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米糠最新动态解析_米糠的主要功效与作用(2024年12月话题讨论)

内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

自制米糠酱菜：酸腐香气的美味秘诀 𐟌🠧𑳧𓠩…𑨏œ的风味米糠酱菜带有轻微的酸味，酸腐香气类似于国内的酸菜，但味道更加独特。 𐟌🠩€‚合人群米糠酱菜富含植物乳酸菌、钾和维生素B1，有助于增加肠胃蠕动、改善便秘，还能抑制肠道不良菌体，提高肠道免疫力，适合追求健康生活的人。 𐟌🠥‡†备材料生米糠：1000克（过筛）盐：130克凉白开或饮用水：1000毫升（分三次加入并搅拌均匀）其他材料：可加入啤酒、水果酵液等植物性发酵类液体，约150毫升，有助于去除杂菌并加速发酵。常用小料：昆布、柴鱼片、大蒜粒、干辣椒、花椒、芥末籽、香菇干、橙皮干、紫苏叶、柚子皮等，可根据个人喜好添加。 𐟌🠥ˆ𖤽œ步骤将所有材料充分混合搅拌均匀。放入大白菜或卷心菜，每片菜叶包入适量米糠，埋入糠床，重新铺好，表面压平整。容器内缘擦干净，每天翻拌两次。约3天后取出蔬菜，用力挤压，并将挤出的蔬菜汁液倒回糠床。菜叶丢弃，重复三次后即可开始腌渍喜欢的蔬菜。 𐟌🠧𓠥𚊧š„养护和注意事项开新的糠床需要9天左右，温度控制在20～25度，放置在避光阴凉的地方。每天打开容器从下往上翻拌两次，再把蔬菜重新埋入，表面整平。容器选择：推荐4升以上的密封保鲜盒，大一点更好翻拌。糠床培养成功后，放入冰箱冷藏保存即可。即使没有时间每天翻拌也不用担心会坏，但至少保证一周翻动一次。 𐟌🠥𘸨灩—˜ 出水过酸等问题，请多多交流。

油皮痘肌救星！米糠洗颜粉嘿，大家好！今天要跟大家分享一个超级适合油皮和痘痘肌的好物——米糠酵素洗颜粉和修复精华！作为一个混油皮，偶尔会长闭口的我，真的是找到了救星！米糠酵素洗颜粉：去角质的秘密武器 𐟌𞊊首先，这个米糠酵素洗颜粉可不是普通的清洁产品哦！它是通过米糠和麦麸分解后的产物，据说甚至可以吃，但味道真的是一言难尽，有点像猪饲料。不过，别看它味道不咋地，效果可是杠杠的！每周用两次，去角质效果超棒，而且对皮肤也很温和。使用步骤：正确打开方式 𐟒把使用这个小粉粉的时候，记得取一元硬币大小的量，放在手心加水融合，直到变成膏状并可以拉出丝来。然后在脸上轻轻按摩，重点是要让它在脸上拉出丝来，这样才能达到最佳效果。使用不当不仅没效果，还可能伤害肌肤哦！使用感受：温和又有效 𐟌Ÿ 用起来有点轻微的颗粒感，有点像奶糊状，避开眼周，重点按摩下巴和鼻翼两侧角质层较厚的地方。洗的时候会有少许泡泡，还有淡淡的米香味，真的是一种享受。清洁后的护肤：意大利pol sos急救安瓶精华 𐟒Š 清洁完皮肤后，我喜欢用意大利的pol sos急救安瓶精华。它不仅能补水，还能镇定肌肤，简直是护肤界的安瓶神器！含有泛醇和神经酰胺，这些都是天然的保湿成分，非常适合油皮和痘痘肌。总结：效果显著，值得推荐 𐟑 总的来说，这款米糠酵素洗颜粉真的是清洁神器，去角质、祛痘、闭口和收缩毛孔的效果都非常显著。用完之后，皮肤感觉清爽了很多，毛孔也变小了不少。再加上pol sos的急救安瓶精华，简直是完美搭配！希望这些分享能帮到大家，特别是那些和我一样有油皮和痘痘肌问题的小伙伴们！如果觉得有用，记得点赞和分享哦！𐟘Š

