有关无恋爱PUA的关键词解读_《偏爱》by夏七夕(2024年12月精选)
100分钟精美的电影比不上4分钟朴实的自白。 电影《出走的决心》,看完我没有觉得老公和女儿如何虐待了女主角。 电影从头到尾一直在渲染女主角没有自主的生活:小时候被父母安排,不给考大学;老公是工人在家啥事不干还抠门;女儿长大了还要无偿带两个小孩一直到读书。总之就是一地鸡毛的生活,毫无自我,把自己整抑郁了。 50岁阿姨坐在车里自拍4分钟,素颜出镜,就是一个长相平平的老妇女,如同村妇一般。 自拍关键词就是闹心。家不像家,老公垃圾还一直PUA她。视频没有一句废话,全是事实输出,比电影震撼多了,看完我都觉得她自驾出走晚了。 在老美,马斯克说觉醒的病毒把大儿子变成闺女,儿子死了,他发誓要摧毁这个病毒。 在中国,50岁阿姨觉醒了,生活精彩了,全国自驾游火了,最终赔了老公16万分手费,把老公变成了前夫,是一个有勇气的人。 阿姨,好样的。
三十岁,我终于明白要好好生活 三十岁这年,我才真正开始找到自己的节奏,意识到要好好生活。 求学时代的顺风顺水 前二十多年,我的求学经历虽然不算一帆风顺,但也算是自我决定的美好时光。那段日子里,有付出就有收获,我对此深信不疑。因此,我只需按着自己的步子往前走。那时,我从没想过生活的意义。 初入职场的挫折与成长 毕业后,工作和生活的压力接踵而至。这几年,我经历了许多痛苦和挫折。仔细分析,大部分问题都可以归结到一个关键词——“关系”。工作中,能力不再是第一;生活中,对错也不再那么重要。经营好关系才是一项重大课题。 初入职场时,我被领导PUA,天天被指责批评,不断被贬低,甚至被四处宣扬有多差。那段时间,我经常哭,既觉得委屈又找不到反击的方法。好在我没有因批评放弃自我成长,在朋友的鼓励下一直努力钻研专业技能,最后也算有些收获,并摆脱了PUA。 关系的本质 后来,我认清了这段PUA关系的本质。对方通过打击新人来掩饰自己的虚弱,指导我工作时她是心虚的,她清楚自己别无长处,唯有用批评指责来突出自己的掌控地位,进而想控制我,拉拢我进入她的阵营。但是客观来看,我在反PUA的这几年,浪费了很多情感与精力。我在无谓的关系中挣扎,像学生一样勤勤恳恳,只为证明我可以,到最后却发现并没有得到什么。果然,在有关“关系”的斗争中,很难有真正的胜者。 生活中的坎坷与成长 ኊ工作不顺的同时,个人生活也有些坎坷。好不容易怀上的宝宝却又流产了,经过较长一段时间的自我调整与恢复。在这期间,我也曾被“关系”刺痛。伴侣、家人,这些我信赖的、可依靠的人,在我最需要释放的时候,他们却都否定了我的情绪,让我觉得自己哭都是不对的。我的要事变成他们口中的小事,我的难过变成他们口中的不坚强。我不得不努力收起自己的心碎,身体与精神的苦痛只有靠自己扛着。是呀,有谁会愿意一直照顾弱者呢?我是要尽快强大起来,不能把不良的情绪传递给照顾、关心我的人。现在回想,也许是激素水平作祟,让当时的我变得更加脆弱敏感。许多事早已释怀,但是经历过这些的心却实实在在成长了。我不再过分期待别人来满足需求。 总结 真的,只有痛苦才能让人成长。走过这些痛苦,我的情绪稳定很多,心境也开阔很多。不抱怨工作,静心与伴侣沟通。在关系中摸爬滚打,我知道最要紧的是自己,好好经营自己,才能好好生活。共勉!
