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健身房的100个关键词解读_健身项目100个(2024年11月精选)

内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：新闻更新日期：2024-11-28

健身房的100个关键词

1️⃣HPV分两大类，一类是高危型，一类是低危型。我们身体上的疣，比如扁平疣，皮肤上起的各种小啾啾，是低危型的；（这个皮肤接触、汗液接触都要小心，痰湿体质的人容易滋生，不要用健身房落了汗滴没消毒的瑜伽垫，这个不会引起宫颈癌，可以通过调理体质、忌口寒凉水果牛奶、去医院取掉等根除。） 2️⃣我们要注意的是高危型的HPV，感染发生在我们的生殖系统，与女性的宫颈癌密切相关的。 ⚠️高危型感染一次问题不大，大部分人可以自愈，持续感染才容易引起女性的宫颈癌。注意“持续感染”是个关键词⚠️ 持续的HPV感染 +多种型感染后，发生宫颈病变，并向癌变发展，才是宫颈癌发生的必要条件。 ⚠️（持续感染多种型，只有一个可能，就是你的男性伴侣同时交往其他女性，提取携带了多种花样带回来给你，如果你的男性伴侣交往的那个女性，也同时有多个性伴侣，大家就全部是多重感染） 3️⃣女性朋友们无需太紧张的是，HPV在临床上可检测到的有上百个亚型，这100多种亚型的HPV并非都存在致病性。致病性强的高危型的HPV亚型，大概有13-15种。这当中致病（宫颈癌）性最强的是HPV16和HPV18。HPV52、HPV58这两种在亚洲（中国人）中常见。还有HPV6和HPV11，主要引起尖锐湿疣，也叫生殖肌瘤。如果发现有这几个感染存在，必须引起高度注意⚠️。 4️⃣宫颈癌当中，70%左右的宫颈癌都与HPV16和HPV18感染有关。美国的调研数据显示，70%的育龄妇女（有性生活的女性）都有过“一过性”的感染。一过性感染的意思，是即使接触、感染这种病毒，病毒也不一定会持续存在。数据显示，80%的人会在接触、感染病毒后的8-12个月之内会自然清除。也就是说，HPV跟新冠、流感一样，属于自限性疾病，免疫力强的可以依靠自己的免疫力消灭病毒自愈。所以，记住这个数据，70%的有性生活的女性都会接触、被感染，但这其中80%的人会自愈。不要恐慌。 5️⃣再重复一次，HP V的传播途径和H IV一样，也就母婴、血液、医院直接接触到上一名患者的病毒进入体内、性传播。所以，基本上有性生活的女性感染HPV都是来自性伴侣。你新交往的男朋友，也很有可能携带前女友体内的HPV（如果她有的话）。 6️⃣哪儿有那么多刚好坐在被感染者坐过遗留了新鲜大量HPV病毒的马桶圈的事件………两口子健健康康好多年，突然女性被感染了高危型HPV，还是持续感染+多重，应该就是男人出轨了。如果有人认为，自己老公出差、马桶圈不干净会导致自己重复感染多重HPV导致宫颈癌，锁死这份爱情𐟑Œ 侵入粘膜式的高危型的HPV，基本就是性传播。 HPV病毒离开温暖湿润的环境大多很快死亡，所以间接性接触其实很鲜少；而医源性感染，在正规医院正规操作概率非常低； 7️⃣既然女性在一生中可能有80%的几率会感染HPV这种自限性病毒，只要我们有性生活。这也是我为什么强调要让大家一定要忌口、坐灸，把我们的身体改造成不适合病毒生长的环境的原因。万一感染，也能自愈。（但是让我们感染的人再也不可录用） ⚠️但是如果伴侣喜欢出轨，今天带个HPV16回来，明天带个HPV18回来，后天带个HPV52、58，反复反复反复，这种多重感染，时间长了，再努力坐灸也白费，女孩子们要爱惜自己的生命，远离多性伴侣的男人。 8️⃣怎么定义HPV的持续感染？在检查女性分泌物发现HPV病毒感染的时候，很难判断它感染的起点（潜伏期3周-8个月，平均3个月）从发现那时候开始作为起点,如果一年以后复查这种病毒还存在，就叫持续感染。对于持续感染的，需要增加检查密度。但是，如果一个人，第一次检查感染HPV16，一年以后再查感染了HPV33,这种情况不叫持续感染。持续感染的意思是检查出来是同一种型别。如果检查出来是另外一种…… 这种就叫多重感染。如果是高危HPV的多重+持续性感染…………（为什么还没分？不要命啊！） 9️⃣怎么更好的预防HPV？一：不要遇到喜欢的人就睡，他如果刚分手，人是清白的，携带了啥你不知道对吧。先聊一聊，等他体内的hpv被他的免疫系统杀死以后。（潜伏期3周-8个月，平均3个月）二：万一很喜欢，情不自禁，睡了，戴套！！但是万一，激情了，对方在前任那里携带了hpv，感染了你，去医院冲洗治疗，女生坚持坐灸，让体质变成不适合病毒生存的非痰湿环境，基本都可以痊愈；三：重复的感染HPV，请马上分手。如果重复感染高危HPV，真的可能会得宫颈癌。如果还没有生孩子，宫颈癌可能让你连生孩子的机会都没有了。如果准备要孩子，记住，HPV会通过母婴传染，不要让你的孩子出生就携带HPV。 1️⃣0️⃣HPV如何转阴？每天坐灸15分钟，男女一起清洁，性生活前后都必须清洁，24小时内坐灸30分钟以上。也就是，保持我们的身体没有那么多痰湿，保持我们的阴道健康，不适合HPV病毒的存活。坚持坐灸，才能让我们的妇科健康，预防各种细菌感染、阴道炎症、宫颈疾病、HPV 等。如果反复感染阴道炎等，就代表已经是容易感染HPV且不容易自愈的体质了，一定要坚持坐灸。 1️⃣1️⃣ 疫苗我没接种，也没让我女儿接种。因为并不预防感染，今天热搜那个女孩儿接种疫苗也照样被感染了，可是感染就马上分手然后治疗好就行，不持续感染是没事的，所以我个人认为这不是重点。参考新冠疫苗的种种问题，我查过各种资料，日本法国都有HPV疫苗相关新闻，我不全信但也持谨慎态度，我有很多想法，但不方便说，所以接种不接种，这个麻烦大家自己决定。不要问我，自己为自己负责。但很明显，这根本不是重点。「hpv」