光明小黄帽胚芽米：宝宝的营养守护神你知道吗？早在7000年前，长江下游的河姆渡遗址就发现了稻米的痕迹，我们的祖先早就开始以米饭为主食了。那么，对于我们每天吃的这碗饭，你又了解多少呢？今天我们就来聊聊一款备受好评的宝宝粥米——光明小黄帽胚芽米。首先，市面上的大米主要分为三种：糙米、精白米和胚芽米。要了解这些米的区别，最直观的方法就是看它们的加工流程。 ✨加工流程✨ 稻米---碾磨并去皮---糙米---碾磨除去部分米糠层---胚芽米---碾磨除去所有米糠层和胚芽---精白米 𐟆š品类对比𐟆š 同样是稻米加工而来， 𐟌Ÿ产品亮点𐟌Ÿ 适用人群儿童群体：在生长发育的关键时期，精米和糙米难以消化，口感差。而营养丰富的胚芽米煮粥，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于消化、提高免疫力，还能让宝宝爱上喝米粥。女性群体：胚芽米富含维生素E，有美白皮肤、增加皮肤弹性的功效，是食疗美容的好帮手。𐟒— 中年人群体：工作强度高的中年人需要多种维生素和矿物质来促进人体循环、消化、神经和肌肉的正常功能。胚芽米可以为他们提供全面的营养，保驾护航！如果你对光明小黄帽胚芽米感兴趣，可以在各大平台搜索“小黄帽胚芽米”哦！谢谢大家，我们下期再见！

【「一粒稻米变身40多种产品」】糙米、米糠、大米、稻米油、米糠蜡、阿魏酸……一粒稻米经过加工，能衍生出了40多种产品，进博会上的水稻循环经济模式，让大家看到了稻米的更多可能。央视三农的微博视频

日本米糠洗脸袋：我的亲测体验分享 𐟌𞊦œ€近在网上看到一款来自日本的米糠洗脸袋，成分天然，忍不住想试试。收到后，我立刻拆开使用了。这个洗脸袋有三款，我选择了声称能提亮抗老的raspberry款。虽然我对洗脸袋的抗老效果持怀疑态度，但温和的清洁力是我最基本的要求。今天刚收到，我就迫不及待地使用了。比我预期的要好太多了！𐟘˜这个小袋子非常迷你，粉色的面料厚实且有质感。我用面膜碗将米糠袋湿润后，揉搓出奶白色的米糠液体。然后，我用米袋在脸上轻轻按摩，担心洗不干净，还摩擦了脸部，并打圈按摩。没有泡沫，没有任何不适感，厚实的袋料在脸上居然相当舒服，完全没有拉扯和摩擦的不适感，让我很惊讶𐟙€。洗脸过程非常舒适，冲洗后脸部不干不紧绷（除了脸颊上已过敏的地方会稍稍有点干的感觉），整个脸感觉很干净、舒服。镜子一照，居然还真是亮了呢！很健康的那种白亮感𐟘Š。效果真是让我惊喜𐟘𚊊不过，这个小袋子有一个小缺点：不太方便收纳，只能用碗装着，自然干。由于气候潮湿，我担心它会发霉。第二天米袋会变得硬邦邦的，需要泡发𐟘‚。一个袋子只能用一周，所以性价比不算高，收纳和使用过程会麻烦一点。但使用感很棒啊！我会回购吗？yes! 大声说：我可以！𐟘Š如果找不到合适的洗脸产品，这个我还是不介意囤几个的，尤其它不会引起皮肤不适，清洁力度很到位，同时不干不涩，皮肤还滑滑很健康（不是假滑哦），角质完全不会受伤，居然没有带走皮肤本身的油份和水分，这一点我很喜欢很惊喜𐟘。不知道为什么那么冷门，那么自然成分的产品还是很推荐的𐟑𐟑𐟑。偷偷说一句：毛孔真的有变小哦、而且黑头也变干净了𐟑太棒了𐟑𐟌Ÿ

