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自律今日关键词在线播放_成年人适合看的正能量(2024年12月免费观看)

内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

自律今日关键词

瑜伽老师的自律之路：17年的坚持与热爱最近的关键词：新年、疫情、武汉、口罩、自律……今天我想聊聊关于【自律】的话题。瑜伽已经陪伴了我十七年，这期间我从未放弃过。在这之前，我是一名大学教师。成为瑜伽老师后，我从未想过换其他职业。因为健康问题，我坚持练习瑜伽；因为热爱，我保持自律。瑜伽老师这个职业很赚钱吗？其实，任何职业都有其独特的价值和挑战。瑜伽老师需要平衡生活，虽然不一定都吃素，但都需要一种内心的平静和喜乐。很多人好奇，一个人一张瑜伽垫，如何能够坚持17年。也有人问我，瑜伽和跑步、游泳有什么不同？我不爱跑步，游泳也很少，所以不了解。但对我来说，瑜伽是不受任何环境影响的运动（除非地震），从很早开始，我就喜欢宅着一个人练习，有一种极致的畅快。后来，练习给了我一种平静和喜乐。当然，在练习的过程中不乏有一些需要你坚持的毅力和肌肉的酸痛，但你深信，在这之后，你将迎来身心的喜悦。有人也会问，练瑜伽会受伤吗？当然有可能。就如同上厕所也有可能会腰椎间盘突出一样（我舅妈就是上厕所一半，打的120），可是就因为这个“有可能”你就不再上厕所吗？听起来就觉得好笑了。关于如何避免受伤以及如何正确练习，下次专门来说吧。回到自律的话题，其实自律和你是否忙碌、是否有钱、是什么样的角色都没关系，只要你有时间刷小𐟍 ，你都可以拥有自律的时间。自律，字面意思：自我管理，遵守自我约定。然而大部分的人都是“不羁”的，喜欢自由，随心所欲。这样的自律肯定不复存在。喜欢才能自律，自律也是一种选择，没人能够强迫谁。被妞打断了，有点语无伦次（别介意）。图片是手机的库存。 2020，选择自律，遇见更好的自己❤️ 加油𐟒ꀀ

「太原师范学院超话」[送花花]「太师爱分享」【「2024还剩四分之一」，愿你不负时光不负己】进入十月，2024还剩下四分之一。无论过去如何，未来的每一天都是崭新的。自信、勇敢、自律、行动……9个关键词送给你↓↓从今天起，认真生活、丰富自己。(via.@人民日报)晋中ⷥ䪥ŽŸ师范学院

𐟌Ÿ作文金句素材库 | 第十九期𐟌Ÿ 1. 𐟌𓠦•™育的本质不在于分数、学历或知识，而在于一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。 -- 卡尔ⷨ忥奥䚂𗩛…斯贝尔斯（关键词：教育的本质） 𐟌ˆ 人生是一连串的难题，解决这些问题的首要方案是自律。 -- M・斯科特・派克（关键词：自律） 𐟌Ÿ 骄傲通常源于我们对自己的评价，而虚荣则涉及他人对我们的看法。 -- 简・奥斯汀《傲慢与偏见》（关键词：骄傲；虚荣） 𐟌Œ 万物并非都是完美的，丑陋与美丽并存，畸形靠近优美，丑怪隐藏在崇高背后，光明与黑暗相共。 -- 雨果《巴黎圣母院》（关键词：事物的双面性） 𐟎�豤𙐨‡𓦭𛧚„可怕之处不在于娱乐本身，而在于人们逐渐失去对社会事务进行严肃思考和理智判断的能力，成为既无知且无畏的理性文盲。 -- 尼尔・波兹曼《娱乐至死》（关键词：娱乐至死） 𐟌𑠩⥯𙨋橚𞦗𖯼Œ让我们在悬崖边缘坐下来，欣赏下方的美景，并唱首歌。 -- 史铁生（关键词：面对苦难） 𐟌ˆ 别把任何人、任何事视为仇敌或问题，要学会将所有问题视为机会。 -- 尼尔・唐纳德・沃尔什《与神对话》（关键词：多角度看问题）

「分享时刻」【愿你不负时光不负己】无论过去如何，未来的每一天都是崭新的。自信、勇敢、自律、行动……9个关键词送给你↓↓从今天起，认真生活、丰富自己。（转自：@人民日报）

