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OKR关键词权威发布_用三个关键词介绍自己(2024年11月精准访谈)

内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

OKR关键词

五大秘籍，助孩子逆袭高中！初三之前，我一直没有特别关注儿子的学习，因为他一直很乖，学习也努力，但效率不高，成绩处于中下游。直到初三时，和老师聊过之后，我才发现他的成绩根本无法考上高中。经过一番研究，我总结了五个学习方法，帮助他在一年内迅速提升成绩，成功逆袭考上高中。 𐟌Ÿ 目标制定——OKR工作法设定清晰的目标是进步的关键。总目标：例如，我和儿子设定的总目标是考上某所高中。关键结果：将目标量化，制定实现目标的具体计划。比如，我们需要快速提高数学、英语和物理成绩，并细分各科如何提高。总结与反馈：根据设定的目标，制定每周每日计划。每周总结完成情况并分析原因，及时发现与目标达成的差距并改正。 𐟕𐯸 时间管理——番茄工作法效率是学习中最关键的部分。任务拆解：将学习任务拆分成各个小任务。设置时间：设置一个25分钟的闹钟，完成后休息5分钟。专注时间可以根据自己来调整。记录分析：分析自己是否在这25分钟内足够专注。如果没有，分析原因并提升下一次的学习效率。 𐟓 笔记管理——康奈尔笔记法康奈尔笔记法是记与学、思考与运用结合的有效方法。笔记区：记录板书、课上重点内容、没听懂的部分。提纲区：提炼关键词、概况要点，复习时结合费曼学习法遮挡笔记区，根据提纲区复述知识点。总结区：回顾课上内容，用自己的话精简的概况总结知识点并标记重难点。 𐟎“ 学习高效——费曼学习法费曼学习法是通过输出倒逼输入，通过简短的语言向别人清楚地解释一件事来检验自己是否弄懂了。复述知识点：通过康奈尔笔记法有效学习，再参考笔记讲述知识点，记录下复述不清楚的，再进行查缺补漏。再次复述和精简总结：最后再进行再次复述和精简总结。 𐟧 记忆长久——记忆规律表艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是有效的。复习计划：在学完知识的第1、2、4、7、15天后进行复习，比不复习或随意复习效果更好。学习都有方法可循，愿每一个努力奔跑的孩子都能拥有美好的未来！

读博必备：5种文献笔记方法大比拼作为一个多年读博、搞研究、写论文的老手，我这些年试过各种各样的笔记方法，从一开始连图书馆都找不到的小白，到现在能高分毕业，真是踩了不少坑。今天就来给大家分享一下这几种笔记方法，做个简单的总结。读书笔记、摘抄、思维导图 𐟓š 这种方法在百度上特别火，很多读书博主都在推荐。刚开始做研究的时候，静不下心读文献，这种方法还是挺有帮助的。不过，一旦你记的东西多了，就会发现根本没法通过关键词找到半年前读的某一段！而且，费时费力，手都写麻了。适合：入门阅读辅助推荐指数：𐟌Ÿ Index card 卡片笔记 𐟒𓊊我最开始是从大师艾柯的《如何写论文》里学到的这种方法。后来发现很多有经验的学者都用这个方法，甚至编剧、小说家、导演也都在用，只不过各有不同。于是我就学着用了，时间长了也摸索出一套自己的卡片用法。坦白说，这是最符合我们大脑运作规律以及信息搜集过程的方法，还便宜不费手。我后期也靠使用卡片找到不同case间的新关联，写出了几个前人没有写过的创新观点。适合：所有研究者、创作者推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 便利贴笔记法 𐟖Š️ 这个方法特别适合一些临时冒出来的想法和有待解决的事情。比如，你今天产生了一个疑问，或许可以拓展为研究问题，但是也不太确定，就写在便利贴上附在今天的笔记页面，后续解决了这个问题就撕掉。详细方法可以查看我之前发的视频。适合：研究者或日常打工人推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ One Note 𐟓 这个方法我已经发了好几期视频解释如何操作了。总的来说，One Note是个不错的工具，适合初阶到中期的研究者。到了研究后期，可能就不太需要了。适合：初阶-中期研究者推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ Notion 𐟌 Notion的搜索非常方便，笔记的排列方式简单也很多变，大家可以根据自己专业和材料的特点来设计自己的笔记模版。我最喜欢Notion是因为放图方便、可以内嵌，写到某个地方，需要的话可以链接到另一篇笔记。我也分享过Notion周记模板、OKR模板、卡片写作模版，要的留言或小窗。适合：所有人尤其是论文中后期的研究者推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 总结 𐟓 先分享到这里，有疑问随时小窗我！希望这些经验能帮到大家，祝大家读博顺利，早日出成果！

40+的我如何布局2024？ 2023年，我经历了一场大病的洗礼，仿佛从鬼门关走了一遭。2024年，我想对自己说，日子不紧不慢，岁月不慌不忙。生活是一门平衡的艺术，松弛有度，方显生活静好。 𐟌🲰24年的关键词：健康与生活成长与搞钱 ✅健康篇健康为王：我决定用知识指导健康。 ① 上半年学习健康管理与家庭营养学。 ② 每6个月定期检修身体，检查并维修，补充对应的营养素。 ③ 饮食：为自己制作一日三餐，食物多样化，营养均衡，践行16+8饮食法。 ④ 运动：全年瑜伽200次，内丹功300次，跳操50次（每周一次）。 ⑤ 作息：晚上9:40休息，早上5:30前起床，根据自己的睡眠周期做好精力管理。 ⑥ 情绪：学习传统文化，改变自己想问题的角度，拥有平和喜悦的情绪，每日冥想、读书。 ✅生活篇 ① 每周看望公公婆婆，二老健康愉悦，子女才放心安心。 ② 陪伴大学期间的二娃终身成长，做她们的良师益友。 ③ 每月周边游一次，每年全家暑假寒假出游二次，心情需要放飞与更新。 ④ 定期做断舍离，与人与事与物，心灵也需要定期清理。 ⑤ 好好爱自己，多做滋养自己的事，与先生保持松弛愉悦的伴侣关系。 ✅成长篇 ① 每天早起带《好书共读营》，用读书丰盈自己助力更多的人。 ② 全年直播200场，让直播融入生活。 ③ 每3月知识付费学习一门课程。 ④ 每周看一部喜欢的电影或纪录片。 ⑤ 学习短视频拍摄以及美学摄影。 ✅搞钱篇 ① 拥有赚钱的能力，继续提升理财的认知与实操能力。 ② 把百度做为主营自媒体，持续输出，挣取在2024年底粉丝过万。 ③ 做好线上知识付费的赛道，将年收入目标拆解到每个月每个周。 ④ 开源节流，做好家庭资产配置。 ⑤ 投资自己的大脑，以人为师，让自己的单位时间货币价值更高。 2023年再困难也都挺过来了，感恩所有的经历都将成为我的财富。2024年我告诉自己，我值得拥有这世上所有的美好与幸福。新的一年，祝愿我们都能拥有心想事成的能力！目标的设定是为了实现，我正在用SMART法则和OKR原则践行新年目标𐟎ﯼŒ欢迎一起聊聊𐟒•𐟒•

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