女孩成长之道的关键词下载_女孩成长记乔什和玛雅(2024年12月最新版)
内在力量:如何在逆境中绽放光芒 ˆ 稻盛和夫曾经说过:当你感到压力山大,快要崩溃的时候,不要和别人诉苦,也不要觉得自己委屈,因为没有人会永远心疼你。所以,即使无人问津,即使技不如人,你也要学会让自己安静下来,专注于自己应该做的事,而不是焦虑和烦躁。 正在做着我热爱的事业,每周都有新的关键词:未央•她力量。我们共读、赋能、茶话会,这是每周的日常。听简壹分享的去繁从简,默默生长,持之以恒,她说这是她重新生长出来的自己。听小茹讲述她的手写我心,与未央、文创和财富的故事,用文字治愈自己的同时也温暖了别人。她说:今日所有的荣光,都是未央加冕的。听五花寻光而来,找到自己的方向,她说女孩的征途也可以是星辰大海,铿锵有力。看到了她的强大稳定内核。听杨杨讲尽管经历了人生的至灰时刻,但内心深处始终保留了一丝温暖,引导她走出人生困境,她的坚韧内心选择勇敢面对。还有未央其他女孩的故事,每一位都很了不起。以后慢慢来写。 她们都以“柔性之勇”的力量去创造,去成为自己,去探寻更高纬度的美好生活。同频共振的感觉真好,一群普通人一起在热爱的领域成长,一起经营自己过鲜活的人生。 在浩瀚的宇宙中,我们似乎显得渺小而微不足道,然而,正是这些看似平凡的我们构成了宇宙中不可或缺的一部分,闪耀着属于自己的光芒。未央是一个带有感知生活力量的地方,集摄影、美学、早餐生活于一体。不必借光而行,你我亦是星辰。
绘本推荐|从前与现在:家庭与时间的交响曲 š 今天推荐的是2023年纽约时报年度绘本之一——《从前,现在(Before, Now)》。 蠥…:家庭、时间、成长 – 这本书由《纽约时报》排名第一的畅销书《龙爱玉米饼》的作者,著名插画家丹尼尔ⷨ襰”米耶里(Daniel Salmieri)创作。它是一本抒情经典,语言精炼易读。 故事围绕一个小女孩艾娃的一生展开,从婴儿期到成为父母。艾娃的世界充满了各种小“矛盾”:灰色人行道上的彩色运动鞋,由薄薄的纸制成的厚厚的书,以及她小脑袋里对巨大空间的幻想。这些小“矛盾”一步步引领她从女孩到学生,再到科学家;从女儿到母亲,再到祖母。 随着书页的翻动,仿佛将岁月的流逝具象化到了书中。读者在读这本书时,也会回想起自己和家庭的变迁。 ﻨ€…们会发现,随着日月交替,斗转星移,许多事情发生了变化,但在这幅代代相传的家庭关系肖像中,还有更多亘古不变的东西,比如羁绊,比如爱。 „ 周而复始的是家族的代代传承,是人们期盼的薪尽火传,是从前,亦是现在。
给孩子“虚度”光阴的权利吧! Ÿ今天推荐一本书:《无所事事的好棒的一天》。 适合年龄:3-6岁,7-8岁 关键词:生活故事、陪伴、自由 ˆ这本书原本是一个关于烦恼的故事,讲述了一个小女孩在童年时期最普通的一天。她和妈妈一起去度假,但妈妈每天只顾着工作,小女孩只好一个人玩游戏。终于有一天,她决定冲出门去,结果游戏机掉进水里,自己也迷路了!这真是一个糟糕透顶的一天! ˆ迷失在雨中的小女孩不知所措,情绪低落。然而,在大自然的指引下,她找到了许多宝藏,这些宝藏曾经照亮了她的童年。她爬上树枝、品尝雨水、和鸟儿对话、收集小石头……透过小石头,她看到了一个闪闪发光的世界!这一天变得好棒好有意思! ˆ作者贝娅特丽丝ⷩ˜🥋’玛尼娅通过独特的光与影的结合,用细腻的笔触和温暖的方式勾勒出一个真实的童年世界。我们经常说“陪伴”孩子成长,但往往变成了“限制”孩子成长。我们自认为给孩子安排好了一切,让孩子不得离开自己的视线半步,反而忽略了孩子成长所需要的自由。 ˆ就像故事中的小女孩,说是和妈妈一起度假,其实是孩子陪伴工作着的妈妈而已。她被限制在妈妈身边,玩游戏又被训斥,只能无聊到发呆。这种被设限的童年,失去的不仅是游戏机,更是无忧无虑的童年时光。 ˆ而当小女孩一个人走进风中,脚踩在泥巴里,雨水流进脖子里时,她是自由的!她感受到了发现的快乐,获得了探索的勇气和成长的力量。那是属于她自己的成长的快乐,也是可以同妈妈分享的她自己的独立世界,更是久违的和大自然亲密接触的美好体验! ˆ陪伴不是束缚,也不是对孩子成长的控制与限制,而是为孩子留下自主空间的心灵陪伴,赋予他们更多无限的可能。孩子无所事事,也不必呵斥不必焦虑,因为,有时候的无所事事也许正是童年里不可思议的好棒时刻呢!每一个向世界敞开怀抱的孩子,都曾用自己的方式“虚度”过一段无聊的时光哦! ˆ请相信,在孩子的世界里,每个平凡无奇的日子都可能在一瞬间变得奇妙无比;再微不足道的“小事”,都有可能变成促成孩子打开生命之光的关键元素! ˆ如果你读完了这本书: 记得牵起那双小手,一起走向大自然,走向更广阔的世界哦! 请记得偶尔给孩子,也给自己一些“虚度”光阴的机会和权利哦!
