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舒伯职业规划三个关键词解读_舒伯的职业规划(2024年11月精选)

内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：新闻更新日期：2024-11-27

舒伯职业规划三个关键词

三步进阶：小白也能成为生涯规划师！想要成为一名全职的生涯规划师，依靠专业来谋生？其实，只需要三步，你也能从零开始，逐步蜕变成为一名专业的生涯规划咨询师！第一阶段：筑基期 𐟓š 在筑基期，你需要打牢理论基础，掌握实战技能。首先，系统学习生涯规划的基础知识是关键。你需要了解结构取向、过程取向和创造取向这三大理论方向，以及经典的帕森斯特质因素论、霍兰德职业类型论、舒伯生涯发展阶段论和认知信息加工理论等。这些理论知识是进入生涯咨询领域的必要条件。你可以通过学习系统的课程来学习这些知识，或者如果你自学能力强的话，也可以阅读生涯书籍。推荐阅读金树人的《生涯咨询与辅导》，这是生涯规划领域的经典著作。此外，掌握实操技能也非常重要。你需要学习如何设置咨询单、与案主沟通、准备咨询、建立信任关系、分析问题、制定解决方案并促进行动。第二阶段：练习期 𐟒ꊊ练习期的重点是通过大量的刻意练习提升咨询技能。成为高手的过程必然伴随错误和挫折。因此，建议新手咨询师在这一阶段不收费，而是通过公益咨询积累经验。在我们的平台，学员必须完成至少100个公益个案的练习，并通过综合评估后，才能开始收费咨询。收费咨询意味着案主对你的高度信任，你的建议可能对他们的人生产生重大影响，因此确保自己具备足够的实战经验非常重要。新手咨询师不宜接太多单子，以免因压力过大影响反思和提升。在此期间，督导的帮助将对你的成长起到至关重要的作用。第三阶段：破圈期 𐟚€ 经过练习期的积累，你已具备足够的技能，可以开始付费咨询并进入破圈期。在这一阶段，你需要积极拓展案源，提升行业影响力。可以通过参加线下讲座、与本地学校合作或在网络平台上输出专业内容来吸引更多客户。总结 𐟓 总的来说，转型成为一名全职生涯规划师并非遥不可及。只要你脚踏实地，扎实走好每一个阶段，就能实现职业的蜕变。但这是一个需要时间与耐心，越老越值钱的职业。抱着赚快钱、轻松致富幻想的人往往会遭遇挫折。唯有不断提升专业能力，为来访者提供真正的帮助，才能在生涯行业中走得更远、更稳。

国际生涯规划师必备理论与方法全解析在前面的笔记中，我已经详细介绍了每个小节的内容。今天，我会给大家总结一下国际生涯规划师的核心理论和方法。结构取向：了解自己，找到适合的方向 𐟓Š 首先，结构取向是帮助我们理解自己的特质，找到适合自己的职业方向。它包括四个主要理论：职业兴趣理论：通过霍兰德SDS量表测试，了解自己的职业兴趣。职业价值观理论：使用明尼苏达和舒伯价值观测试，探索自己的职业价值观。性格类型理论：通过MBTI人格测试，了解自己的性格类型。能力结构理论：适合非职场人的多元智能理论，以及适合职场人的技能三层分类方法。在结构取向中，我们需要完成几个关键步骤：自我分析、环境分析、设定目标、实施规划和评估与更新。通过这些步骤，我们可以构建一份详细的职业生涯规划书。过程取向：人生不同阶段的适应与调试 𐟌𑊊如果把人生看作一条长长的路，那么过程取向就是帮助我们适应每个阶段的特定任务。明尼苏达工作适应理论认为，人生分为外职业生涯和内职业生涯，我们需要与环境最大匹配。发展阶段：平衡不同角色的生涯发展 𐟏† 生涯发展理论将人生看作两个视角，有长度，每个阶段的特定任务是一个发展的议题。我们需要知道下一个阶段该去哪里，如何平衡每个阶段的不同角色。平衡轮是一个重要的工具。创造取向：发挥创造力和想象力 𐟎芊最后一个取向是创造取向，它属于后现代主义思潮。我们可以按照自己的意愿，发挥创造力和想象力，同时需要行动，因为行动是解决问题的唯一方案。写在最后：综合分析与决策 𐟓 了解什么是生涯规划，目标是什么，生涯规划师需要引导兴趣探索、价值观探索和性格探索。记住，汽车轮子中，动力轮是兴趣和价值观，摩擦轮是性格和能力。通过综合分析，如果你觉得不适合现在的工作，或者不知道适合什么，四个方面都探索完就知道是哪个轮的问题。获取信息的最佳方式：人物访谈 𐟑劊除了知己知彼，了解如何获取工作信息也非常重要。最具性价比的获取信息方式就是人物访谈。最后，最重要的步骤是做决策。做完决策后进入新的环境，如果不是很自在，不要马上判断不合适，先要看下是不是不适应的问题。外职业生涯和内职业生涯分别做调试。快乐=能力-期待。看哪个环节需要调节。平衡发展与人生设计 𐟌ˆ 无论是阶段的还是角色的平衡发展，都可以通过平衡综合考量方式来提前规划和安排。最后是人生设计，前提是前面的工具都用过，或者是完全后现代主义的人来设计，来实现人生愿景。希望这些内容能帮助你更好地理解国际生涯规划师的工作内容和方法。如果你对这方面感兴趣，欢迎继续探索！

