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内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

学校关键词和谐

𐟏 东北农大研究生宿舍攻略 𐟎“研究生们，你们期待的东北农业大学宿舍来啦！这里有一份超详细的住宿指南，帮你轻松搞定宿舍生活！ 𐟛️首先，我校学生住宿实行公寓化管理，安全、整洁、舒适是这里的关键词。为了你的身心健康，学校对寝室被品实行统一招标采购，确保质量过关哦！ 𐟛️新生报到期间，你可以在迎新现场购买寝室被品，每套仅需256元。当然，如果你喜欢自备寝室被品，也可以按照学校提供的规格和参数进行定制，确保你的床铺尺寸完美匹配。 𐟓‹另外，为了简化报到流程，你可以在“今日校园”APP中提前确认是否自愿购买寝室被品。学校将根据你的选择，为你准备好一切！ 𐟒ᦜ€后，提醒研究生们注意宿舍卫生和安全用电哦！让我们一起营造一个温馨、和谐的宿舍环境吧！

上海市徐汇区建襄小学：心理韧性培育进校本课程发布时间：2024-09-29作者：陈静来源：中国教育新闻网-中国教育报　　【关键词】心理健康　　重视学生的情感教育和心理健康教育是上海市徐汇区建襄小学的传统。我们在教学实践中，发现个别学生面临较为严重的“心理脆性”问题，缺乏抗挫折能力，于是将心理韧性培育融入学校培养目标，纳入学校课程体系，多方位、多渠道培育学生心理韧性。　　课堂文化是培育学生心理韧性的重要基础，学校在这方面下了很大功夫。一是充分发挥学科优势，提升心理韧性培育的课堂自觉。学校组织各学科组开展研修，寻找心理韧性培育目标与学科课程标准之间的融通之处，达成实践共识，同时充分整合教材资源，在教学内容和实施方式上将心理韧性培育的内容进行有机融合与自然渗透。　　二是构建良好的课堂氛围，营造心理韧性培育的课堂文化。我们组织教研组、备课组教师共同商议课堂行动公约，促进教师转变观念、积极行动；学生们也自主制定了班级公约，目标主要是促进学生在自主的、具有松弛感的课堂氛围中培养自律与专注的习惯，在和谐的课堂氛围中培育心理韧性。　　三是努力改进教学设计，推动心理韧性培育的课堂实践。在课堂中培育学生的心理韧性，需要不断突破原有的课堂样态，给教师带来很大挑战。教师需要先提升和改变教育理念，对“学习是怎么发生的”“学生又是如何学习的”这些问题有正确的认知，才能在具体的教学设计与实施中，创设具有挑战性的真实情境，搭建有助于问题解决的学习框架，提供有团队合作、人际支持的课堂氛围等，从而真切关注到每一个学生的需要和成长。　　学校注重加强心理韧性校本课程的探索与研发。一是提升教师的心理韧性水平。邀请专家进行培训，提升教师在社会与情感理论方面的认识和水平，指导教师掌握常用的心理辅导知识和技巧，帮助他们提升社会情感能力和心理韧性水平。二是组建攻坚团队由点及面。组建教师攻坚团队，聚焦心理韧性“坚韧、乐观、自强”三大维度，针对小学各年级学生不同的认知水平、心理特征，制定了针对不同年级学生的心理韧性基本发展要求，努力做到年级之间有呼应、有递进，维度之间有融通、有区别，并覆盖学生日常的学习与生活内容。在课程上按照“模块—主题—课时”的结构来整体架构课程，由点及面带动全体教师参与。三是形成课程实践的基本范式。逐渐打造并形成了“四心”校本课程的范式，即“心放松、心探索、心共鸣、心自问”，在课程实施中培养学生的积极心理品质，同时在教学研修中有效运用课堂观察量表、典型案例等工具，提升校本专题课程的实施质量。　　培育学生的心理韧性是一项系统又复杂的工程，只有不断强化多层次、全方位的学校、家庭、社会支持系统，各方协同努力，才能有效助力学生健康发展，帮助他们拥有坚韧品质和健全人格。　　（作者系上海市徐汇区建襄小学校长）作者：陈静《中国教育报》2024年09月29日第04版版名：校家社周刊