–感人至深的育人故事– š 育人故事 š Ÿ 摘要:教育是爱的艺术,而班主任则是这个艺术的主导者。通过日常生活中的点滴小事,用宽容和爱心去面对每一位学生,你会发现他们的笑容是世界上最美的花朵。 𑠥…:德育、班主任、学生 ᠢ€œ千教万教教人求真,千学万学学做真人。”这句话深深烙印在我的心中。师爱如同人梯,托起无数桃李之花;师爱如同渡船,将孩子们送到成功的彼岸。多年的教学工作让我深刻体会到,只有给予学生真挚的爱,才能赢得他们的信任和依赖。 – 记得有一次,我担任四年级班主任时,班上有个叫小玉的女孩。她聪明活泼,爱说爱笑,是班里的“小调解员”。但有一天,她突然变得心事重重。为了打开她的心扉,我精心设计了一个方案。放学后,我以让她帮我做事为由,把她叫到家里。待她坐定后,我用尽量轻柔的声音对她说:“小玉,老师看你最近总是心事重重,能否跟我说一说?”谁知我的话音刚落,她竟然号啕大哭起来。看着她那颤抖的身体,听着她那撕心裂肺的哭声,我也一时手足无措。哭了一段时间后,她哽咽着答道:“老师,我好痛苦,爸爸妈妈离婚了,同学们看不起我,我想妈妈…”我很欣慰,她终于向我敞开了心扉。在接下来的交谈中,我从多方面对她进行了开导,慢慢地,她的脸上露出了久违的笑容。这晚,我让她住在我家。晚上,我俩躺在床上谈学习、谈生活、谈理想、谈老师、谈同学…我们谈了很久,也谈了很多。 ˆ 在以后的日子里,为了抚慰她受伤的心灵,让她尽快走出悲苦的阴影,我不厌其烦地做着以下工作:利用课余时间亲近她,与她谈心;班级活动有意安排她组织;暗地里组织学生给她送去温暖,邀请她做游戏,一起做作业;和她进行“秘密”的“书信对话”…这些都使她充分感受到了教师的爱与同学的情,也终于使她再次融入到了班集体这个温暖的家。 ꠥ𝓥幧š„情绪稳定后,在日常交谈中,我有意识、有目的地向她灌输诸如刚强、自信、协作、友爱、理想、奋斗等优秀品质;在与她心灵对话的同时,我挤出时间辅导她落下的功课,并找机会以不同的形式激励她,帮助她树立正确的世界观、人生观与价值观。受伤的花儿最需要精心的呵护,小玉终于走出了痛苦的阴影。 𑠩€š过这件事,我更加深刻地认识到,作为班级工作的组织者、班集体建设的指导者和学生健康成长的引领者,班主任要做有心人,每天都要细心观察学生的情绪变化。要学会“透视”学生的内心,把握每位学生的所思、所想、所求;要善于亲近学生,与学生交流思想,沟通情感,真正把学生当作自己的儿女精心呵护。 – 教书育人是爱的事业。面对一个个活泼的孩子,我愿把爱的涓涓细流注入他们的心田,浇灌出累累硕果;我愿把爱化作一个个小小的音符,谱写成一曲曲永恒的爱之歌,让爱成为联系师生之间的桥梁和纽带。我永远不会忘记身上的责任,在播撒知识的同时,也要把爱种在孩子的心间。当我用自己的爱心牵着学生走在快乐的成长之路上时,我的生活也变得充实而富有意义。
如何培养狼性思维:成为更强大的自己 Ÿ 狼性思维并不是指那种不择手段、不达目的不罢休的人,而是指那些拥有强大心理素质、明确自身优势、敏感度高、做事沉稳的人。 ‹禀维的关键词是:快、准、狠。那么,如何培养自己的狼性思维呢? 立即行动,不拖延 有想法就立刻执行,遵循72小时原则,不会拖延太久。 强大的心理素质 有很好的抗压能力,遇到压力时能找到合适的方式排解。 把挑战当作成长的机会 不会把挑战当作绊脚石,而是看作成长的垫脚石。 与志同道合的人一起奋斗 想要成为什么样的人,就靠近什么样的人。拥有狼性思维的人,擅长抱团学习。 目标感强 不会同时追求多个目标,而是专注于一个目标,不动摇自己的想法。 做事沉稳 能够沉得住气,做事有自己的规划,不轻易受情绪影响。 包容性强 有很强的包容心,不会因为对方犯了一个小小的错误就与之闹掰。 主人翁意识 有狼性思维的女孩有非常强的自我意识,不会轻易被他人影响,掌握自己生命的主权。 ᠧ‹祥饹𖤸是没有脆弱点,而是懂得如何放大自己的优势点。希望这些方法能帮助你成为更强大的自己!
