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邓亚萍人物关键词新上映_邓亚萍的励志故事(2024年12月抢先看)

内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

邓亚萍人物关键词

邓亚萍新书《心力》：心强则人生无惧 𐟓š 每天推荐一本书，编号：[1762] 𐟓… 2023年 𐟓– 书名：《心力》 𐟑䠤𝜨€…：邓亚萍 𐟓栉SBN：9787300296272 𐟌Ÿ 内容简介：《心力》是中国体育初代“大魔王”、乒坛传奇邓亚萍的个人作品。这本书不仅讲述了邓亚萍的传奇人生，还分享了她对人生关键时刻制胜心法的独特见解。邓亚萍认为，实力不仅取决于技力，更在于心力。技力奠定下限，而心力成就上限。她结合多年的挑战经验，提出了稳定心态、提升效率、打造强大抗压力与意志力的实用技巧，帮助读者从容应对各种挑战。 𐟒ᠤ𚺧‰餻‹绍：邓亚萍，传奇世界冠军，中国乒乓球大满贯得主，连续八年世界排名第一，18次世界冠军得主。她的职业生涯以超强的心理素质和顽强的意志力著称，即使在关键时刻也能超常发挥。退役后，邓亚萍经历了多次跨度极大的挑战，但从未退缩，始终应对自如。 𐟌ˆ 读者评价： “邓亚萍不仅是一个顶尖的运动员，更是一个在多个领域都做到顶尖的人。她的心态、思维和方法是相通的，也是相互加强的。这本书非常适合学生阅读，无论是大、中、小学生。成功需要天赋，但更多的是后期的自我培养和自我完善，强大的心力和专注力是她成功的关键。” “这本书是一本应用心理学的书，讲述了邓亚萍面对超级苦的训练、成功转型以及去剑桥读博士的经历。书中反复提到了胡适先生的话：成功不必在我，而功力必不唐捐。还有就是不要让自己最大的成就限制了自己。这本书非常励志，结合自己的经历，很受益。” “邓亚萍不愧是有一颗大心脏，努力不服输又非常通透。很多方法其实自己一直在实践，读了书才发现背后的一些理论知识。实力=技力x心力，书主要是讨论心力层面，我的下一步提升重点应该在技力层面。” “这本书给我印象最深的一句话是：怕输就会紧张，想赢就不紧张。从Missane到心力asiotowin大概是我今年的关键词。结合自己的经历，非常励志。”

𐟓š春生读书会：邓亚萍《心力》金句集锦 𐟓–本次春生读书会线下第三期活动，我们共读了邓亚萍的《心力》。以下是一些精彩的金句分享： 1. 𐟒ꨶŠ是想赢、越是想要有自信，就越不应该太在意结果，应该多在意“打好每一分球”。 2. 𐟘𐦀•输就会紧张，想赢就不会。 3. 𐟤”记住三个句式和一个关键词，让自己开始建立成长型思维：第一，犯错的时候，不要说“我犯错了”，要说“犯错能让我变得更好”。第二，遇到困难的时候，不要说“我不会”，要说“我正在提高”。第三，觉得“已经差不多”的时候，要问自己“这真的是我最好的表现吗？” 4. 𐟎勵ƒ态的变化会直接影响出手，就一点点心态的变化都会影响出手。 5. 𐟏†顶级运动员有时候不是水平上那么一点点区别，而是看你有没有能够拿住场上的心态。打到顶尖运动员的位置，要的是非常综合的素质了，不仅仅是说要有相当的技战术水平，同时他还得能够把自己的技战术运用得很自如，能够正常地发挥出他平常的水平。 6. 𐟘𑤺𚧉𙥈륮𙦘“恐慌的地方在于你不知道怎么办，一个事情还没发生之前有未知的恐惧。但当你有了应对的方案的时候，你反而踏实了。 7. 𐟒ꦊŠ重点放在做这件事上，而不是天天反刍，想过去发生过的那些糟糕的事情，这是很重要的。在生活当中，我们很多人就是天天生活在对过去的抱怨和对未来的希望之中，其实最核心的是当下做好。 8. 𐟏“很容易的四个字，第一个“快”，就指的是腿要跑快；第二个“快”，球要打快；第三个“狠”，球要打得够狠；第四个“怪”，是要搞得跟别人不一样、与众不同，要打得怪。 9. 𐟒ꥐƒ够了足够的苦，才有自己触底反弹的本能，这可能是人的本能。 10. 𐟒ᩀš过找到一种合适的方法，它就可以事半功倍。最重要的是会让你产生了兴趣，自我的满足来了，正向反馈来了，这个就感觉很好了。 11. 𐟧馈‘们有时候学一些东西觉得很难，很重要的一个原因是因为我们没有设定一个任务。 12. 𐟌Ÿ找到自己更优的部分，而不是看自己最差的一个部分，比对一个事物要以积极的心态去看待。 13. 𐟌ˆ用积极的心态去转化不利的东西，然后从这个不利过程当中，找到我最有利的东西。永远用积极的心态去对待这些不利的情况。 14. 𐟚€如果这辈子能干的事，为什么我要等下辈子？ 15. 𐟒“你的状态不一样，出手也不一样，什么东西都跟心有关，你的心决定了你的出手。这些金句不仅富有哲理，而且引人深思。通过这次读书会活动，我们不仅收获了知识，更收获了成长和启发。

