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太极拳—右
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进步搬拦捶,上步
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三,左单鞭四,提手上势五,白鹤亮翅六

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24式太极拳(
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白鹤亮翅4,左右搂膝拗步5,手挥琵琶6,左右倒卷肱7,
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《24式太极拳》第7式:
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24式太极拳第七式
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9单鞭10云手11单鞭12高探马13右蹬脚14双峰贯耳15转身

白鹤亮翅04 左右搂膝拗步05 手挥琵琶06 左右倒卷肱07
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08 右

白鹤亮翅4,左右搂膝拗步5,手挥琵琶6,左右倒卷肱7,
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跟世界冠军柴云龙老师学太极高清分解版第七式:
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《二十四式太极拳》第七式,
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能不能换其他的啊,真的抓

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《战狼2》

特种兵与雇佣兵的巅峰对决

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《巨齿鲨2：深渊》

吴京斯坦森“鲨出重围”

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《抓娃娃》

口碑喜剧！沈腾马丽开辟反向养娃新赛道

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《刀尖》

特工张译深入虎穴

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《默杀》

全员恶人！王传君张钧甯悲情搏杀

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《孤注一掷》

38亿票房黑马！

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《我不是药神》

一场关于抗癌救赎的拉锯战

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《红海行动》

张译率蛟龙小队撤侨

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《三大队》

张译十二年千里追凶

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《潜行 (2023)》

警察与毒枭终极对决

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《出走的决心》

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《熊出没·重返地球》

熊二带你遨游无垠宇宙

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《金刚川》

张译吴京展现戏骨级演技

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《狄仁杰之通天玄案》

狄公智破天马悬案

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《周处除三害》

阮经天以恶制恶揭秘洗脑骗局！

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《危城》

危城|月球陨落|2012|紧急救援

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《东邪西毒》

张国荣武侠世界里的情与欲

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《非凡任务》

黄轩变身卧底遭惨虐

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搞笑肥妈那时好年轻

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《惊天激战》

特种部队火力轰炸！

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《侍神令》

陈坤周迅幻境斗技

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《速度与激情10》

传奇系列超燃终章

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《使徒行者》

佘诗曼古天乐险遭毒手

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特战风暴拉开序幕

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《金手指 (2023)》

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浮华背后的欲望纠缠

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日本女记者孤身调查慰安所真相

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动人歌声突显残酷战役

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《西虹市首富》

沈腾花钱不走寻常路

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《唐人街探案》

王宝强刘昊然蠢萌探案

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买房免息垫首付爆雷

记者从业主处获取的一份统计名单显示，这段时间，共有深圳、东莞等地的10多个楼盘卷入“免息垫首付”风波，涉及信城缙华府、花润里等。

全球最年长男子去世

据吉尼斯纪录官方26日发布的公告，世界上最年长的男性约翰·阿尔弗雷德·蒂尼斯伍德已于25日在英国一家养老院去世，终年112岁。

羽绒服涨价与猪有关

近日，羽绒服业内人士表示：“市场上的绒变少，猪肉价格处于低位，使得禽类需求下降，出栏率降低。绒少、商家多，自然就涨价。”

月薪过万胖东来离职

近年来，胖东来是热搜榜单的“座上宾”，而当下胖东来关于涉足员工婚嫁彩礼收取、请客办酒的新闻引起了社会又一波的热议。

3元自助早餐杀疯了

连续早起7年后，北京宝妈Emma最近解放了，再也不用为孩子早餐发愁了。

李显龙参观小米工厂

交大院长被举报诈骗

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黄牛抢走95%专家号

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王境泽靠“真香”梗年入百万，各大企业用这个版权都要给他们版权费，这才是“真香”​。

24年总票房破400亿

马天宇被解救回国

11月16日，橙柿互动报道了21岁江苏小伙马天宇、25岁河南小伙刘军涛，疑似被骗到了缅甸佤邦境内...