兔兔吃什么？选对兔粮是关键！兔兔们可是纯食草的小家伙，他们的饮食可是有讲究的哦！高纤维的食物能帮助兔兔的肠道蠕动，低淀粉和低糖分则是为了防止盲肠细菌过度繁殖和蛀牙。所以，选对兔粮可是对兔兔健康至关重要的一步。渣粮的那些坑玉米：虽然玉米便宜，但它的粗纤维含量低，只有2.5%，而淀粉含量却高达72%，粗蛋白也仅有7%-9%。吃了这样的玉米，兔兔容易腹泻、胀气和肠炎。而且，饲料中使用的玉米品质参差不齐，容易霉变产生黄曲霉素。石粉：石粉是饲料中最便宜的钙源，但制作过程中可能残留重金属元素。长期食用这样的饲料，兔兔体内会积累重金属毒素。花生和大豆壳：这些壳类物质容易产生黄曲霉素，淀粉含量高也容易引起胀气。长期摄入含有这些有害物质的饲料，可能会引发急性中毒。杂粮片和花花绿绿的草圈：这些鲜艳的东西往往添加了很多色素，对兔兔的健康没有任何好处。米糠：米糠是由米的外皮加工而成，过程中会混入稻壳灰尘等，只能用于饲料制作，常用于喂鸡。米糠的缺点和玉米类似，过量油脂会导致兔子生化指标异常。渣粮的危害是长期累积的有些人可能会觉得，兔兔吃了几个月都没事，活蹦乱跳的很健康。其实，渣粮的危害是长期累积的过程，通常需要一两年才能显现出来。内脏损坏需要做生化检查才能看出来。选择好的兔粮为了爱宠的健康，安全美味的饲料是必须的。好的粗纤维原料一定是苜蓿草。苜蓿草中富含的优质粗纤维，能够维持兔子肠道里微生物的需求，更好地分解饲料中的营养。兔兔食用含有优质粗纤维的兔饲料会更健康。推荐产品草香香苜蓿草颗粒：优选当年头茬紫花苜蓿草，无任何化学添加，经三道除尘、高温杀菌制粒而成。这样能很好地保存苜蓿草中的粗纤维量，颗粒细小，宠物更容易吸收。富含大量蛋白质、优质纤维、胡萝卜素、叶绿素、酮类化合物，食草类宠物食用后可以有效促进肠道消化吸收，提高免疫力，减少生病。总之，选择合适的兔粮不仅是为了让兔兔吃得开心，更是为了他们的健康。希望每位宠主都能为自家的小兔子挑选到最适合的兔粮哦！

新手养猫必备：一周治愈猫藓的神奇方法！嘿，大家好！今天我想和大家分享一下我养猫的经历，特别是关于猫藓的治疗。相信很多新手铲屎官都会遇到这个问题，所以希望能帮到你们。首先，我家猫咪米糠是我从朋友公司领养的。领养前就知道它有猫藓，但当时我也没多想。朋友给了之前治疗猫藓的药膏，但效果不明显。于是我开始在网上求助，希望能找到更好的方法。养了一周后，我每天都在给米糠擦药膏（酮康唑），但猫藓不仅没好转，反而扩散得更厉害了。米糠的小脸几乎都被猫藓覆盖了，两只腿上也有。看到一些分享说猫藓可能长达半年一年都治不好，我真的非常担心。就在我快要放弃的时候，我姐姐告诉我，她当初给猫咪绝育时在医院买了一瓶“神仙水”来治愈伤口。想着反正之前擦药膏也没效果，我就抱着试试的心态买了回来。同时，我还买了糖浆配合治疗，并每天给米糠喂食维生素。药膏就没再用了。没想到几天后，猫藓真的开始好转了！现在已经完全好了。我还想补充一点，虽然很多人说晒太阳最有效，但我平时下班回来就没太阳了，不太现实。如果有条件的话，晒太阳确实是个不错的选择。另外，猫藓会传染人，所以大家一定要小心。虽然我很注意了，但还是忍不住抱抱米糠，结果自己也被传染了一小块。不过买了金达克宁擦了几次就好了。总结一下，从把米糠领回家开始，擦药膏一周没好转反而扩散很多，喷药加喝糖浆，同时配合吃维生素，差不多一周左右就看到明显好转。总花费小几百，时间花费大概半个月治愈。希望这些经验能帮到有需要的养猫家庭！最后，家里最好常备伍德氏灯，可以多照照，蓝绿光就是不正常的，长点心眼，多加注意。｜猫藓｜夏季传染病｜