𐟏…巴黎奥运热点素材集锦𐟎‰ 𐟎‰迎接2025年巴黎奥运会，我们为您精选了一系列热点素材！𐟎‰ 𐟌Ÿ关键词：开放、共赢、为国争光、科技共享、青春力量，这些元素将贯穿整个奥运盛会。 ✨开幕式亮点：今年的开幕式将别出心裁地从体育场移至城市空间，预计将有32万观众在雨中见证这一盛况。蒙面火炬手穿梭其中，中国代表团将闪耀登场。 𐟎ˆ新增项目亮点：在塞纳河上上演的新增项目，将让观众们大饱眼福。同时，艺术品也将化身观众，参与这场盛大的奥运活动。圣火的点燃方式也将别具一格，富有新意。 𐟒꧲𞧥ž内核：奥林匹克精神、女排精神、乒乓精神，这些精神内核将激励着运动员们奋力拼搏，为国争光。 𐟓–语录精选：郎平、邓亚萍等体育名人的经典话语，将激励着一代又一代的年轻人投身体育事业，勇攀体育高峰。 𐟓𐦗𖨯„与标题：我们将为您呈现多篇时评及特色标题，涵盖奥运意义、青春等主题，让您从多个角度了解奥运、感受奥运。

如何培养成长型思维，逆袭人生？有一个身体条件相对平凡的男孩，梦想成为篮球运动员，但在高中校队招募时落选了。教练告诉他，他个子太矮，反应也不快，打篮球没有前途。还有一个身体条件相对平凡的女孩，梦想成为乒乓球运动员，但被省队拒绝了，那时她才8岁。这个男孩叫迈克尔•乔丹，后来成为NBA最伟大的球员之一，5次被评为最有价值球员，10次获得得分王。这个女孩叫邓亚萍，她获得了18次世界冠军，4枚奥运金牌。人们在面对困难时，通常有两种思维方式：固定型思维和成长型思维。固定型思维将困难和失败视为固定的标签，而成长型思维则将其视为阶段性的结果，认为一切皆可改变。迈克尔•乔丹和邓亚萍在面对挫折时，运用了成长型思维，不认输，不放弃，最终达到事业的巅峰。成长型思维对每个人都很重要，掌握这种方法能帮助你正确应对人生挫折，从挫折中获得力量。拥有成长型思维的人，不会用“失败者”来定义自己。因为每一次失败，只是这件事失败，并不代表他自身失败了。失败只是一个需要面对和解决的问题。就像乔丹，他落选校队后虽然沮丧，但没有一蹶不振，他每天起得更早，拿出更多时间来练球，不断提升自己的球技。相反，拥有固定型思维的人可能天赋极高，先天条件好，但一旦遇到困难，他们的自尊心会受到沉重打击，并且没有能力从失败中站起来。想赢，但不怕输。既要赢得起，也要输得起。建立成长型思维的三个句式和一个关键词：犯错的时候，不要说“我犯错了”，要说“犯错能让我变得更好”。遇到困难的时候，不要说“我不会”，要说“我正在提高”。觉得“已经差不多了”的时候，要问自己“这真的是我最好的表现吗？我可不可以再提高一点？” 一个关键词是“yet”（暂时的，到目前为止）。你应该在每一个自我打击的心理暗示背后加上一个“yet”。例如：我英语六级没考过，加上一个“yet”——我英语六级暂时没考过。怎么办？练呗。我工作中逻辑不清，加上一个“yet”——我工作中逻辑暂时不够清晰。怎么办？改呗。你看，加上一个简单的“yet”，你就可以从负面思维中找到成长的空间，永远不会向失败低头。