求对生存至关重要,因此它们是最强烈和最紧迫的。 安全需要 安全需要涉及对人身安全、健康保障、资源所有性、财产所有性、道德保障、工作职位保障、家庭安全、社会安定和国际和平的需求。这些需求确保我们能够在没有恐惧的环境中生活。 归属和爱的需要 也称为社交需要,包括被爱与热爱他人、希望交友融洽、保持和谐的人际关系、被团体接纳的归属感等。这些需求让我们感到与他人相连,并寻求归属和接纳。 尊重的需要 尊重的需要表现为自尊和受到别人的尊重。这包括认可自己的实力和成就、自信、独立、渴望赏识与评价、重视威望和名誉等。这些需求让我们追求自我价值和尊严。 自我实现的需要 自我实现是最高层次的需求,指的是人们追求自己的能力或潜能,并使之完善化。这包括各种潜能的充分发挥,以及对挑战和成长的渴望。 需求层次之间的关系 生理需要是最低层次,而自我实现则是最高层次。五种需要可以分为两类:“匮乏性需要”和“成长性需要”。匮乏性需要包括生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要,这些需求完全依赖于外界。而成长性需要,如自我实现的需要,则激发了自我实现的趋向。 需求层次的动态变化 𑊩要是相互联系、彼此影响的。只有在低级需要基本得到满足或部分得到满足之后,较高层次的需要才会产生。例如,“衣食足而后知荣辱”。同一时期,一个人可能有几种需要,但总有一种需要占支配地位,对行为起决定作用。 优势需要的交替 一种需要获得满足后,其作用就会逐渐减弱,另一种需要就上升为优势需要,成为行为的新动力。例如,当一个人的生理需求得到满足后,安全需求可能会成为主导。 需求的持久性 𑊤𝕤𘀧獩要都不会因为更高层次需要的发展而消失。各层次的需要相互依赖和重叠,高层次的需要发展后,低层次的需要仍然存在,只是对行为影响的程度大大减小。 通过理解马斯洛的需求层次理论,我们可以更好地理解人类动机和行为背后的驱动力。
产品经理必备!12模型揭秘 今天我想和大家分享一下我在工作中总结的12个思维模型,涵盖了需求分析、市场分析、项目管理和个人成长四个方面。希望这些内容对你们有所帮助! 需求分析 马斯洛需求理论:这个模型帮助我们理解用户的需求层次,从生理需求到自我实现需求,逐步挖掘用户的底层需求。 KANO模型:通过这个模型,我们可以区分需求的优先级,把精力集中在最关键的需求上。 用户体验五要素:这个模型帮助我们分类执行需求,确保每个要素都得到妥善处理。 市场分析 PEST分析:通过政治、经济、社会和技术四个维度来分析行业环境。 SWOT分析:从优势、劣势、机会和威胁四个方面来评估市场情况。 波士顿矩阵:这个模型帮助我们分析产品的市场表现,制定相应的市场策略。 项目管理 SMART法则:目标设计要具体、可衡量、可达成、相关性和时效性,这样才能确保项目顺利进行。 5W2H1E法则:这个模型帮助我们明确项目的执行细节,包括什么人(Who)、什么时间(When)、什么地点(Where)、为什么(Why)、做什么(What)、如何做(How)和用什么(What tool)。 PDCA戴明循环:通过计划(Plan)、执行(Do)、检查(Check)和行动(Action)四个步骤来持续优化项目管理。 个人成长 KISS模型:复盘总结要简单、明了、具体,这样才能更好地吸取经验教训。 STAR法则:表达要标准、主题要明确、背景要充分、行动要具体,这样才能更好地与他人沟通。 MECE法则:分析和表达时要确保不重叠、不遗漏,这样才能更全面地思考问题。 以上就是我今天想和大家分享的内容,希望这些思维模型能帮助你们在工作中更好地分析和解决问题。