张玉宁再谈0-7输日本

入镜直播间获赔500

马龙随手送粉丝pin

11月27日，中国大陆七所高校的师生访台交流，马龙以大学生身份赴台访问，台湾粉丝机场热情迎接，马龙随手掏出pin送给粉丝。

冬奥会火炬接力发布

农村正流行养女防老

在农村，养女防老正逐渐成为一种新潮流，越来越多的农村父母将养老希望寄托于女儿。这一转变，不仅折射出农村养老模式的深刻变革，也引发了人们对家庭遗产分配等诸多问题的深入探讨。

养老院护工殴打老人

11月26日，有网民在社交平台发布视频称，自己90岁的爷爷在广东省阳江市阳西县一家养老院里被护工长期殴打。

被相亲对象送医院

女子突发急性肠胃炎，相亲对象大雨中骑摩托送她就医，并问女生“你不觉得很浪漫吗”。

博世裁员不涉中国区

博世中国就全球裁员一事回应表示，此次裁员中国区不受影响。此前博世表示将在全球裁员5500人。

肺结节不代表癌

体检中，经常有人对“肺小结节”忧心忡忡。切还是不切？是不是癌？这些问题，也是曾剑被问到频次最高的问题。《2023年浙江省肿瘤登记年报》数据显示：肺癌已连续九年高居浙江省癌症发病谱的第一位。

结婚三年老公是骗子

2024年11月13日，受害人张女士来到松山区公安分局刑事侦查大队报案，称其丈夫吴某以冒充军人的方式欺骗她与之结婚...

大冰直播时被狗拖走

近期，大冰在直播过程中被自家的狗意外拖走，整个过程像动画片一样滑稽有趣。网友们纷纷截图分享，表示被逗得捧腹大笑。

于东来与叶国富会面

11月27日，2024联商东来总裁班第三期课程在许昌举行前夕，名创优品集团创始人、董事会主席兼首席执行官叶国富到访。

农夫山泉再辟谣

11月27日，农夫山泉再次发布辟谣声明，澄清针对农夫山泉和创始人钟睒睒先生的20条主要谣言。

曝李行亮出场费暴涨

以某短视频平台为例，话题“#李行亮”共有34.4亿次播放，“#李行亮麦琳”也有8.4亿次播放。

见义勇为起诉被救者

见义勇为无疑值得表彰，但是如果因见义勇为受伤，损失该由谁来承担呢？上海铁路运输法院曾审理了这样一起案件。

QQ音乐疑回应抄袭

QQ音乐在微博发文，疑似回应此前网易云音乐的喊话。QQ音乐表示，“QQ音乐‘自定义播放器’再度升级，业内首创多项玩法。”

手上9套房每套都烦

近日，一女士向记者反映，在杭州某小区购置的九套房产，自2020年交付以来，一直出现各种问题，因此一直未缴纳物业管理费。

《小巷人家》

闫妮蒋欣喜迁新居 解锁80年代幸福人生

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《宿敌》

廖凡 朱珠 卧底片

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《深潜》

更新状态：更新至32集

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《西北岁月》

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《锦绣安宁》

逆袭爽剧！张晚意任敏入迷局改写人生

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《上甘岭》

黄轩王雷浴血冲锋护山河

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《故乡的泥土》

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《好团圆》

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《大梦归离》

缉妖小队幻境探悬案

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抗日战争版杨门女将

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何冰罗海琼另类抗日史

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贪官背后的女人究竟是谁？

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解放战争后期，我军西线围歼战役即将取得胜利。国民党西线部队独立团趁着夜色向西逃去。

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《天狼星行动》

杀狼花女子别动队

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后宫争斗的血雨腥风

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年度最高分国产罪案剧

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建国初期镇压反革命谍战剧

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华妃娘娘再颠覆演侠女

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《绝杀》

王洛勇丁勇岱再掀谍战风暴

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《跨过鸭绿江》

全景式展现抗美援朝史诗

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《历史转折中的邓小平》

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《姐妹情缘》

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《不讨好的勇气》

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《追剿》

冬天是谍战的季节

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《黑狐》

张若昀谍战特工激情战火

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惊天大案！黄景瑜缉毒追凶

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陆毅万茜双警出击

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