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疫情的一些关键词新上映_男生找资源搜关键词(2024年12月抢先看)

内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

疫情的一些关键词

宿舍健身装备选购指南：打造你的简易健身房疫情期间被困在学校，突然发现乐刻的卡可以退，于是决定用这笔钱在宿舍里搞一套健身器材。下面是我选购的一些装备，分享给大家。 1⃣️ 卧推凳（𐟒𐴹5）卧推凳可不能省钱，毕竟在做卧推的时候如果凳子塌了，简直是灾难。至少要选承重400kg以上，自重20kg以上的。建议选那种能调角度的，这样还能练上斜卧推、哑铃划船和坐姿肩推。 2⃣️ 配重片（𐟒𐧺汱/kg）搜索关键词“奥杆配重片”，要选孔径5cm的那种。根据自身的训练水平选择配重片，可以逐步增加。一般新手至少需要10kg*2，5kg*4、2.5kg*4、1.25kg*4。从二手平台买的话还能更便宜。 3⃣️ 奥杆杠铃杆（𐟒𐲵5）和哑铃杆（𐟒𐱰5/个）搜索关键词“奥杆杠铃杆”和“奥杆哑铃杆”，都选择标准5cm端头的，夹子一夹就固定了，很方便。杠铃杆我买的普通套筒的，有钱可以买轴承的。长度根据宿舍空间来，但至少得150cm，可以做卧推、深蹲、硬拉，再短的功能就少了。哑铃杆要选40cm的，不要选50cm的，太长了会影响做动作，哑铃一般是练小肌群，也不需要放太多的配重片。 4⃣️ 哑铃组装哑铃组装如图所示，杠铃杆和哑铃杆的配重片是通用的，以后不用了也方便零出。 5⃣️ 铁艺圆凳（𐟒𐴱/个）我们宿舍放不下卧推架，只能凑合用两个圆凳代替。有空间的话还是要买卧推架，最好是带深蹲保护的，这个和卧推凳一样，不要图便宜，一定要稳（参考𐟒𐵰0）。 6⃣️ 卧推示意卧推示意如图所示，卧推凳撤走也可以深蹲，我训练时会让舍友保护，安全无小事！ 7⃣️ 弹力带（𐟒𐧴봵，黑32，红25）根据自身需求选磅数，我用来拉引体向上，也有很多其他的用途，吕小军的就挺好。 8⃣️ 瑜伽垫（𐟒𐲰）没有特别的要求，练核心用的，其实躺床上也能练。还可以硬拉的时候垫着减震。 9⃣️ 硬质护膝（𐟒𐵱）、护腕（𐟒𐴱）、护肘（𐟒𐵱）、护膝（𐟒𐶲）、腰带（𐟒𐷵）硬质护膝在哑铃卧推时可以垫着防哑铃杆硌腿，说实话用处不大。护腕、护肘、护膝主要是保护自己防止受伤，按需选择。如果说有什么护具是必要的，那只有腰带，大重量卧推、深蹲、硬拉一定要戴！闪着腰可不是小事！希望这些装备能帮到你，打造一个属于你的简易健身房！

如何在家庭亲子阅读中引导孩子写作 𐟌Ÿ最近这段时间，整个世界仿佛都陷入了复杂的变化之中。无论是疫情的反复，还是各种政策调整，都让人感到一种前所未有的紧迫感。在这样的环境下，每个人的内心难免会有些焦虑和不安。 𐟌Ÿ然而，正是这种变化，让我们有机会停下来，反思一下当前的教育方式。双减政策以一种强有力的方式，打破了教育内卷的僵局，为家长和老师提供了一个新的思考角度。 𐟌Ÿ今天，我想和大家分享一些关于如何在家庭亲子阅读中引导孩子写作的心得。家庭教育有两个关键词特别重要：参与和引导。作为家长，我们需要了解孩子的学习内容，同时也要知道他们在哪些方面可能会出现问题，并学会如何引导他们。 𐟌Ÿ阅读策略是关键。在孩子阅读的过程中，我们可以通过一些方法介入，帮助他们去想象、观察和思考。这些方法不仅能让孩子更好地理解书籍，还能培养他们的想象力和观察力，而这些能力在未来的写作中至关重要。 𐟌Ÿ总之，家庭亲子阅读与写作引导是一个需要耐心和技巧的过程。作为家长，我们要学会如何参与和引导，让孩子在阅读的海洋中找到属于自己的乐趣和灵感。

