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关键词立flag新上映_给自己立个flag 朋友圈(2024年12月抢先看)

内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

关键词立flag

拖延症、健忘、懒惰？这里有解决办法！ 𐟓š《掌控改变》这本书让我眼前一亮，因为它精准地指出了现代人面临的三大挑战：拖延、健忘和懒惰。几乎每个人都会受到这些问题的困扰，而且常常感到束手无策。 𐟤”沃顿商学院的年轻教授告诉我们：追求更美好的人生，不是要成为超人，也不是要摆脱所有的欲望和弱点，而是要借助先进的科学工具，成为解决生活难题的专家。 𐟓这本书用7个关键词和44项研究实验，深入浅出地解释了如何从想要改变到真正改变。这七个关键词分别是： ✔️时机：利用新起点作为行为转变的理想时机，俗称“立flag”。 ✔️冲动：通过“诱惑捆绑”来减少沉迷诱惑的时间，增加长期有意行为的投入时间。 ✔️拖延：用“承诺机制”可以有效解决拖延问题。 ✔️健忘：制定基于提示的计划是对抗健忘的好方法。 ✔️懒惰：通过习惯这个“默认设置”，将懒惰变成改变的动力。 ✔️信心：培养自我效能和“成长型思维”。 ✔️榜样：刻意观察学习成功实现改变的人，尝试“复制粘贴”。 𐟘‚拖延症是大家普遍关心的问题。书中提到的“承诺机制”可以是时间上的截止日期（DDL），也可以是经济上的罚款机制，或者是心理上的代价（如面子）。人们可以分为两种：一种是认识到自己不自律的“理性人”，还有一种是对自控力过于乐观的“非理性人”。认识到这一点很重要，无论是个人对自我的约束，还是管理上对他人的激励，都基于此。 𐟫㥁奿˜和懒惰也是难以对付的问题。对于健忘，如果没有明确的待办事项列表来提醒，现代人如何在每天的信息流中保持记忆？对于懒惰，作者认为懒惰是人性的弱点，无法回避，但可以试着去利用它，让“懒惰”变好，就是通过习惯让良好的行为成为本能的选择。 𐟑妯个人的痛点不同，只有找到适合自己的方法，并针对所处境况灵活调整，才能让改变尽在掌控之中。

考研党必备！这个自律神器你一定不能错过！哇塞！我一眼就爱上了这个超级棒的自律学习软件！𐟒– 𐟓𑠨𝯤𛶥称：人人功课 𐟎“ 适用人群：考研党、学生党、考公党 𐟔 关键词搜索：学习软件、英语学习、数学学习、学霸学习、大学生、单词、英语、考研 𐟓š 软件介绍：人人功课是一款专注于时间管理的自律学习软件，特别适合没有规划的学生党。它提供免费的学习计划、线上自习室、番茄钟、专注计时和自律挑战等功能。学霸们倾囊相授的避坑经验和详细的每日复习任务，帮助备考小白科学复习。 𐟌Ÿ 亮点一：免费！所有的学霸计划、番茄钟、白噪音和自习室等功能都是免费的！我后悔这么晚才发现这个宝藏软件！ 𐟌Ÿ 亮点二：全面的备考计划。人人功课涵盖了大学四年的各种大型考试科目，如四六级、考研、考公、教资、金融，甚至还有热门语言类的备考计划，全都免费！ 𐟌Ÿ 亮点三：数据记录和复盘总结。每天学完之后，软件会记录数据，方便自己复盘总结，再也不怕自己摸不着头脑了！ 𐟌Ÿ 亮点四：自律挑战和有趣玩法。人人功课里有许多有趣的flag挑战，围观别人的flag还能瓜分挑战金，挣点零花钱。自己也可以立flag，强力监督，禁止鸽化，下一个自律小达人就是你！总之，人人功课是一个非常良心的学习软件，适合没有规划的小迷糊们。快来试试吧！