甲戌月,戊土己土朋友 关键词:压力;贵人;冲突 事业:戊土七杀+比肩月份,年月双重七杀,压力比较大,事业上也会有想要变动的想法,职场中容易用争吵和冲突解决问题,七杀是压力也是机会,稳定心态解决问题。 己土正官+劫财组合,是个拼事业的好月份,也容易被看到和认可,身强容易有口舌之争,身弱有贵人相助。 财运:戊土有破财迹象,财运起伏不定,不要盲目投资。己土财运较好,工作有所得,外部资源也能得财,容易在交际应酬上多花钱。 感情:戊土男女感情运平平,身弱戊土女容易碰到烂桃花,被PUA。 己土女感情运不错,遇到的男生挺靠谱,相亲局也不少,恋爱中的己土男女会比较自我,容易争吵。 健康:戊土注意磕碰,户外高危运动就不要去了,注意肝胆问题;己土注意脾胃和消化系统问题,容易拉肚子 旺运:打坐;多喝热水;洗牙;
早C晚A:如何理性选择适合自己的产品? 关于早C晚A的搭配和注意事项,大家已经听得耳朵都快起茧了 。但其实,真正了解这个概念背后的底层逻辑,才能更好地应用它,避免被那些制造焦虑的商家PUA㣀 那么,什么是早C晚A的底层逻辑呢?其实很简单,用一句话总结就是:早上抗氧化,晚上抗老修护。VC和VA因为它们强大的效果,成为了这个概念的关键词。但要注意的是,早C晚A的搭配效果已经足够好了,过分追求浓度可能会带来负面作用,甚至可能比你坚持使用这套方法带来的收益还大 。 所以,记住这句话:根据自己的皮肤状态选择适合自己的、可以长期使用的早C晚A搭配才是这个概念的核心。 举个例子,科颜氏的早C晚A搭配就很科学,考虑周全,普适性高,适合长期坚持使用。早上用淡斑精华,里面有玻色因和乙基VC,乙基VC比原型VC更稳定,所以包材是透明的。玻色因能促进胶原蛋白生成,晚上用A醇精华,里面有A醇和烟酰胺这对黄金CP,浓度合理,温和抗老。烟酰胺配合A醇加速嫩白提亮,加强肌肤屏障,还有SymSitive1609和透明质酸来舒缓刺激,除了极度敏感的皮肤,基本上全肤质都能用。大厂搞早C晚A很有魄力,不搞任何花里胡哨的东西,而是专注概念本身的功效,这种官配CP就不用去担心成分打架的问题,直接搭配好,效果也很惊艳,提亮肤色淡痘印,嫩肤收缩毛孔一套搞定。➡️在我看来是非常适合长期用而且风险最小的早C晚A模范生,基本不反黑,没试过早C晚A想入门的朋友可以直接闭眼入。 再比如芮生日夜精华,它对早C晚A概念有另一种诠释。CA不是主角,而是专注于抗氧化和抗老修护概念本身,在适配性上更广,皮肤特别不稳定的时候和特别敏感的肤质驾驭起来也没问题。日间用AA2G、托克索伦、硫代硫磺酸、烟酰胺四种成分构成抗氧矩阵来对抗外部自由基,再用EUK-134来清除内部自由基,内外协同形成模拟人体抗氧机制的双系统抗氧组合。夜间则是相当下本的自研专利自交联透明质酸钠、海茴香和蓝铜肽,再用多种胜肽搭配把修护型抗老做到顶。➡️肤感都特轻薄水润,拿来打底都特别舒服,这组在我看来就更适合敏皮和皮肤不稳定时去用,虽然没加A醇原型VC,但人家就是有四两拨千斤实现温和抗老抗氧的能力,我在医美后也会用,对打一些A醇VC也完全不输㣀 总之,了解早C晚A的底层逻辑,才能更好地选择适合自己的产品,避免被商家忽悠。
这书真读不下去?导师让我自己探索! 最近研究进展真是寸步难行。导师给我布置了一个课题,结果既没有参考文献,也没有指标体系,更别提数据了。导师也不给我具体的指导,只是让我自己去探索。他还说,如果我有其他感兴趣的课题也可以写。 我心想,这真让我怎么写得下去啊?于是我开始自己找文献,寻找其他兴趣点。磕磕碰碰地搞定了题目,写了综述,分析了可行性。一个月过去了,终于有点像样的成果了。 别问为什么我一有思路就去找导师,因为他那种人,你给他一个题目问行不行,他不会回答你,只会让你先看文献。所以我自己要先有点东西给他看才行。 终于开组会的时候,他看了我的成果说不行。我问那要怎么改,他又绕回去说写原先那个课题,说那个题目怎么怎么好。我问那没有任何东西可以参考怎么写,他就会说那换个关键词看其他文章怎么写。但问题是这个课题是全新的,国内关于它的研究几乎没有,我看其他文献很难关联到它啊! 有这方面的困难问他也只会让我继续看文献,不提怎么解决,轻描淡写来一句这是探索。我真的想死的心都有了。现在就是一整个发疯的状态,一有什么思路就去给他打电话,不再被他PUA做无用功。我难受他也不能闲着!ᰟᰟက