人性中的善与恶，其实可以统统归结为3种心理状态：开放、防御与攻击。这三种状态不仅影响着我们的情绪与行为，更深刻地塑造着我们的性格与命运。第一种：开放开放的心理状态，通常人们也把这种心理状态称之为“爱”和“喜欢”。人在这种心理状态下的念头，其关键词是主动的“放松”、“敞开”和“接纳”，所念皆为正念，能带给人正向的能量，它们如同温暖的阳光，滋养着人的心灵。在这样的心态下，我们更容易发现生活的美好，更容易感受到他人的善意，也更容易与他人建立和谐的关系。人的这种开放的心理状态跟我们旅行时的心理状态很像，是一种欣赏和赞美的状态，能够接纳的人和事物都很多。当我们身处一个陌生的环境，面对未知的事物，我们往往带着一种欣赏与赞美的心态。我们愿意尝试新的食物，愿意与当地人交流，愿意探索每一个角落。然而，这种开放与接纳的心态状态也有其不好的一面。因为过于开放与接纳，我们可能会忽视一些潜在的风险与危险，比如容易受骗上当，花大价钱购买旅游商品，事后再来后悔。但即便如此，人如果能让自己始终处于这种，接纳一切的心理状态之下，其实就是天人合一的状态，就是涅槃。其实，所谓高人，不过就是内心充满爱和喜欢的人，不受别人言行的影响，始终能让自己敞开心扉去感受这个世界的人，坚定地做自己的人。第二种：防御防御的心理状态，通常人们也把这种状态称之为负面情绪状态，这是现代人最常态化的心理状态。就像一座修有围墙的城，城外的人不能轻易进来，城内的人也不能轻易出去，城门楼上有二十四小时的哨兵。在这种状态下，我们对外界充满了警惕与怀疑，不愿意轻易接纳新的事物与观念。这种防御状态的形成，往往源于过去的伤害与挫折，是我们为了保护自己而采取的一种策略。人在防御状态下，关键词是“防御”，是精神上的紧张状态，不断地进行各种评价和评判。我们的念头充满了“防御”“怀疑”“犹豫”“猜测”与“否定”等等一些过度的思虑，这些本质上都源自于自己内心的冲突，身心都处于非常耗能状态，特别消耗人的生命。防御状态虽然在一定程度上保护了我们免受外界的伤害，但它也限制了我们的成长与发展。在这种状态下，我们难以接纳新的观念与事物，难以与他人建立深入的关系，更难以实现自我超越与成长。防御通常有以下几种表现形式：第一种是退缩，我不跟你接触，我不参与事情，我不融入社会，我不和人打交道，我就一个人待着，我就宅着。第二种是冷漠，就是我对你不热情，我不跟你互动，我不回应你，我就冷冷地看着你，你说什么都不关我的事，我不关心你，我也不关心这个世界，我不关心未来，我只关心眼前，我只关心自己。第三种是讨好，为什么讨好也是一种防御？因为讨好背后的潜台词是：你不要伤害我，我怕你，我不敢惹你，所以我把好的都给你，我什么都听你的，这样总行了吧？第四种是投射性认同，投射性认同就是一个人把他自己不能接受的那一部分投射到别人身上，认为别人就是这样的人，比如一个人特别自卑，他就会认为别人也都自卑，一个人特别内向，他就会认为别人也都内向，一个人特别冷漠，他就会认为别人也都冷漠，一个人特别热情，他也会认为别人也都热情，这实际上都是一种投射性认同，都是一个人在把他自己不能接受的那一部分投射到别人身上。还有的人会用生病、生理状态的方式来防御，比如有的人一遇到解决不了的事就晕倒、冒汗、拉肚子等。还有的小孩子一到学校就生病，一回家就好了。第三种：攻击攻击型的心理状态就是，一个人的负面情绪爆棚，就像哨兵吹响了号角，人就会进入到攻击型的心理状态。在这种状态下，我们变得易怒、冲动、具有攻击性，即使是彼此相爱的人，也会在这样的心理状态之下，也会互相伤害。人在第三种心理状态下产生的念头，关键词是“攻击”和“伤害”，容易让人心生恶念，带给人恶果，在伤害别人的同时，也伤害到自己。攻击也有几种表现形式：第一种是直接攻击，比如有的人一遇到事情就会大发雷霆，就会暴跳如雷，就会吵架，就会骂人，就会打人，就会摔东西。第二种被动攻击，比如有的人会故意拖延时间，会故意忘事，会故意不配合别人的工作，会故意捣乱，会故意找茬，会故意说反话。被动攻击也叫隐形攻击，因为被动攻击不像直接攻击那样明显，那样暴力，那样具有破坏性。隐形攻击的人会用一种隐蔽的、间接的、不容易被察觉的方式来表达自己的愤怒和不满，从而达到攻击别人的目的。比如一个孩子对父母不满，他不会直接跟父母顶嘴，而是会故意考砸，会故意生病，会故意闯祸，会故意不学习，以此来表达对父母的不满和愤怒，这也是一种隐形攻击。隐形攻击的人还有一个特点，就是他们会把攻击的目标从别人身上转移到自己身上，他们会用自残、自虐、自毁的方式来攻击自己，以此来表达自己的愤怒和不满。比如有的人会故意让自己受伤，会故意让自己堕落，这些都是在攻击自己，以此来表达对别人的愤怒和不满。 #自我提升指南#