业主熬夜看图，设计师感恩！ 2022年即将结束，回顾这一年，最让我感激的是那些信任我的业主们。新的一年，我会继续努力，不辜负大家的信任。 ✨ 两位业主平时工作非常忙碌，再加上疫情的影响，我们主要通过线上沟通。从平面规划到效果图设计，我们进行了上千条文字交流和十几个小时的语音通话。最终呈现的设计效果是我们共同努力的结果。 ✨ 风格：客户要求的关键词是“简单暖白”。墙面：墙漆选择了立邦菱花白，墙顶和整体墙面都是暖色调。墙体阳角做了圆弧处理。吊顶：只做了中央空调吊顶，明装射灯没有吊顶和边线，更加简约不压层高。地板：通铺1500*750的灰色柔光砖，配合调色美缝剂，尽量达到无缝仿微水泥效果。 ✨ 项目地址：洛阳市和昌鸿景园项目进度：2022年12月设计完成，预计施工时间为2023年2月至5月。

𐟓š寒假在家科研必备：如何高效查找文献由于疫情的影响，研一的寒假变得格外漫长。如何在家保持科研状态，高效查找相关文献呢？以下是一些实用的小技巧： 𐟓𖠨🞦Ž妠ᥛ�‘ 首先，下载文献需要校园网的支持。以下是一些步骤：安装图一中的软件。使用学号和教务处登录密码进行登录。确保在连接WiFi的情况下使用。 𐟔 查找文献的途径 𐟗’ Elsevier（爱思唯尔）在关键词栏输入你想要查找的内容或方向。可以根据发表时间或相关性进行排序。 𐟗’ Wiley 操作与爱思唯尔相同。 𐟗’ Web of Science 可以选择不同的数据库。输入主题词或作者进行搜索。可以选择高引用或热点文章。除了上述三个数据库，还有很多其他数据库可供选择。这些数据库只是我平时常用的，更多细节将在后续文章中详细介绍。

备婚秘籍！找对婚礼团队𐟎‰ 今年的1月份，我和老公开始了备婚之旅。原本计划4月的婚礼，但因为疫情，我们不得不把婚礼延期到了10月。虽然时间更长了一些，但这也给了我们更多时间去准备，最终的效果也更加完美！我给我们的婚礼打100分，哈哈哈！下面，我会按照我认为比较合理的备婚顺序，分享一些经验给大家～ 𐟌Ÿ 第一步：确定你们的婚礼喜好首先，夫妻双方要一起讨论，找出你们共同喜欢的婚礼风格。我们可以多看看笔记和推荐，从中筛选出适合的并达成一致。这个过程一定要早，而且要让老公也参与进来。我们向往的关键词是【亲近自然】【随性】【度假感】。 𐟌Ÿ 第二步：选定场地根据你们的喜好锁定适合的场地，这一点非常重要。适合的场地基本上就决定了婚礼氛围的一半。热门酒店的热门日子通常需要提前半年甚至一年预定，所以一定要提前准备。我们希望离开市区但又希望亲友方便到达，所以选择了近郊的青城山六善酒店。他们家的广场区有大树，非常适合户外婚礼，而且专属感很强。 𐟌Ÿ 第三步：确定四大金刚先确定婚庆团队。酒店决定了婚礼氛围的一半，另一半就靠婚庆团队了！在自己预算范围内选择一家审美和沟通都同频的婚庆团队非常重要。我们最终选择了麦琪的礼物。前期不要偷懒，每一家都花时间沟通交流一下，彼此增加了解。 𐟌Ÿ 第四步：确定摄影摄像同样的逻辑，多看笔记和案例，寻找审美、风格和沟通都同频的团队！不要懒，一定要约着见见面聊一聊！美好的回忆全靠照片和视频帮我们留住。我们为了first look没有拍婚纱照，再加上我老公也是摄影师，所以对照片更在意一些，因此我对摄影的预算高于摄像。最终选择了成都婚礼跟拍天花板的叁尔尔，效果一整个就是喜欢！超自然的抓拍，情绪也抓得很灵动。摄像因为预算有限，选择了朋友推荐的一幕视角|Emotion，没想到婚礼预告完全对味！现在就很期待mv成品了。下篇预告：选婚纱➕妆发 𐟑𐢀♀️ 希望这些经验对大家有帮助！祝大家都能找到最适合自己的婚礼团队，办一场完美的婚礼！