兰卡斯特大学校园探秘：多久能逛完？ 𐟏렦Ž⧴⥅𐥍ᦖ柳𙥤祭槚„校园，你会发现这里不仅仅是一个学习的地方，更是一个充满活力和激情的社区。校园内超过200个体育和兴趣社团，让你可以根据自己的兴趣选择参与。从无伴奏合唱团到神秘博士俱乐部，从杠铃到跑酷，总有一个适合你。加入社团是释放压力的好方法，结识志同道合的朋友，一起享受大学时光。志愿服务和学术社团也为你提供了丰富的发展机会。 𐟏‹️‍♀️ 校园内的体育中心令人印象深刻，大学在体育设施上投资了超过2500万英镑。多功能体育馆、攀岩墙、游泳池、健身套房和力量调理室一应俱全。户外设施包括全尺寸的足球场、橄榄球场和曲棍球场，以及篮球场、网球场等。玫瑰锦标赛是兰卡斯特大学和约克大学学生之间的一项历史悠久的体育传统，每年在一个周末举办40多项不同的运动和100多个赛程。 𐟏… 完美的一天从睡懒觉开始，醒来后去健身房锻炼，游个泳，然后跑步回宿舍。可能会在剩下的时间里放松一下，然后点一份Sultans的印度奶茶外卖——这才是生活！ 𐟌Ÿ 参与是大学生活的关键词，加入社团、参与体育活动、结识新朋友，让你的大学生活更加丰富多彩。