职业生涯规划课：你真的需要吗？ 𐟎Œ业生涯规划的科学方法首先，职业生涯规划不仅仅是做白日梦。当你开始意识到职业生涯规划的重要性时，你就开启了一个叫做“选择性注意”的过程。这意味着你可能会在没有意识到这一点时就已经在做这件事了，但当你学习相关课程或知识时，你会更有意识地、更有计划地进行职业生涯规划。这门课最基础的理论就是特质-因素论，简单来说就是认识自己、探索世界，再进行一个“人职匹配”的过程。在此基础上，有许多值得学习的理论及工具，包括舒伯-生涯彩虹图、霍兰德职业兴趣测试、MBTI人格测试、CIP认知信息加工理论等等。这些工具可以帮助你更好地进行“人职匹配”，甚至行为督导。职业生涯规划的理论基础融合了多个学科的知识体系，除了心理学，还有管理学、人力资源管理学等。 𐟌ˆ 享受过程 “人职匹配”固然重要，但我相信，当你开始学习这些知识时，你会发现认识自己和探索世界的过程带给你的滋养，远超过结果的价值。所以，这门课可能并不能让你获得世俗意义上的成功，它只是在努力帮助你成为可以成为的人。关注过程，会更幸福。人生是一条长河，不是一个终点。 𐟍€ 放青松这门课会让你更焦虑吗？我们总是为人生的每个阶段都赋予了要完成的任务，说着“一步错，步步错”。但实际上，生涯混沌理论认为，在个体的生涯规划过程中，偶然事件有时候会起到关键作用，导致整个生涯的重大变化，生涯动态变得难以预测。面对飞速发展的人与世界，有时候，规划总不如变化来得快。所以，深呼一口气，放青松，允许一切发生。 𐟎‰ 祝你今天愉快～～

帕森斯的人职匹配理论：职业选择的黄金法则 𐟎𚺨Œ匹配理论，又称特质—因素理论（Trait-Factor Theory），是职业生涯辅导领域的经典理论之一。由美国波士顿大学的帕森斯教授提出，这一理论被誉为职业指导的奠基之作。 𐟓Œ 帕森斯被尊为“职业辅导之父”，他的理论核心在于个体差异的普遍性。每个人都有独特的个性特征，而不同的职业对工作者的能力、知识、技能、性格、气质和心理素质有不同的要求。因此，进行职业决策时，应根据个人的个性特征来选择与之相匹配的职业种类。 𐟏† 人职匹配理论在职业指导领域具有深远影响，自提出后的三四十年间，它一直主导着美国的职业指导和职业教育。直到20世纪50年代，舒伯的生涯发展阶段理论才逐渐取代了其主导地位。 𐟓ˆ 这一理论不仅在当时具有重要地位，至今仍在职业生涯规划和指导中发挥着重要作用。它提醒我们，职业选择不仅要考虑个人的兴趣和技能，还要与个人的性格和气质相匹配，以达到最佳的职业发展效果。