米糠油：中国人餐桌上的健康新选择最近我发现了一种宝藏食用油——米糠油！米糠油是从稻米加工过程中提取出来的，色泽淡黄，沸点高达254Ⰳ，非常适合炒菜和炸制食品。它含有八成不饱和脂肪酸，还富含维生素E和其他抗氧化物，因此被认为是健康的食用油。米糠油在欧美国家非常受欢迎，主要是因为它们有先进的提取技术。然而，在我国却并没有普及。这可能是因为国外在工业化技术上有所保密，形成了技术壁垒。为了充分利用这一优势资源，不仅食品卫生部门需要加强监督管理，同时化工技术的研发提升也是迫在眉睫。米糠油适合炒菜，因为它没有特别浓烈的气味，可以突出菜肴本身的香味。特别适合我们中国人的餐桌。而且它也适合用于凉拌菜，既健康又美味。我家尝试过很多种食用油，包括橄榄油、葡萄籽油和菜花油。橄榄油虽然健康，但沸点低，炒菜时油烟大。而米糠油沸点高，油烟少，特别适合炒菜。它不仅适合炒菜，还可以用于凉拌菜，让菜肴更加香脆可口。总之，米糠油是一种非常健康的选择，适合我们中国人的饮食习惯。希望大家都能尝试一下这款宝藏食用油！

米糠发皂：我的头发救星！最近发现了一款让我爱不释手的洗发皂——米糠发皂！之前尝试过市面上其他品牌的发皂，但效果都不太理想，头发第二天就油了，头皮还长痘，真是让人头疼。偶然间，我在Amazon上看到了一款S型的发皂，市场营销做得不错，国内也有不少博主推荐。于是我决定试试，结果用了3次就明显感觉不行，头发第二天就油了，头皮还长痘，完全不清爽。后来，我找到了台湾本土的六堆米糠发皂，成分包括米糠、清酒粕和赛洛美。听说这个品牌的老板只专注于科研，不做市场推广，但这并不影响它是一款实实在在的好产品。用了之后，我3到4天不洗头也完全不会有油头的味道，洗完头发还很蓬松，容易做造型。最重要的是，它还有生发的效果！生完二胎后，我的发际线都回来了！终于，台湾的朋友给我带来了新的发皂，我的头发和头皮又恢复了活力。虽然我不打算卖这个发皂，但如果你感兴趣，可以找台湾的朋友帮忙代买哦。

米糠：一年的美好体验与分享时间过得真快，从去年9月开始喝米糠，到现在已经整整一年了。这一年里，我体验到了许多美好的变化和受益。每天早上，我都会一边读书一边喝一杯米糠；到了下午，再喝一杯，然后晚餐时也会喝。这种新的生活方式让我感到健康、活力和自信的提升，仿佛在做一种健康的投资。接下来，我会继续与朋友们分享和交流，让更多人了解米糠的神奇之处。大家一起在新生活中更加健康、富足。最后的好消息是：今天有买二送一的会员活动哦！仅限一天，欢迎大家品尝𐟌𞣀‚

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