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三种人不宜吃深海鱼油直播_鱼油治什么病最好(2024年11月看点)

内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：新闻更新日期：2024-11-28

三种人不宜吃深海鱼油

尾巴生活新品小Q杯：猫咪健康新选择尾巴生活的新品一收到，我就迫不及待地想和大家分享！这次的新品真的是戳中了我所有心坎，尤其是对于我们这些养猫的小伙伴们。 𐟧頦𔁩𝿦𐴥𐏑杯猫咪和人一样，牙齿健康非常重要，尤其是那些天天吃罐头和湿粮的小宝贝们。虽然牙刷是洁齿的关键，但有些忙碌的打工人可能没有时间每天刷牙，这时候洁齿产品就显得尤为重要了。尾巴生活的洁齿水小Q杯就是为这种需求量身定做的。它采用了一次性小包装设计，每次使用只需将粉末倒入杯子中搅拌均匀即可。而且，这款产品还特别添加了益生菌，不仅能清洁口腔，还能在一定程度上保护猫咪的消化道健康，真的是既方便又实用。 𐟧頨𞅩…𖑱0护心营养液虽然我家猫咪已经五岁了，但我一直对保健品持精简的态度。对于打工人来说，尤其是女性，保健品绝对不能乱吃。我认为真正必要的只有三种：钙片、多维和深海鱼油（有认证的那种）。女性容易缺钙，而且为了美很少晒太阳，到了更年期或生完孩子后，钙流失会非常快。猫咪的保健品也不是越多越好。经常看到科普文章说营养液是智商税，我深表认同。对于猫咪来说，鱼油的作用主要是美毛和保护心脏。而辅酶Q10则是一种非常重要的营养物质，它在保护心脏方面起到了至关重要的作用。尾巴生活的辅酶Q10营养液特别适合年纪较大或者心脏有发育不足或疾病的猫咪。它的原料透明可靠，添加了抗氧化超强的变胞藻黄虾青素和白藜芦醇，能帮助疏通血管和增加动脉弹性。对于年龄较大的猫咪来说，确实有一定的保健功效。如果搭配鱼油使用，效果会更好。不过，正因为是保健作用，所以需要坚持使用一段时间，观察猫咪的状态和体检报告，综合分析才知道是否适合自己家的猫咪。最后，希望大家的宝贝都能健健康康、平平安安、长长久久！𐟒–

买鱼油别只看纯度！吸收率才是关键 𐟐Ÿ 说到深海鱼油，很多人第一反应就是纯度越高越好，这确实没错，纯度确实影响效果。但问题在于，纯度真的能决定一切吗？答案显然不是。吸收率才是关键 𐟌€ 我们吃鱼油的目的是为了摄取Omega3，虽然纯度高的鱼油中Omega3含量更高，但如果吸收率低，那吃再多也没用。吸收率低意味着大部分Omega3都被浪费了，吃了等于白吃。吸收率受什么影响？ 𐟧 吸收率其实跟鱼油的结构有关。鱼油主要有三种结构：甘油三酯（TG）型：这是鱼油最初的天然形态，吸收率比较高，但Omega3含量低。乙酯复合（EE）型：通过浓缩TG型形成，Omega3含量高，但吸收率低，只有20%左右。因为EE型鱼油进入人体后需要先转化成甘油三酯才能被吸收。重构甘油三酯（rTG）型：为了解决EE型的问题，rTG型鱼油被研制出来。它无需转化就能被直接吸收，大大提高了吸收率。如何选择适合自己的鱼油？ 𐟤” 如果你追求高浓度和高吸收率，rTG型鱼油是最佳选择。比如我自己在吃的金凯撒鱼油Meaquor1000，每颗含EPA562mg，DHA483mg，纯度95%，就是rTG型的。小贴士 𐟓 最后给大家一个小建议：买鱼油的时候一定要看清楚是哪种类型的鱼油哦！别傻傻只看纯度了，吸收率才是王道！希望这些信息对你有帮助，祝你找到适合自己的鱼油！