苏州团建新宠！飞盘冰壶生存最近在百度和痘印上总能刷到各种有趣的团建活动和游戏，很多项目都是从苏州的团建拓展活动中衍生出来的。随着露营的火爆，飞盘、冰壶和野外生存等活动逐渐成为年轻人团建的新宠。飞盘之所以在2022年的苏州团建活动中脱颖而出，一个重要原因是它的上手难度非常低，男女老少都能参与。飞盘的规则简单明了，大家很快就能上手。此外，飞盘还解决了露营期间娱乐的问题，让露营活动更加丰富多彩。冬奥会期间，冰壶自然成为了最火的项目之一。沙壶球则是冰壶的简化版，适合在办公室或室内进行。虽然南方地区推广冰雪项目比较困难，但冰壶的趣味性让它在年轻人中迅速传播。户外生存也是近年来备受关注的关键词。最近在上海，很多户外求生视频受到了年轻人的喜爱，包括野菜识别和避难所搭建等。虽然这些视频可能带有疫情时期的恶搞成分，但户外的各种体验已经成为了很多年轻人选择团建活动的新方向。

创造城市绿洲：未来科技与自然的和谐共生 𐟌🣀关键词】未来ⷧ𛿦𔲂𗥓质生活 𐟌🣀设计思考】随着科技的发展，城市更替和对未来生活片区的思考日益显现。当人类星球的旷野被尽数埋没，最后的绿色也变成了荒野！ 𐟌🣀后疫情时代】在疫情的影响下，消费者对产品服务的创新升级需求呼之欲出。售楼处如何打造“去销售化”，拥有体验感的空间？在疫情消化期后的设计体现多种时代元素的和谐共生。 𐟌🣀设计理念】 “打造国际生态绿洲，开启城市生活新引擎” 让人回归自然，贴近自然，自然融于城市，用自然绿色点缀人居环境，用心营造满足人们的需求，在充满人情味、富有生机与活力的生活空间，创造文化艺术和文化魅力的生态城市的灵魂。 𐟌🣀设计目的】设计主题围绕本土城市绿洲人文艺术为切入点，将四季惬意的自然生态风貌和当代超时空的未来科技作为提取并再造，又将我们现代生活和谐融入其中，打破居住者墨守成规的生活模式，重新出发探索未来奥秘！ 𐟌🠤𘀤𘪥…𗦜‰未来与艺术、科技与温度的营销中心都市地产 | 商业办公 | 私宅别墅 | 娱乐会所

