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血瘀体质和气郁体质有什么特点？ 血瘀体质的关键词是“黯”与“痛”。皮肤暗沉、黄褐斑、舌有瘀斑、月经色黯，都是血瘀的外在表现。中医有云“不通则痛”，所以血瘀者常伴有头痛、偏头痛、腰痛、关节痛及女性痛经等症状。 其成因复杂，包括长期不良情绪、油腻饮食、寒冷环境、缺乏运动以及气虚、阴虚、血虚等，这些因素共同导致气血运行不畅，最终形成血瘀体质。 气郁体质则宛如林黛玉般，性格敏感多疑，内心易受伤，皮肤及情绪都比较脆弱。 他们对环境变化敏感，如痛、痒、寒、温皆能引起反应，比如睡眠浅，缺乏安全感，易生气且多生闷气，对他人言语常耿耿于怀。 此外，气郁体质者多挑剔，如认床、挑食等。有意思的是，这类体质的人往往较为瘦削，即便随年龄增长代谢减缓，也能保持苗条身材。 #血瘀# #中医#
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