你真的了解鱼油吗？成分、浓度、功效全解析 𐟐Ÿ 鱼油是什么？鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸（Omega-3），包括DHA和EPA。鱼油是从鱼体内提取的油脂，通常来自多脂鱼类。深海野生鱼类，尤其是靠近两极的鱼类，是提取深海鱼油的最佳选择，因为这些地区污染较少，鱼类体内的DHA和EPA含量也最高。 𐟌Š 鱼油的成分与浓度深海鱼油通常标明Omega-3的含量。例如，Blackmores的无腥鱼油每粒胶囊含有1000mg，其中EPA为180mg，DHA为120mg，总Omega-3含量为300mg，浓度为30%。剩下的70%主要是饱和脂肪酸和杂质。浓度越高，饱和脂肪酸的含量就越少，吸收效果也越好。常见的鱼油浓度有三种： 90%：最高级别，效果最佳，但价格较高。 60%：推荐浓度，价格合适，效果显著。 30%：膳食级，适合日常食用，但效果有限。 𐟑𖠤𘍥Œ人群如何吃鱼油？婴幼儿和儿童（0-12岁）：儿童鱼油比成人鱼油纯度更高，EPA和DHA的比例也不同。儿童需要更多的DHA来支持视力和大脑发育。推荐产品有Bio island的DHA、Ethical儿童液体鱼油等。青少年和成人（12岁以上）：青少年和成人可以吃同样的鱼油产品。鱼油有助于提高注意力和记忆力，预防心血管疾病。推荐产品有Ethical深海鱼油、Blackmores mini鱼油等。孕妇和哺乳期：孕妇和哺乳期妈妈需要额外补充DHA来支持胎儿和宝宝的发育。研究表明，每天服用鱼油可以减少早产的风险。推荐产品有Blackmores的鱼油胶囊。中老年人：中老年人容易出现心血管问题和关节炎症。鱼油有助于降低血液中的低密度脂蛋白，预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病。推荐产品有Ethical深海鱼油、Blackmores mini鱼油等。 𐟒Š 鱼油的功效心血管健康：EPA有助于调节低密度脂蛋白水平，降低胆固醇浓度，软化血管，降低血液粘稠度，预防血栓和动脉硬化。冠心病辅助治疗：深海鱼油通过减少缺血诱导的心源性猝死来预防冠心病患者的死亡。视力健康：Omega-3增加眼泪分泌，改善干眼症状，缓解眼干和视力疲劳。预防早产：孕妇服用有助于胎儿发育和预防早产。抗击炎症：深海鱼油有抗击炎症的作用，对于关节炎肿胀和疼痛有积极作用。视力、神经发育：婴幼儿和儿童需要额外的DHA来支持视力和大脑发育。提高记忆力和认知能力：鱼油有助于改善记忆减退症状，对健康人也有帮助。提升精子质量：Omega-3有助于提升精子的数量和质量。 𐟒Š 鱼油的搭配深海鱼油+卵磷脂：保护心血管，清理血管废物。深海鱼油+银杏叶精华：改善记忆力。深海鱼油+胆碱片+卵磷脂：降胆固醇，改善血液粘稠度。深海鱼油+鲨鱼软骨素：改善关节疾病。深海鱼油+钙片+孕妇黄金素：适合孕妇和哺乳期妈妈。儿童深海鱼油+ostelin钙片：适合儿童发育所需。深海鱼油+辅酶Q10：针对冠心病和心脏不适。希望这些信息能帮助你更好地了解和使用鱼油！

主食猫条可以代替猫粮吗最近天气实在太热了，我家猫咪的食欲也受到了影响，猫粮吃得少了，连半个罐头都吃不完，真是让人心疼。于是我决定试试多可特全价主食猫条，每根15克，相当于一个迷你主食罐，完全不用担心浪费。这款猫条有三种口味，每种都有不同的功效。三文鱼鱼油口味富含深海鱼油，能帮助猫咪美毛靓毛；鸡肉猫草口味低敏易消化，还能促进猫咪排毛；鸡肉兔肉口味则是高蛋白低脂肪，热量更低，适合需要控制体重的猫咪。而且，这款猫条不含胶质、诱食剂和防腐剂，营养又健康。猫条不仅是猫咪的美食，也是互动的好帮手。养猫家庭怎么能少了它呢？选择主食级别的猫条，让猫咪吃得开心，长得健康。𐟤ž 每根猫条都是全价主食，动物蛋白含量超过99%，每口都是肉肉的味道。无论是小鸟胃还是挑食怪，都能轻松搞定。快来试试吧！

6款高性价比猫粮推荐，养猫必备！姐妹们，你们是怎么选择猫粮的呀？是看性价比、适口性还是配方呢？𐟤” 作为一个养了6年猫的老手，今天来分享一下我自用的6款猫粮，绝对干货满满！𐟤튥–𕦢𕦀蓝袋子海辰款这款猫粮的价格真的是打工人福音，十几元一斤，性价比超高！动物性原料很放心，蛋白含量适中，整体是高肉高蛋白的配方，完全能满足猫咪的日常需求𐟤—。诚实一口P40 这款猫粮采用的是鸡肉和鱼肉的配方，名副其实的高蛋白款，共有8种高蛋白肉源，按照黄金比例搭配，营养很均衡，适口性也很好，家里的猫咪吃得特别开心𐟘Ž。猫不理狗子肠道呵护粮如果你家猫咪肠胃不太好，这款猫粮绝对值得一试。它是单一肉源，含有三种益生元和五种益生菌，能稳定猫咪的肠道。我家猫咪吃了之后肠胃改善了不少，还长肉了，简直是个小胖子𐟤飀‚ 爱肯拿农场盛宴粮这款猫粮有多种鲜肉配方和蔬菜，营养丰富，还能保护肠胃。适口性也很不错，是大品牌中性价比很高的选择。而且它还添加了深海鱼油，能保护猫咪的眼部健康𐟥𓣀‚ 百利无谷鸡肉粮这款猫粮81%来源于动物鲜肉和营养油脂，粗蛋白含量高达41%，营养价值很高。采用无谷物配方，猫粮都包裹冻干鲜肉习涂层，清爽不油腻，特别适合养出一身腱子肉𐟘‹。渴望六种鱼配方粮换毛期一定要试试这款猫粮，掉毛会减少很多，毛发摸起来也很舒服。营养相当不错，钙磷数据中规中矩，是大厂生产的，很放心𐟥𐣀‚ 作为一个普通的打工人，养猫这么多年，踩雷也有不少，但这些配方好的性价比猫粮，真的让我惊艳到了！☺