幼师开窍心得:人生从此不一样! 在幼教一线摸爬滚打了7年,参加过无数比赛,拿过区级优秀班主任、骨干教师、教学能手等各种称号,但也错过了不少本该抓住的机会。今天,我想分享一些我的心得,希望对你们有所帮助。 活在缘分里 𘊦𘪥퐩𝦘溜줸无二的个体,老师就像园丁一样,只能去修剪他们,而不是试图改变他们。凡事都有个度,过犹不及。 别太在意别人的评价 不管是领导还是同事,有人说你不好,甚至试图PUA你,听听就好。问心无愧最重要,自己的感受和能力的提升才是关键。 多看优质公开课 劥悦你想上好课,名师的课程是必不可少的。这里推荐几位我喜欢的老师: 蒋静 《当我害怕时》 《小兔的玩具店》 《爱的印记》 《一颗超级顽固的牙》 吴佳瑛 《一起去旅行》 《三只熊的早餐》 《有趣的鼻子》 《消防叔叔了不起》 应彩云 《猜猜我有多爱你》 《大熊的拥抱节》 《向“0”敬个礼》 《报纸上的洞洞》 提升表达能力 㯸 表达能力不仅体现在课堂上,更体现在与家长的沟通上。多看辩论赛,锻炼自己的思维能力。推荐几场辩论赛: 《宿命论是否可悲》 《寒门难|不难出贵子》 《情商还是智商价值更高》 养成看书习惯 一个人越是需要精进,越需要书本的沉淀和文化的加持。下班后多读书,能够刷新你的精神世界。推荐几本书: 《幼师的语言魅力》 《幼儿园的问题小孩》 《幼儿园一日生活组织与实施》 《幼儿园教育活动设计与实践》 《新教材教法与教师专业能力提升》 《幼儿教师的专业化成长》 《幼儿园优秀教育活动案例与评析》 《主题ⷨ合幼儿园区域活动设计》 备考教综的小技巧 理教材:先过一遍教材,了解考试框架,打牢基础。结合教材勾画重点,看完一节内容就及时整理导图和简答题。 背教材:背书讲究方法技巧,把老师总结的背书口诀提炼出关键词,按照口诀依次背诵章节知识点,理论知识联想实例,然后按照板块对应刷题。 练习题:刷题时搞清楚每道题的知识点,理清做题思路,分清自己的薄弱环节。做错题的地方再回头看老师总结的答题思路,吃透技巧。这样对做题有帮助,能灵活运用技巧才证明你掌握得差不多了,及时巩固整理,提高刷题效率。 希望这些小心得能帮到你们,让我们一起在幼教的路上越走越远,越走越爽!ꀀ
幼师开窍心得:人生从此不一般! 在幼教一线摸爬滚打了17年,参加过无数比赛,拿过区级优秀班主任、骨干教师、教学能手等各种荣誉。当然,也错过了不少应该抓住的机会。今天,我想分享一些我的心得,希望对你有所帮助。 活在缘分里 𘊦𘪥퐩𝦘溜줸无二的个体,老师就像园丁,只能修剪他们,不能试图改变他们。凡事都有个度,过犹不及。 对待评价:听听就好 不管是领导还是同事,有人说你不好,甚至试图PUA你,听听就好。问心无愧最重要,自己的感受和能力的提升才是关键。 看优质公开课 劥彨ᄃ滤𘍥师的指点: 蒋静:推荐课程《当我害怕时》、《小兔的玩具店》、《爱的印记》、《一颗超级顽固的牙》 吴佳瑛:推荐课程《一起去旅行》、《三只熊的早餐》、《有趣的鼻子》、《消防叔叔了不起》 应彩云:推荐课程《猜猜我有多爱你》、《大熊的拥抱节》、《向“0”敬个礼》、《报纸上的洞洞》 提升表达能力 㯸 表达能力是跟家长沟通的直接体现。所有的淡定自信,背后都是无数次的改变与思考。多看辩论赛,锻炼自己的表达能力。 推荐辩论赛:《宿命论是否可悲》、《寒门难|不难出贵子》、《情商还是智商价值更高》 养成看书习惯 一个人越是需要精进,越需要书本的沉淀和文化的加持。下班后多读书,能够刷新你的精神世界。读书是成本最低,但最能体现气质的投资。 推荐书单:《幼师的语言魅力》、《幼儿园的问题小孩》、《幼儿园一日生活组织与实施》、《幼儿园教育活动设计与实践》、《新教材教法与教师专业能力提升》、《幼儿教师的专业化成长》、《幼儿园优秀教育活动案例与评析》、《主题ⷨ合幼儿园区域活动设计》 备考教综 教综内容多占比多,先过教材了解考试框架,打牢基础。结合教材勾画重点,看完一节内容就及时整理导图和简答题。 背教材:背书讲究方法技巧,把老师总结的背书口诀提炼出关键词,按照口诀依次背诵章节知识点,理论知识联想实例,然后按照板块对应刷题。 练习题:刷题时搞清楚每道题的知识点,理清做题思路,分清自己的薄弱环节。做错题的地方再回头看老师总结的答题思路,吃透技巧。这样对做题有帮助,能灵活运用技巧才证明你掌握得差不多了,及时巩固整理,提高刷题效率。 希望这些小心得能对你有所帮助,让我们一起在幼教的路上越走越远,越走越稳!