疫情期间免税店购物攻略，轻松在家购物！ 𐟌ˆ 疫情期间，大家都不敢随便出门，免税店购物成了许多人的首选。今天就来给大家分享一些免税店的购物攻略，让你在家也能轻松购物！ 𐟛️ 免税店购物技巧 1. 了解免税店购物政策：不同免税店有不同的购物政策和优惠活动，要提前了解清楚。 2. 选择合适的购物平台：可以通过搜索相关关键词找到多个免税店购物平台，比较不同平台的优惠政策和商品种类，选择最适合自己的平台。 3. 注册成为会员：很多免税店都提供会员服务，注册成为会员可以享受更多优惠和特权。 4. 关注商品信息和物流情况：在购物过程中，要关注商品信息和物流情况，确保购买的商品符合要求且能够及时送达。 𐟌𙠥𘌦œ›这些小技巧能帮到大家，让大家在疫情期间也能轻松享受购物的乐趣！

瑜伽老师的自律之路：17年的坚持与热爱最近的关键词：新年、疫情、武汉、口罩、自律……今天我想聊聊关于【自律】的话题。瑜伽已经陪伴了我十七年，这期间我从未放弃过。在这之前，我是一名大学教师。成为瑜伽老师后，我从未想过换其他职业。因为健康问题，我坚持练习瑜伽；因为热爱，我保持自律。瑜伽老师这个职业很赚钱吗？其实，任何职业都有其独特的价值和挑战。瑜伽老师需要平衡生活，虽然不一定都吃素，但都需要一种内心的平静和喜乐。很多人好奇，一个人一张瑜伽垫，如何能够坚持17年。也有人问我，瑜伽和跑步、游泳有什么不同？我不爱跑步，游泳也很少，所以不了解。但对我来说，瑜伽是不受任何环境影响的运动（除非地震），从很早开始，我就喜欢宅着一个人练习，有一种极致的畅快。后来，练习给了我一种平静和喜乐。当然，在练习的过程中不乏有一些需要你坚持的毅力和肌肉的酸痛，但你深信，在这之后，你将迎来身心的喜悦。有人也会问，练瑜伽会受伤吗？当然有可能。就如同上厕所也有可能会腰椎间盘突出一样（我舅妈就是上厕所一半，打的120），可是就因为这个“有可能”你就不再上厕所吗？听起来就觉得好笑了。关于如何避免受伤以及如何正确练习，下次专门来说吧。回到自律的话题，其实自律和你是否忙碌、是否有钱、是什么样的角色都没关系，只要你有时间刷小𐟍 ，你都可以拥有自律的时间。自律，字面意思：自我管理，遵守自我约定。然而大部分的人都是“不羁”的，喜欢自由，随心所欲。这样的自律肯定不复存在。喜欢才能自律，自律也是一种选择，没人能够强迫谁。被妞打断了，有点语无伦次（别介意）。图片是手机的库存。 2020，选择自律，遇见更好的自己❤️ 加油𐟒ꀀ

2023幼升小必知的9个关键点最近，越来越多的家长开始关注2023年幼升小的问题，比如报名条件、对口方式等。今年有不少家长因为准备不足而被统筹安排，所以提前了解这些信息非常重要。这篇文章为大家整理了幼升小需要关注的9个关键词，帮助大家更清晰地了解升学的流程和需要准备的材料，确保明年孩子幼升小的时候不会手忙脚乱。 1⃣️ 报名条件：了解孩子是否符合报名条件，比如年龄要求等。 2⃣️ 入学年龄：确定孩子的入学年龄，有些学校对年龄有严格要求。 3⃣️ 对口方式：了解学校对口的方式，比如按区域划分等。 4⃣️ 报名验证：准备好所有需要的材料，确保报名时不会遗漏。 5⃣️ 人户分离：如果孩子户口不在所住区域，需要提前了解相关政策。 6⃣️ 公民同招：了解民办学校和公办学校的招生政策。 7⃣️ 统筹：如果孩子不符合对口学校的条件，可能需要统筹安排。 8⃣️ 录取顺位：了解录取的顺序，有些学校会优先录取某些类型的学生。 9⃣️ 五年一户：了解五年一户的政策，确保孩子符合相关条件。此外，还为大家附上了整个工作日程安排表（2022年因疫情封控影响，报名时间有所延迟），2023年的家长可以参考2021和2022年的时间线进行安排。

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