机车大片拍摄全攻略：酷炫动作与后期技巧最近和同事约好，叫上他的机友们，我们一起去了二妃山拍了一组超酷的机车大片。听说那位小姐姐还是健身房老板，身材简直棒到爆，穿上飞鱼骑服，简直酷到没朋友。拍照小贴士 𐟓𘊦œ装与道具：机车绝对是拍照的绝佳道具，墨镜和头盔也是必不可少的。如果你想走酷帅风，可以选择工装裤、牛仔、皮夹克或者骑士服；如果想性感一点，JK制服、黑丝、短裙和高筒靴都是不错的选择。拍摄思路：根据模特的服装来定拍摄风格。那天模特穿的是黑色衣服，机车是黄色，草地是橙色，天空背景则是青色和品色。于是我想到了旅拍、青橙色调和杂志风格。下午四点左右，我们在一个小山上拍摄，人有点多，所以我用了长焦70-200镜头，这样可以避免多余的人景干扰画面。相机参数方面，因为太阳多云，色温设置在5900左右，模式选标准即可。漂移右下角移两档，有点红和蓝，增强对比，ISO依旧100，快门200左右，大光圈2.8，这样拍出来基本上直出。动作要领：关键词是“自由、洒脱、放荡不羁、拽”。不要刻意让模特看镜头，要拍出一种放浪不羁的感觉。可以让模特靠在车上、骑在车上、看向远方，或者坐在草地上虚化机车，人车全部入景。从远处走向机车，对焦机车，拍出人车错位大片。后期处理：前期考虑好了，后期就简单了。对比度高点，压曝光高光，背景高光走青色，把车的特点突出一点。这样人物就不会显得空洞了。最后加点噪点，来点英文文案（小提示：文案字体颜色最后不要超过两种，最好跟画面同近色）。杂志旅拍大片就完成了。其它注意事项：拍摄地点选择广阔、开阔的地方，比如山顶、油粕路、沥青路，这种风格绝对是锦上添花。男士拍这种风格绝对帅到爆。条件允许的话，可以补一点点光。如果是日落的话，日落的光线相对柔和，可以拍几张氛围感满满的背影和远景，或者剪影。拍摄时一定要注意安全！拍摄不易，分享更不易，如果你细细品，真的会对你有帮助。希望大家都能拍出大片感！𐟙

广州西派天河序140㎡豪宅亮点揭秘今年广州最牛的140㎡户型来了！西派天河序最新推出的T2楼栋、140㎡四房三卫双套房户型，堪称豪宅中的佼佼者。这个户型有两个关键词： 1️⃣【空间超大】得房率超过100%，140㎡的空间感就像180㎡一样宽敞。这个户型设计有两个主卧套房，是目前广州中心区一手在售项目中少数140㎡能做到双主套的户型之一。 2️⃣【景观绝佳】远眺白云山，近享中央园林，主卧270Ⱘ𝬨璩㘧ꗥ𘦦娶…广角视野，可以同时欣赏天河中轴、白云山和中央园林的美景。这样的窗外风景，你说值多少钱？ 𐟏™️地段优势西派天河序位于天河中轴，对望白云山，地铁3号线旁，5站即可到达珠江新城，地段优势明显。 𐟏 产品力作为华南首个西派4.0豪宅，广州首个“智慧+品质”超级作品，西派天河序提供了广州中心区稀缺的3.0低密独栋板式大平层。 𐟚꨿›门前的奢华体验进门之前，你会看到115米长的爱马仕会大理石曲面景墙、酒店式环岛落客设计，前场还有价值300万的巨型水景照壁，打造出中轴豪门气场。 𐟏⥆…部设施走进项目内部，你会发现超过2000㎡的超级会客厅，设计与全球顶奢Waldorf华尔道夫酒店看齐。还有高6米的“生命之树”、跨越7米的挑空旋转楼梯、超过500㎡的下沉式浮岛森谷景观，以及酒店式恒温泳池、瑜伽健身房、私宴厅、酒廊等设施。 𐟌𓦜ꦝ娧„划未来，整个大区还将以泰国四季酒店为灵感打造约3.8万㎡的度假园林，以及华南首个西派TOP级爵系立面，复合型主题架空层、地上地下双归家大堂等，将隐奢静谧的中轴豪门生活演绎得淋漓尽致。

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