悬疑言情剧《草木灰》全解析 砥祐:《草木灰》 䠤-景向谁依,陈吟-KOKO殿 关键词:悬疑,言情,PUA,反转 状态:已完结,漫播中 ♂️ 当一位男性PUA遇到了一位同样擅长PUA的女性时,谁会在这场智力与情感的较量中胜出? 젨🙩襉禔自真实事件,剧情跌宕起伏,反转不断。起初可能会让人感到困惑,但随着剧情的推进,那种“恍然大悟”的时刻将带来极大的满足感。音效和后期制作同样出色,完美契合悬疑剧的氛围。CV们的表现也毫不逊色,演技在线。 如果你喜欢悬疑类的言情剧,那么《草木灰》绝对值得一看!
如何做到情绪稳定?学学谷爱凌的方法吧! 最近有粉丝留言说,生病之后情绪容易波动,甚至会有负能量。今天我们就来聊聊这个话题。 ⭐️什么是情绪稳定呢?我觉得可以用一句话来总结:自信开心地生活,不苛求自己,也不苛责他人。 在生病之前,我的情绪管理真的很糟糕。早些年一起工作的同事都见过我在工作场合失控的样子。 20多岁的时候,我经常自我怀疑和自我批判,恐惧、迷茫、焦虑,甚至嫉妒和怨恨这些负面情绪一直困扰着我。 可能那时候我是上司最喜欢PUA的对象,只要上司抛出一个钩,我就会咬住,一点点否定就会让我紧张、焦虑,甚至喘不过气来。 现在看来,所有的情绪不稳定只是表象,最核心的问题是“没有找到自我”——也就是“我是谁?我从哪来?什么让我快乐?我的价值如何体现?” 大家都在吹爆的谷爱凌,就是一个发展出强大自我内核的典型。我记得看她的采访,她说过一句话特别震撼我: “并非无视恐惧,而是培养深刻的自我意识,并进行深思熟虑的风险评估,从而与恐惧建立起独特的关系。” 记住几个关键词:深刻的自我意识、风险评估、和恐惧建立关系。 一个人内核不够强大,很容易被别人的评价、外界观点牵着鼻子走。因为没有安全感,所以会不断在别人的评价体系中寻求认可,自我怀疑和内耗,这是负面情绪的根源。 你可以通过广泛的阅读、体验或者心理咨询来更好地了解自己,解开心底的结。我大概花了2-3年的时间,开始建立自己的评价体系,同时发展出充盈的自我世界。 处理完这些,剩下就是技术层面的负面情绪应对。对我来说,有几个经验: 1️⃣应对焦虑和烦躁,我基本靠冥想。焦虑和烦躁很多时候来源于要处理的事情太多,思绪繁杂。这个时候做一下简单的冥想练习,配合呼吸,挨个解决它们。 2️⃣应对生气、沮丧、愤怒这些情绪,我就会一头扎进我喜欢的,可以全身心关注去做并且获得愉悦的事。比如运动。 3️⃣活在当下。能把“现在”过好的,未来一定不会差。 ⷊ我已经不太记得上一次生气暴怒是什么时候,但是会为琐碎的小事而幸福快乐。 ⷊ情绪没有好坏,情绪只有功能。不需要为负面情绪自责,但不要让情绪主导行动。
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