2024年，心安的力量 ❤️2024年的关键词：心安𐟒• 𐟌ˆ新年的第一天，我感受到了一种全新的力量，它温暖而坚定，仿佛在告诉我：踏实、开放、接纳和允许。这是一种向上的力量，让我能够脚踏实地，自律，有规划，有方向地生活。 𐟤2023年，我经历了内心的混乱，每分每秒都难以静下心来。那些消极的想法像无底洞一样吞噬着我，让我无法协调好自己的内心世界。每一天都感觉像过了一个世纪。但当我开始面对现实、生活和自己，我逐渐找到了存在的意义。 𐟤œ这种力量让我能够真实地面对自己，享受孤独，体验人生的喜怒哀乐。无论是喜悦还是悲伤，我都愿意笑纳。 𐟍�24年，让我们一起放下那些限制性信念。所谓的“完美”不在过去也不在未来，它就在每一个当下，每一个此刻。让我们开始照顾好自己的身体和灵魂，去创造自己想要体验的人生。

九宫格时间管理表：新年自律规划指南嘿，大家好！我从2018年开始制定年度目标，虽然之前的目标记录不太理想，但今年我找到了一种超级实用的小工具——九宫格时间管理表！这个表格不仅能帮我更好地规划时间，还能让我更加自律。下面我来分享一下我的制作方法和一些小贴士，希望对你们有帮助哦～如何制定九宫格时间管理表？选择适合自己的九个模块 𐟓‹ 首先，你需要选择九个你觉得自己需要关注的模块。比如，学习成长、工作事业、家庭生活、身体健康、财务理财、人际社群等等。我个人还整理了一些其他的模块，大家可以根据自己的实际情况进行调整和添加。记得一定要找到最适合自己的九宫格哦！确定今年的主题关键词 𐟌Ÿ 在九宫格的中间格子里，写上一个关键词，这个关键词会激励你一整年。比如，我今年的关键词是“健康”，希望自己能在身体和心灵上都保持健康。写下具体目标 𐟎œ覯个模块里，写下你今年的具体目标。比如说，学习成长方面，你可能想读完多少本书；工作事业方面，你可能想升职加薪；家庭生活方面，你可能想和家人一起旅行等等。记得要具体、可量化哦！执行和提醒 ⏰ 不管你是用纸质手帐还是电子表格，一定要把九宫格放在你经常能看到的地方。这样每次看到它，都会提醒你自己的目标。完成九宫格只是开始，关键是要一点一点去执行。希望大家都能在2021年实现自己的目标！希望这个小工具能帮到你们，让我们一起加油吧！如果有任何问题或者想法，欢迎在评论区留言哦～

「南海早晨」【2024还剩四分之一，愿你不负时光不负己】进入十月，2024还剩下四分之一。无论过去如何，未来的每一天都是崭新的。自信、勇敢、自律、行动……9个关键词送给你↓↓从今天起，认真生活、丰富自己。早安~~@南海天气预计今日白天多云间晴，气温22到31度，偏北风2到3级，相对湿度40%到75%。

屏蔽力：如何避免被杂念困扰？每当我们谈论“积极上进”或“自律成长”时，总有一个关键词绕不开：屏蔽力。屏蔽那些无用的信息，屏蔽外界的看法，专注于自己，保持良好的心态……简单来说，就是当你的脑海中浮现出各种杂念时，你需要将这些杂念屏蔽掉，以便更好地专注于更重要的事情。我完全同意，屏蔽力是我们生活中不可或缺的能力。但说起来容易，做起来却难。很多人明明知道某些琐事并不重要，却总是忍不住反复回想过去，纠结内耗，导致注意力无法集中，时间白白浪费。比如，你在图书馆学习时，突然有人在你旁边说：“又在努力学习？这么努力有什么用？”或者你穿了一件漂亮的衣服，有人却说：“这也叫好看？我觉得一般。”这时候，你的脑海中会出现一个声音，告诉你不要在意这些人的看法。但如果你本身就很在意他人的看法呢？如果我们的内心不够强大，屏蔽力这个词就会时刻萦绕在脑海中。成长是一个艰难且漫长的过程。如果所有的事情都那么容易，我们在变好的过程中也不会时常感到痛苦。不断对抗这种杂念，但脑海中却不停回想这些事情，反复对抗，反复走神。因为“对抗”的过程中也会消耗我们的精力和时间。解决办法：其实我们不该把重心放在“屏蔽”上。不妨搁置它，不想着解决它，先做自己的事情。之前听过一个杂草与庄稼的比喻：如果你的庄稼旁长出了杂草，越来越多，你要做的不是去铲杂草，因为杂草永远不会消失，你要做的是专心培育你的庄稼，等你的庄稼长得又高又大，你就看不见那些杂草了。把那些你想屏蔽的东西搁置，不去管它，把该做的事情先做好，再回头看。时间久了，你会很自然地觉得那些杂草相对于你精心培育的庄稼来说，实在是太渺小、太鸡毛蒜皮了。相信自己，并给自己时间。

愿26岁的关键词是自律

「小云分享超话」【「2024还剩四分之一」】进入十月，2024还剩下四分之一。无论过去如何，未来的每一天都是崭新的。自信、勇敢、自律、行动……9个关键词送给你。从今天起，认真生活、丰富自己。（via.人民日报）