如果你感到迷茫,这本书或许能给你答案 最近,我读了一本书,叫做《下个十年,换个活法》。说实话,起初我以为它是一本轻松的治愈系读物,想着可以一边喝咖啡一边翻阅。然而,我错了。 这本书给了我坚定的信念和答案。我用了一个下午的时间,沉浸其中,甚至哭了四次,也许是因为我太感性了。书中的关键词是:创业、女性成长、现实与理想。 如果你对现状感到不满,如果你感到迷茫,如果你正在创业,或者你正在选择人生方向,我真心推荐你读这本书。沉下心来,慢慢品味,你会找到答案的。 这本书讲述了三个女孩子的故事。一个是家庭主妇,一个是公司职员,还有一个是创业青年。她们各自有着不同的烦恼:家庭主妇渴望回归职场,公司职员在梦想和现实之间摇摆不定,创业青年则面临着创业路上的瓶颈期。 她们三个一起创建了一间小院儿咖啡馆。虽然最终咖啡馆以关门告终,但她们在这个过程中都找到了属于自己的答案和选择。 让我感动的是,当咖啡馆迎来第一个客人时,正是那个改造她们房子的设计师。设计师在改造过程中遇到了困难,但他依然坚持自己的设计。三个女孩对他的设计表示了喜爱,设计师在结账时付了88元,希望他们有个好彩头,并说:“希望你们一切顺利,也谢谢你们喜欢我曾经的坚持。” 这段情节让我想起了曾经被理解、被喜欢的力量,那种治愈的感觉让我泪目。 这本书给我的答案是:纯粹。它让我不再摇摆不定,整个人都通透了许多。每个人看完这本书都会有不同的收获,希望你们也能从中找到答案。 有趣的是,书中的咖啡馆是真实存在的,叫做Old Word。我看了图片,和书里描述的一样。希望有机会去那里喝一杯咖啡。
《可塑的我》:如何成为更好的自己? š 推荐一本好书:《可塑的我》,这是一本关于自我发展心理学的经典之作,提供了35堂必修课,是心理学入门的绝佳选择。书中附有详细的思维导图,帮助你更好地理解这本书。 – 第一章基于爱利克ⷥŸƒ里克森的人格社会发展理论,详细介绍了成长过程中不同阶段的心理发展。每个阶段都有特定的社会心理任务和矛盾,顺利完成任务和解决矛盾是人格健康发展的关键。 𘠩’春期是人生中非常绚烂的阶段,主要任务是整合自我。这个阶段的特征是大部分能量都集中在自己身上。书中有一个独舞的女孩插图,象征着独立人格形成期的青春形象。青春期是自尊和自信形成的重要时期,有助于健康心理成长,形成独特的自我认知。 ꠤ恦Œ‘战包括如何整合自己的特质,明确自己想要成为怎样的人,以及不再做一个对父母和老师言听计从的孩子。如果顺利完成这一时期的任务,将形成独立的人(自我认知),保持独特性,同时被社会所接受。 ᠤ𘭨😦到了一些方法,比如阅读人物传记,这是一种精神食粮,会影响心理成长。父母或家长的处理情绪的方式、思维方法以及所有行为,都会潜移默化地影响孩子的心理健康发展。如果存在矛盾,孩子可能会感到内在的破碎和矛盾,不知道如何看待自己,需要重新整合。 ᠩ‡‘句: 真正成熟的重要特点是,清楚地知道自己在做什么选择,以及不同选择带来的后果,是否有能力承担不如意的结果,以及如何控制风险。 从心理学的角度来看,成年是一个过程,大约在18~28岁完成。当人们能把年轻时学到的经验和知识融会成人生智慧时,成年的过程就算基本完成。 那些没有在这一阶段完成整合的人,在二三十岁时,还会很在意别人怎么看自己,纠结自己的形象和面子,无法理解和体察周围的人。这些都是自我整合没有完成的表现。因此,他们表现得很小家子气或格局很小,无法真正把目光投向外界。 š 电子书可在微信读书上免费阅读。关键词:心智成熟、职业规划、情商发展、社会关系。
