人如果缺乏了这3个能力，再善良卑微也难有人喜欢你

人这一生都在处理关系，亲子关系，爱人关系，同事关系，亲友关系，以及合作伙伴的关系，很多人不明白，为什么自己非常善良甚至表现得那么殷勤，可为什么就没有一个好的人缘无法令人喜欢自己。

生活或者做事前缺乏预设目标的意识

你是不是会听到过这样的吐槽又或者自己有过类似的经历，和恋人一同出游像个没头苍蝇，住宿不预定到了再找，攻略不搜，景点哪里好，到了再说，最终完全没有的旅行的心情，变成一种煎熬。

不管是一起合作共事，还是恋爱交往或者沟通，如果缺乏对目标的规划和预设，这个是随性飘忽的。

所以到时候你做再多的妥协让步和委曲求全的姿态都无济于事，因为你的行为细节暴露的是性格上的不足，并非人都太矫情，不懂得“好心态”，这种毫无计划性的行为，会令身边人感受到的是没头脑，不靠谱也不负责，因为他（她）是最直接的受害者和被牵连到的人。

不会倾听

很多人会对倾听有个误区，那就是认为听=倾听，其实并不是这样。

到底什么是真正地倾听？

在《沟通的艺术》中，心理学家阿德勒将倾听定义为解读别人所说信息的过程。

倾听分为听到、专注、理解、回应、记忆五个元素，而最重要的两个元素便是理解和回应。

“听”到信息，只是基础部分，更需要的是我们给予适当的理解，当理解了对方的感受和需要时，还应该给予对方恰当的反馈，表示自己愿意站在对方的角度思考事情。

每个人都会因为自己的压力委屈导致情绪，因此情绪常常在人与人之间传递，情绪是不断变化和流动着的，当消极情绪出现的时候，我们通常会有两种反应，一是压抑自己，另一种是对别人发脾气。

但二者的处理情绪方式都是积压消极情绪的过程，终将让我们无法忍受，继而爆发。

而一个不懂得真正倾听的人，根本识别不到对方有效信息，也不能察觉对方的目的感受和情绪的改变，所以有时候就会变成，自己感觉什么都没做，就被人厌恶甚至记恨的局面。

情绪与人的身体有着直接联系，中医认为“喜伤心，怒伤，肝思，伤脾，又伤肺恐伤肾。现代医学也证明，我们的情绪会导致免疫系统及内脏器官机能的变化。

就因为明确懂得会感对自己带来的伤害，也就会本能抵触这些消极的情绪，所以对那些根本不懂得倾听导致关系恶劣，让自己不痛快的人，就很难尊重重视喜欢上他，哪怕这个人再卑微再善良，再觉得自己付出多，也没有意义。

缺乏沟通能力

在《沟通的艺术》中提到过一个关键词是'专注于你的目的'

真正的沟通不是自说自话的演讲，也绝对不是情绪宣泄的只顾自己痛快，之所以失败导致冲突升级，就像书中说的，一是求胜心理，二是总想报复。

很多时候我们并不是想这样，但怒发冲冠的一刻，就只能满足于求生了，无意识不自觉地伤害了对方，只满足了意义并不大的内心一时的满足。

倾听之余，也正确表达自己的诉求和内心的想法，既尊重对方也不委屈自己，才是维持长久关系的重点，而不是单方面的隐忍压抑的让步。一个不善于沟通，情绪化的人哪怕你牺牲再多，心地再善良，也会让人厌恶令人轻视。

在相处间看得到对方，也不忽视自己，只有共存舒适的”合作“模式，才能够让我们更长久在一起，也只有这样，你的善意和付出，才会被感恩。

END

文/解忧情感驿站

(作者：筱雨，心理咨询师，专注情感领域)，擅长恋爱关系挽回修复，婚姻矛盾分歧，以及原生态家庭导致的心灵创伤疗愈。孤独的人生旅程，倾听你的委屈和压力，帮来访者提升两性相处的技巧，挽回自己的爱人，经营好自己的感情，努力成为更幸福的人。