成都双流国际学校重点备考AMO数学竞赛？成都双流国际学校位于成都市双流区，是一所致力于提供高质量国际教育的学校，面向本地和外籍学生。学校注重培养学生的全球视野和综合素质，提供从幼儿园到高中的一贯制教育。学校提供多种国际课程，包括国际文凭课程（IB）、剑桥国际考试课程（CIE）和美国高中课程（AP），重视学生的全面发展，提供丰富多彩的课外活动，如体育运动、艺术创作和社会实践等，帮助学生培养兴趣爱好和综合能力。成都双流国际学校倡导多元文化，尊重和包容不同文化背景的学生，营造一个和谐、积极向上的校园氛围。为了学生未来的发展，家长们也会让孩子参与更多的国际赛事，为以后申请国外大学的offer做准备。AMO数学竞赛是一项重要的赛事，考生不限国籍，被MIT、哈佛、斯坦福等名校高度认可，也是他们重点准备的一环。 𐟌Ÿ为什么推荐AMO美国数学思维挑战？赛事背景与影响力 𐟓ˆ AMO自1977年由美国公立南伊利诺伊大学（SIU）和新加坡国际数学竞赛中心（SIMCC）携手创办以来，已成为全球数学竞赛的一大盛事。这项赛事不仅历史悠久，而且影响力遍及全球，吸引了无数热爱数学的青少年踊跃参与。广泛的参与性与包容性 𐟌 AMO向2至12年级的中小学生敞开大门，不限国籍、地区，只要对数学抱有浓厚的兴趣和热情，都可以在这里找到属于自己的舞台。这种广泛的参与性和包容性，使得AMO成为了一个真正意义上的国际数学交流平台。如何获取真题集？ 𐟓š PDF下载：获取2010-2023年的AMO真题集PDF版，包含答案和解析，回复“真题”即可。领取：回复关键词“真题”，即可领取完整的竞赛真题及免费测评。