高性价比鲜肉狗粮推荐，狗狗吃得开心！最近又到了给宝宝换狗粮的时间啦！我家金毛可是个名副其实的“干饭王”，一天能吃掉400g，4天就能搞定一包1.5KG的小包装粮，真是让人心疼钱包啊𐟘壀‚于是，我决定找找高性价比的狗粮，适合大型犬的最好。这次我选到了顽皮鲜肉无谷狗粮，真是惊喜！首先，这款狗粮的原料是鲜肉！你知道鲜肉和肉粉的区别吗？鲜肉是冷藏后轻加工的，营养和活性保留得特别好。而肉粉则是用各种肉混合磨碎再烹饪和干燥处理，有些不良厂家为了降低成本，可能会用边角料。肉粉磨碎了看起来都一样，所以用肉粉的狗粮很可能是廉价、不新鲜的肉类！这款狗粮的动物蛋白含量高达91%，丰富的氨基酸让狗狗更容易消化。里面有三种红肉和三种白肉：鸡、鹿、火鸡、牛肉、鸭肉和羊肉。特别添加了花青素OPC，抗氧化力比普通VE高50倍！抗氧化能有效抵抗自由基，增强活力！还有丰富的膳食纤维和补充剂，比如丝兰粉可以缓解狗狗便便的气味，菊苣根和果寡糖可以平衡肠道，促进肠道蠕动，深海鱼油还能美毛亮肤。顽皮是自家工厂生产的，品控做得不错，有18间工厂呢！供应商也很稳定，产品可溯源，安全放心。代加工的狗粮我不敢买，鱼龙混杂，怕原料被换或者买到假货。这次换粮换得很满意！狗狗吃得开心，我也安心。如果你也在找高性价比的鲜肉狗粮，不妨试试这款顽皮鲜肉无谷狗粮吧！

𐟐Ÿ深海鱼油冷冻秘籍：别被营销忽悠了！𐟧Š 𐟓⠦ƒ𓨦购买深海鱼油的朋友们注意啦！ 𐟏 家用冰箱的温度一般在-16到-18度之间，而鱼油的主要成分DHA和EPA需要在-44Ⰳ或更低温度下才能完全冻结。因此，如果鱼油在家用冰箱中冻结，说明它含有太多杂质。记住，选择鱼油时，真正适合自己的才是最好的！ 𐟚€ 哪些人适合吃鱼油？ 𐟌™ 熬夜党（皮肤出油、长痘） 𐟍𝯸 外卖族（饮食油腻） 𐟏‹️‍♂️ 久坐族（缺乏运动） 𐟍𚠥𚔩…즗（抽烟喝酒） 𐟛’ 新手如何挑选鱼油？ 𐟔 纯度：选择omega-3高纯度的鱼油，最好纯度在85%以上，低纯度的鱼油效果有限。 𐟌€ 形态：EE/TG/RTG三种形态中，RTG的吸收效果最佳。 𐟒ᠨ𝏯𜌩€‰择适合自己的鱼油，坚持长期服用，才能获得最佳效果！

鱼油纯度怎么算作为现代打工人，长时间坐在电脑前已经成了家常便饭，眼睛疲劳、大脑懵懵的状态、皮肤状态下滑……这些问题是不是已经让你感到力不从心？别担心，鱼油可以帮你解决这些问题！但买鱼油前，了解这些小技巧非常重要！ 1️⃣ 看纯度鱼油的纯度决定了其品质和吸收效率。一般来说，60%-80%的鱼油是普通鱼油，而纯度大于90%的鱼油则更佳。计算公式如下：Omega-3含量/胶囊总重量。 2️⃣ 看比例对于成人来说，鱼油中EPA和DHA的比例建议为5:4，这样吸收效果最好。如果是老年人或高血脂人群，可以选择高EPA比例的鱼油。 3️⃣ 看结构鱼油主要有三种结构：TG型、EE型和rTG型。TG型是天然鱼油存在，但杂质较多，有效成分低；EE型是人工提纯，纯度提高但结构不稳定；rTG型则通过再酯化技术将EE转回TG形态，纯度和吸收利用率都较高。 𐟌Š 推荐产品：喜仁堂95深海鱼油这款鱼油纯度高达95%，添加了1235mg的Omega-3，相当于吃了10斤三文鱼，能够补充大脑营养，保护关节健康。650mg的EPA和520mg的DHA，5:4的科学配方，有助于预防脑老化、促进大脑健康和维护眼部健康。此外，还添加了120mg的银杏提取物，有助于改善脑力循环。每天吃两粒，建议随餐吃。坚持使用一个月后，你会发现自己的状态明显改善，熬夜加班也不再是问题。打工人姐妹们，不妨试试这款鱼油，一起找回职场好状态吧！