育儿心得:如何培养一个自信独立的女儿 作为一个父亲,我常常思考,女儿将来会成为什么样的人呢?我希望她能够自信、独立、充满好奇心,热爱生活。为了实现这个目标,《养育女孩》这本书给了我很多宝贵的建议,特别是它提到的五个养育阶段。 𑠥峥�ˆ长的五个阶段 1岁~2岁:这个阶段是安全感培养的关键时期。孩子需要无条件的爱、及时的回应、语言沟通以及父母的陪伴。安全感是孩子探索世界的基础。 2岁~5岁:这个阶段的关键词是探索。不需要给孩子提供太复杂的玩具,简单的积木、乐高、笔和纸等玩具就足够了。大自然是这个阶段最好的玩耍场所。 5岁~10岁:学会与他人相处非常重要。孩子需要掌握交友技巧,如享受陪伴、学会轮流和分享、有同理心、控制攻击性,以及知道如何道歉和处理情绪。 10岁~14岁:这个阶段需要点燃孩子内心的火花。教育不是装满一桶水,而是点燃一把火。家长需要善于观察孩子的兴趣和天赋,让孩子知道自己未来的方向和目标。 14岁~18岁:这个阶段需要对孩子进行“成人训练”,培养她的工作责任感和独立性。依然需要父母的关注和教导。 ƒ♀️ 运动的重要性 在每个阶段,运动都非常重要。不同阶段的侧重点和方法不同。1岁~2岁的大运动训练,2岁~5岁的平衡感和手眼协调训练,5岁~10岁的选择一两项运动项目,其中一项可以是团体运动项目,有助于培养团队意识。 ˜♀️ 平静的力量 另一个贯穿这五个阶段的重点是平静。无论是父母还是孩子,都需要学会平静的能力。平静不是一种性格特征,而是一项技能,需要不断练习。平静有助于处理亲子关系、夫妻关系以及其他人际关系。当遇到紧急情况时,平静的人能自动倾向于先安抚自己,而不是立刻乱了阵脚。 ⠦ƒ…绪处理 情绪处理也是非常重要的一项技能。家长也需要学习如何自我调节情绪。PET和正面管教也提到了具体的操作方法,有机会再继续分享。 通过这些方法,我希望能够帮助女儿成为一个自信、独立、充满好奇心的女孩,让她在未来的生活中更加快乐和健康。
12岁生日礼物:为女孩准备的独特成长礼 作为一个妈妈,给孩子准备12岁的生日礼物真的是一件非常重要的事情。我女儿性格活泼,喜欢探索新事物,也特别喜欢旅行。所以,我决定送她一个既有意义又充满仪式感的礼物。 礼物的关键词:成长、仪式感、意义感 首先,我选择了印章作为礼物。印章不仅是个人身份的象征,还代表着从儿童到青年的成长。希望她拿到这个印章后,能感受到自己已经成长为一个独立的人。 š 我推荐的是书卷印章。女儿喜欢旅行和探索新事物,但我希望她不要忘记,如果不读书,即使走遍天下也只是个邮差。希望她在探索世界的同时,不要忘记从书中汲取知识。 Ž 金石永年,印章能够一直陪伴着孩子,就像父母对她的爱会一直伴随着她。这个礼物不仅有纪念意义,而且不会消散。 方寸之间,承载着父母对孩子的爱与期待,这方印章将成为小女孩成长的印记。
女性成长秘籍奊—关键词 1. š 读书 做一个有质感的女孩: 读书和旅游,早睡早起; 美丽典雅,自强独立。 ‘ 爱情 爱一个人最好的方式,是经营好自己,给对方一个优质的爱人。 ꠧ‹짫‹ 每个女孩,都有自己的了不起。 你的优秀,不需要任何人来证明。 因为女人最大的精彩,就是独立。 𑠦ˆ熟 一个女人成熟的标志,是学会狠心,学会独立,学会微笑,学会丢弃不值得的感情。 ˆ长 做女人,可以目光短浅些,但一定要有目标和方向; 可以置身浊世,但一定要心地善良; 这是女人最美的通行证。 堧ˆ† 不要着急,最好的总会在最不经意的时候出现。 Ž 外表 女人永远记住; 长得漂亮是优势,活得漂亮是本事。 ᠤ不要轻易去依赖一个人,它会成为你的习惯,当分别来临,你失去的不是某个人,而是你精神的支柱。无论何时何地,都要学会独立行走,它会让你走得更坦然些。
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