家庭和谐妙招！这样做𐟒– 今天我想和大家分享两个让家庭氛围更加和谐的小妙招，真的超级实用哦！高情商不仅仅是善于解决问题，更是善于预防矛盾。感恩日记墙 𐟓 你有没有发现，我们总是更容易记住那些不好的事情？因为吃一堑长一智，为了避免再次受伤，我们才会记住这些教训。所以，感谢的话一定要多说几遍！方法很简单：在家里选一面最显眼的墙，把别人对你的好都记录下来，贴在墙上。可以是一句话，也可以是一个关键词。这样每次看到这些记录，都会觉得心里暖暖的。而且，让对方知道你在感谢他们，他们会觉得自己的付出得到了认可。举个例子吧：爸爸今天做的包子真好吃！今天感觉自己好幸福，像住在五星级酒店一样，妈妈每天把房间收拾得干干净净。家里读书会 𐟓š 另一个让家庭氛围和谐的小妙招就是办一个读书会。一周或者一个月举行一次，大家围坐在一起，石头剪刀布，谁赢了就先读谁的书。你读一篇，我读一篇，另一个人可以打断，遇到觉得好的地方大家可以互相讨论，然后再接着读。小贴士：可以选择自己喜欢的书，也可以选择家人比较感兴趣的书，这样大家都会觉得很开心。主要就是营造一个氛围，让大家在一起读书、交流。希望这些小妙招能帮到你，让你的家庭氛围更加和谐幸福！𐟒–

自卑与超越：如何从自卑走向自信？ 𐟌𜤺𚧱𛧚„三大约束 ☁️我们只能生活在地球上，环境限制了我们的发展。 ☁️我们是最弱小的生物，无法像其他动物那样独自生存。 ☁️人类由男女两性组成，男性离不开女性，女性也离不开男性。 𐟌𜤸‰大任务职业、社交和两性。如果一个人感情和谐美满，工作有成就，朋友多，人际关系好，我们可以得出这样的结论：在他看来，生活是充满创造性的过程，遍地机会，任何困难都能克服。这种对生活的勇气反映出一种认知：生活意味着关心他人，成为社会的一部分，并对人类作出贡献。 𐟌𜥅𓩔 𐟌𙨇ꥍ‘感：所有人都有不同程度的自卑感，可能是因为身高、体态、能力、性格、家庭，或者是其他无法言说的原因。 𐟌𙤼˜越感：人只要感到自卑就会不遗余力去追求优越感，这是人的本性。通过幻想和伤害别人获得优越感是不对的。真正的优越感始终与自我同在，而合作则给了我们自我展现的机会。 𐟌𙧤𞤼š感：合作就是在人与人之间建立关系，当人们紧密有序合作时便构成了社会。在合作中才能克服自卑感，而只有在拥有社会感之后才能获得真正的优越感。可以说所有生活失败的人，最常见的共同之处就是合作能力极低。 𐟌𙦄义感：意义只有在通过交流被人共享时，才能称之为真正的意义。唯一的意义就是能对他人产生意义。生命的意义带给人类最直接的感受就是获得归属感。 𐟌𙧤𞤼š兴趣：是指一个人在群体中的归属感，和他在群体生活中所愿承担的责任。总有一些人，深谙这一道理，他们信奉生命的意义在于造福人类，他们努力培养自己的社会兴趣并关怀他人。 𐟌𜤻Ž自卑走向超越的路线图 1⃣️我们都会有自卑感。人们无法长期忍受低人一等的感受，所以会想从自卑感中突围。 2⃣️为了消除自卑，人们会努力获取优越感，让心理实现平衡。而追求优越感错误的方法，是幻想和打击别人，以扭曲的方式掩盖自卑。 3⃣️唯一正确获取优越感的方式，是在与人合作中找到自己的定位，在学校、职场和社会等各种关系中，将生命充分展开。 4⃣️我们都活在“意义”的世界中，唯有对他人有所贡献的意义，才能让我们感受到最深刻的存在，获得真正的超越。 𐟌𘥥𝤹毼Œ好句子揣怀里，学习不怕自卑，勇敢面对生活，活出生命意义

