作为穷人、普通人打开向上通道、突破阶层固化的主要手段，创业正在被越来越多的人所选择，也是当今社会的一个热点话题，许多年轻的上班族不甘心按部就班的打工，许多人过中年的人不甘平庸，为了一颗不安分的心，纷纷走上了创业之路。尽管创业成功的好处是显而易见的，但创业维艰，创业，必然要面对巨大风险，遭遇失败、负债累累也是大几率的事情，作为创业者对此要做好充分的心理准备，并要做到翻身有术。

那么，创业失败、负债累累，如何翻身？以下这五条件建议，或许能帮到你；如果有一天，你创业失败、负债累累，如何翻身？建议看看这篇文章。

一、调整好心态，不要过于极端，淡然面对失败和负债

创业是一件高风险的事情，尽管每个创业者各有各的际遇，各有各成功或失败的原因，但这种高风险都是不可避免的，而且，创业成功者永远是少数，失败者居多，尤其是最终的成功来临之前，遭遇一时的失败并因此而负债累累，都是很正常的。对此，关键是要能调整好心态，始终保持积极乐观，淡然面对失败和负债，如此，才有可能翻身。试想，如果你自己的心理已经崩了，自己已经放弃了，抱有各种极端的想法，选择各种极端的做法，那谁又能救得了你呢？

二、要翻身，但不要着急做决定，给自己一个安静的空间，好好想一想

创业失败、负债累累的人，首先不要着急，要保持耐心，保持静心，给自己一个安静的空间，所谓心静智生，智生事成，要想翻身，主要得靠你自身的智慧，而智慧往往是在安静的环境中生成的，就比如当年的史玉柱，第一次创业遭遇惨败，负债累累以至于成为了中国“首富”，他是怎么样做才翻身的呢？首先就是“闭关”，反思经验教训，接着，又去爬了珠峰，有些人将史玉柱此举理解为自我放逐，但其实这更是去寻找一个安静的空间，让自己的内心强大，并思考翻身之道，接下来，他所做到才是分析自身的人脉资源、具体的翻身项目以及操作思路等等。

所以说，创业失败、负债累累时，心里不要着急，也不要急着做决定，先给自己一个安静的空间，好好思考，因为这时候，你的每一个决定都会决定你能否翻身。

三、想翻身，诚信无论如何都不能丢，尽你所有可能先还债，让大家看到你的态度

创业失败、负债累累，对创业者而言，的确是很惨的，失败你要独自承受，而债是一定要还的，如果你剩下的钱和固定资产不能让你迅速翻身，那就请竭尽所能地还债，能还多少是多少，不要有侥幸心理，这时候，无论如何都不能丢掉诚信，像房子、车子这类资产，都要当断则断，必须卖掉，先封住主要缺口。这种诚信之道不仅是为了日后的东山再起，也是做生意和做人的基本品质！

四、寻找身边的资源和机遇，乃至从小做起，逐渐翻身

创业失败、负债累累的人，如果身边有资源、有机遇，那就最好，还是以史玉柱为例，他当年虽然遭遇那么惨重的失败，但人家身边的人脉资源是很丰富的，而且也有做新项目的资源和机遇，像这种情况，就大可不必气馁，给自己鼓鼓劲，从头再来就是。

如果身边没有太多的资源和太好的机遇，那么，也可以找一个合适的小项目，从小做起，比如，泰国有一位超级富豪，在1997年亚洲金融风暴时，遭遇破产，欠了一屁股债，人家就选择了摆路边摊，一点点从小又做到了大。而且，在如今这个移动互联网的时代，任何小生意都更加容易做大！

五、选择打工，慢慢还债，逐渐起步，以图翻身

创业失败、负债累累，如果实在无计可施，那还可以选择打工，毕竟有过创业经验的人，找一份合适的工作，问题还是不大的，而且，这时候，也不会存在放不放得下架子这一说。

创业失败、负债累累，通过打工翻身虽然很难，也很慢，但至少可以慢慢还债，而且最重要的是可以缓解家庭的压力，因为创业失败、负债累累所带来打击永远都不止是针对创业者一个人，一定还有他的家人，所以必须要有勇气担起自己该担的责任，在保证家庭基本生活的基础上，慢慢还债，逐渐起步，以图翻身！