《惶然录》:小职员的内心独白与哲学思考 《惶然录》这本书,真的是让人又爱又恨。佩索阿用他的一个半异名索阿雷斯写这本书,语言风格、身份、视角上都有很多重叠。索阿雷斯这个小职员,从心理角度出发,深入探索个人内心世界,风格独特,极具个人色彩。为了方便理解,我们可以用佩索阿的名字来解读这本书。 《惶然录》中,佩索阿展现出了反思考、反行动、消极被动、无所作为的思想。他的这种思想与利用卡埃罗异名写的诗歌截然不同,后者带有强烈的无灵崇拜色彩。但有趣的是,两者的精神内核似乎相同,因为反对思考,所以索阿雷斯放弃了反抗苦难,而卡埃罗则去欣赏不加修饰的自然。书中也有类似的观点:“欣赏没人不是为了幻想和她成为恋侣,而是只是单纯地品味她给我带来的视觉映象。” 借用之前看到的一个评论:“过多的感受不加以处理,最终的结果就是惶然。”这句话真是点出了这本书的核心。佩索阿对幻想的极端欣赏也让人难以理解。他主张最好的旅行是内心的旅行,那些需求外界的人是对自己不诚实的人。在我看来,思考是对现有事物的误解,是对感觉的无谓加工,而幻想则是直接从感觉到构建的,是脱离现实的唯一出路。 不过,佩索阿的哲学很难用传统意义来定义。虽然他的思想最终是为自己服务的,但他说:“我可能前后矛盾,但我不会反对自己。”这句话真是让人深思。 《惶然录》不仅记录了作者的种种看法,还涵盖了他独特的文学理论和对周围事物的直观感受。评论家说佩索阿在幻想上超越了博尔赫斯,这种说法也不是完全没有根据。 佩索阿对葡萄牙语有极强的把控能力,活用句法搭配词语组合来满足他的诗意表达。这本书还有一个国内的译本叫《不安之书》。不同于《惶然录》的选译,《不安之书》收录了佩索阿关于《惶然录》的全部内容。光从内容上看,我强烈推荐大家再入手一本。作家韩少功的译文相对简短,更符合国人的阅读习惯。但我觉得《不安之书》的长句更能再现原文中悠长沉郁的韵味。 总的来说,《惶然录》是一本极具挑战性的书,但它的多元性和深度让人欲罢不能。
双十一购书清单:9本书25折搞定! 双十一购物节又来了,这次我忍不住在𖤸下单了一波。10月15日,我下了单,一共买了9本书,先打了5折,又叠加了300-150的优惠券,最终到手价只要25折,总共花了150元!𐠦觉赚到了,后面可能还会有更大的优惠,大家可以耐心等待。 下面是我这次的购书清单: 《地理批评:真实、虚构、空间》 《小说使用说明》 《批评意识》 《昆德拉传:一种作家人生》 《在大理石的沉默中》 《来自静谧的浅海》 《理论入门:文学与文化理论导论》 《黑暗:光之外的文化史》 《寻找我们的表达》 这些书涵盖了文学批评、文化理论、历史等多个领域,相信能带给我很多新的思考和启发。大家也可以根据自己的兴趣和需求,提前规划好购物清单,享受双十一的购物乐趣吧!
食用鸽子功效与作用 家人们,今天来聊聊鸽子肉的神奇功效和作用吧!鸽子肉不仅肉质细嫩、味道鲜美,还富含多种营养成分,真的是我们日常饮食中的一大宝藏。下面就给大家详细介绍一下食用鸽子的三大功效与作用,快来看看吧! 𘦴化瘀、补充营养 鸽子肉富含优质蛋白质,这可是构成人体组织的基本物质哦!它的蛋白质含量远高于鸡、鱼、牛、羊肉等常见肉类,不仅能提供能量,还能满足我们对蛋白质的需求。更棒的是,鸽子肉还是多种维生素和矿物质的宝库,这些营养成分对维持健康非常重要。 特别要提到的是,鸽子肉中含有一种叫软骨素的珍贵成分。这种物质在乳鸽的骨内含量丰富,结构和鹿茸中的软骨素相似,可以显著改善皮肤细胞活力,增强皮肤弹性,促进血液循环,让面色红润。所以,爱美的姐妹们,经常吃点鸽子肉可是美容养颜的天然选择哦! ꩘訄硬化、补肾益气 在中医理论中,鸽子肉还被赋予了补肾益气、祛风解毒的功效。它的肉质易于消化,能够滋补益气,对于病后体弱、血虚闭经、头晕神疲等症状有显著的补益治疗作用。同时,鸽子肉还能促进血液循环,增强记忆力,预防动脉硬化。 这个功效对中老年人和心脑血管疾病患者特别有益。因为动脉硬化是心脑血管疾病的主要诱因之一,通过食用鸽子肉,我们可以有效地预防这一疾病的发生,保持身体健康。 增强抗病能力、延缓衰老 除了上述的功效,鸽子肉在增强抗病能力和延缓衰老方面也有显著效果。这主要得益于其肉质中富含的蛋白质、软骨素、多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。这些成分能够协同作用,为我们提供充足的能量和营养支持,增强免疫力,帮助身体抵御各种疾病的侵袭。 同时,鸽子肉中的软骨素还有助于改善皮肤细胞活力,增强皮肤弹性,从而起到延缓衰老的作用。这对于追求健康美丽的我们来说,真的是一个极大的好消息! 好啦,今天关于鸽子肉的分享就到这里啦!希望大家在享受美食的同时也能收获健康与美丽。欢迎大家留言分享你们的经验和感受哦!感谢您的关注,我们下次再见啦!
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