梦幻山林风美剪美容中心设计解析 𐟏ž️ 项目地址：俊发滇池one 𐟏⠩ṧ›𛥞‹：店面装修 𐟌ˆ 关键词：自然、和谐、宁静 𐟌🠦料：天然木材、石材、植物纤维 𐟌𘠩㎦ 𜯼š现代简约、自然主义、东方韵味 𐟔 设计亮点： 1️⃣ 顶面的云雾效果：通过特殊的灯光设计，营造出如梦似幻的云雾效果，为整个空间增添了梦幻般的感觉。☁️✨ 2️⃣ 自然纹理的墙面：采用天然石材和木材，墙面呈现出自然的纹理和质感，简约而不失现代感，与云雾效果相得益彰。𐟏ž️𐟌🊳️⃣ 植物纤维装饰：墙面和地面采用植物纤维材料，带来自然的触感和视觉效果，为空间增添了自然与艺术的氛围。𐟌𑰟ኰŸŒŸ 总结：这个美剪美容中心的设计，以自然和谐为主旨，每一个细节都体现了对舒适服务的追求。这里不仅仅是一个美容中心，更像是一片充满自然气息的梦幻之地。☁️𐟌🀀

𐟔 紫砂泥料的奥秘：别只看颜色！ 𐟌ˆ 紫砂泥料的美丽，不在于其外表，而在于内在的质地与和谐。同一种泥料，因制作人的不同，窑温的差异，甚至窑炉的选择，都会呈现出不同的色泽。因此，单纯以“发色”来评判泥料的好坏，是不够全面的。 𐟔 观察泥料，我们要关注的是颗砂的分布，颗砂之间的融合，以及它们与整体泥料的和谐度。记住“自然”、“和谐”、“不突兀”这几个关键词，它们是自然界中紫砂泥料的真实写照。 𐟒Ž 真正的高手，懂得如何将不同“泥性”的泥料巧妙地配在一起，以达到最佳的视觉效果。而我们在选择紫砂壶时，也应该关注这些细节，而不是仅仅关注表面的光感。 𐟚렩‚㤺›追求“贼光”的壶，往往失去了紫砂壶应有的温润与油性。所以，购买紫砂壶时，不妨选择那些温润、油性、亚光光感的壶，这样更能体现紫砂壶的内在美。 𐟍– 正如爱吃红烧肉，不必自己养猪一样，享受紫砂壶的美，也不必深入研究泥料的细节。选择一些经过市场检验的紫泥类茶壶，风险会大大降低。至于那些传说的泥料，如天青、朱泥等，还是谨慎为好。 𐟒ᠦœ€后，提醒广大紫砂爱好者，不要试图通过研究泥料来提升自己的鉴赏能力。购买紫砂壶，享受的是一种艺术与文化的结合，而不是对泥料的复杂分析。

门诊护理投诉原因分析及应对策略 𐟎“ 毕业论文摘要目的：通过回顾性分析我院门诊部2019年9月至2020年9月期间发生的112例门诊患者投诉事件，探讨投诉原因，并提出相应对策，以提高护理服务质量，减少患者投诉。方法：对所有投诉事件进行详细分析，总结投诉原因及事件类型，并在此基础上提出改进措施。结果：经过分析，发现医护人员服务态度、工作责任心、与患者交流不足、候诊等待时间长以及患者自身原因是门诊护理投诉的主要原因。结论：在门诊护理工作中，投诉事件难以完全避免。找出投诉的主要原因，并制定相应的预防和解决对策，对于提高服务质量、预防投诉事件的发生、及时处理投诉事件、防止医疗纠纷升级、降低医院信誉损害以及构建和谐的医患、护患关系具有重要意义。 𐟓Š 关键词：门诊护理；投诉原因；对策

城市更新：让生活更美好的三大关键词 𐟏™️ 城市是人们聚集生活的地方，城市建设的首要任务是为居民提供宜居的环境。将最好的资源留给人民，这是城市更新的核心目标。 𐟌𑠥ŸŽ市更新的每一个项目，每一个生动的场景，都在为居民带来实实在在的利益。这些行动不仅提升了群众的获得感，也增强了他们的幸福感和安全感。 𐟌ˆ 城市更新，不仅仅是物理空间的改造，更是对城市治理和发展模式的深刻变革。它致力于创造一个更加宜居、更加和谐的城市环境，让居民的生活更加美好。

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