“当两个人在一起比一个人更开心，那就是结婚的意义。” 如果不开心，两人也没有孩子，分开就是最好的选择。当初具惠善与安宰贤的爱情，令很多人羡慕。 0.JPG 但两人的婚姻仅持续了三年，俩人闹得“遍体鳞伤”，彻底地“分道扬镳”了。两人互撕了5年，着实有些不体面。虽然，离婚后的两人在物质上并未过得有多好，但至少精神自由了许多。 1.JPG 离婚后的具惠善，在参加综艺节目《真相还是和解-优雅生活》中，分享了自己的现状。没钱、没家、住车里、吃泡面、用湿巾洗脸...... 2.JPG 原来，婚姻真的会改变一个人的生活！ 1 昔日女明星沦落到“没有家”？ 3.JPG 具惠善与安宰贤和一些明星夫妻一样，分手丢掉了所有的体面。两人经历了一系列的大战后，具惠善也逐渐消失在观众视野中。现在重新回到荧幕，整个人都大变样。胖了很多，微微有些发福。 4.JPG 当初那个胶原蛋白满满，可爱又漂亮的具惠善似乎一去不复返了。除了容貌的改变之外，更令人唏嘘的是她的生活状态。具惠善现在没有房子，每天吃喝拉撒都在车上，还是一辆空间狭窄的小轿车。每天起来，她随便拿出一张湿纸巾，胡乱地擦擦脸，从而让自己清醒一点。 5.JPG 紧接着，她又从后面，拿出一包方便面，倒上开水就吃了。吃完面，穿着睡衣睡裤，套上棉服就去上学了。来到学校，走进卫生间，就开始洗头、洗脸、化妆、换衣服…… 6.JPG 7.JPG 即便在镜头面前，她也不注重一点形象，展现最真实的自己。有网友感叹，曾经靓丽光鲜的明星，如今沦落到如此地步，确实有些不堪。但其实，具惠善的生活并非如此。离婚后的她重新回到学校，在备考——考研。她不想把多余的时间，浪费在来回的路程上面，她果断地选择了住在车上。 8.PNG 对于具惠善来说，路上的这些时间都够她读好多书，写几道题了...... 所以她并不是走投无路，更不是没有房子。恰恰相反，恢复自由身的她，还在为自己的梦想、事业拼搏。所以，昔日女明星沦落到“没有家”的谣言，更是无稽之谈。 2 名副其实的“才女” 9.PNG 人到中年，有继续求学心态的人，骨子里一定自带自律、优秀。具惠善在成为“明星”之前，还是一个名副其实的“才女”。在出演《花样男子》女主后，具惠善一夜爆红。这部剧让她名气大涨，成为了红极一时的大明星。可是，她并未追逐局势，而是投入到自己的热爱之中。她沉浸在写作中，她发表的小说《探戈》荣获二等奖。 10.JPG 除了演戏、写作，在琴棋书画，可谓样样精通。她弹得一手好钢琴，不仅发表了自己的原创钢琴曲之外，还曾与世界级大师佐佐木功等人一同演奏。就连绘画方面，她也有着惊人的才能。先后举办了将近十次的画展，成为了响当当的著名画家。 11.JPG 这就完了？聪颖又勤奋的女孩，事业当然不止于此。她后又拓展到导演英语，执导了《妖术》、《女儿》、《桃树》等各种知名影视剧，还获得过不少的奖项。演员、导演、作家、画家...... 随便一个身份拿出来都甩普通人几条大街了。学无止境，如今的她又重回学校继续学习。一边拿下了“优秀毕业生”的称号，一边成为了“KALST科学新闻研究生院工学硕士”。 12.JPG 如此耀眼的前半生，却因婚姻带来了“伤痛”。所幸的是，在脱下婚姻这层外壳后，她又重新找回了自我。 “一个女人最好的状态就是，无论你的婚姻幸与不幸，也无论你的老公忠与不忠，始终要明白，婚姻并不是人生的全部。” 婚姻只是人生旅途中的一站，它重要，但并非唯一。每一个女人都是一个独立的个体，有自己的梦想、抱负和生活轨迹。我们不应该把自己的全部幸福寄托在婚姻上，因为婚姻是多变的，它可能会带来快乐，也可能会带来挫折。这一生，我们最终活的还是自己！【分享女性人物故事，每一种人生都有它可爱的模样！】（本文描述过程、图片均来源于网络，如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，将第一时间作出更改或删除，谢谢！） 13.PNG 作者：宛沐子，CCDM中国职业规划师、BSC高级职业规划师、美国舒伯学派职业规划师、9年以上企业项目管理、注册国际心理咨询师、5年以上企业培训讲师、平台签约作者、二孩宝妈。