上海新房缺点大盘点：这些盘你得知道！本来想聊聊那些新盘的优点，比如哪个盘买了能闭眼赚上百万，哪个盘未来升值潜力最大，但想想还是算了，写了大家也买不到，最后便宜的还是那些社保巨子们。还是继续盘点一下这些楼盘的缺点吧，给大家提个醒。融信旭辉世纪古美噪音问题：这个盘紧邻外环高架，噪音真的不小。每天早上被吵醒，估计成了不少人的常态。外立面：居然用涂料做外立面，这年头用涂料的可能就拆迁房了吧？真是让人无语。九星城：后面规划的是家具建材市场九星城，人流会很杂，项目可能会比较吵。学校问题：大家讨论很多的文莱九年制还没考过试，学校教育质量还没得到印证。说不定像闵行另一个楼盘一样，考试成绩出来后小区价格大跌。维权风险：开发商买地价格太高，政府批复的价格太低，开发商的成本导致它根本没法好好做产品。提前立个flag，这个盘交房必维权，而且是大规模的那种。万科天空之城噪音问题：紧邻高架和17号线地铁，还紧邻万科自己的商业，噪音max。学校问题：没学校，大家炒了这么久，徐泾还没给万科招商引进学校，反而朱家角的学校都定好了。看来青浦没动力给大虹桥做嫁衣啊。发展定位：徐泾地处青浦区的边缘，青浦往这里投钱全便宜了闵行。你说领导会尽心尽力发展这里吗？所以青浦区一直在打造青浦新城和朱家角，徐泾只能紧蹭大虹桥的热度，期望能吃点外溢。供应量问题：大虹桥供应量太大，而且附近还不断有新盘出来。四周供应量过于庞大，万科、招商、远洋都是大体量小区，万一市场不好，你四周海量的邻居都是你卖房的竞争对手。而且大虹桥板块内还有位置更好的主城区华漕源源不断的出低价新盘，大家买房的时候得想想：有700w我为啥不去华漕。大华朗香公园里沙盘感受：江湖人称“大华沙漠里”，看看上图沙盘感受一下。军队驻地：南边是军队驻地，有时候还会打靶，早睡早起的朋友们有福了，他们的号声保证比闹钟还准时。大场机场：西边是大场机场，军用飞机飞过的声音大家可以感受一下。（不过这个大场机场也算个利好，我们以后再说）学校配套：大场小学和大场中学是配套学校，这两个学校水平就……你懂的。人车分流：有的小区没有人车分流，大华朗香公园里分三期，有的项目没有人车分流。物业服务：大华物业。这个我也不多说，大家可以搜一下“大华物业打人”这几个关键词。四周界面：四周界面太差，断头路多，有铁路线路，自驾交通不便。这些盘各有各的坑，大家买房的时候一定要擦亮眼睛，别被那些看似光鲜亮丽的宣传给忽悠了。

2024布局攻略：从改变到收获的全新篇章 𐟌Ÿ2023年即将结束，这一年的关键词是“改变”和“收获”。从去年7月开始备考研究生，经历了边上班边学习的生活，考前还发高烧，但幸运的是，我成功上岸，也结束了四年的北漂生活。感恩在北京的所有经历。 𐟒ž之后，我开始了全日制研究生生活，身份也变成了大龄研究生。重返校园的感觉很好，对自己未来的规划更加清晰，也有了更多自由时间。我兼职做纠音老师，并开启了自媒体之路，收获了很多，也陆续接到一些品牌方的合作。感谢大家的支持和喜爱。 𐟌ˆ未来的一年里，我会继续努力： 1️⃣保持健康：健康真的太重要了。当我发烧躺在床上时，学习和工作都无法推进，真是干着急。立个flag，按时吃三顿饭，早睡早起。 2️⃣持续学习：只有不断学习才能给自己注入新的活力，让自己有机会拥抱新事物。不管是学一门语言，还是学一项技能，未来这些都会成为自己的财富。 3️⃣好好赚钱和攒钱：我越来越明白，财富自由会成为一个人的底气，可以让我们自由选择，自由拒绝，自由追求。 𐟌ˆ2024年，你的目标是什么？写在评论区吧，我们一起努力。祝愿我们都能踏实认真地过好自己的每一天，敢于改变，敢于突破，遇见更好的自己。

让目标制定更高效：平衡轮+愿景板的组合拳 2023年的第一个月已经过去了，感觉时间过得真快。年底的时候，我一直在忙着制定明年的计划、立flag、设置手帐，结果一直拖到十几号才搞定一月份的vision board。再不完成，这个月都要过去了！从去年开始，我就尝试每个月做一个vision board，放在iPad桌面上，这样每天都能看到，时刻提醒自己这个月的目标。今年本来想在手帐上每个月用照片贴一个愿景板，但发现工程量实在太大了，操作起来也不方便。而且，虽然愿景板看起来很美，但目标不够具体。于是，我改成了“平衡轮+愿景板”的组合方式，结果发现效果翻倍！每个月先在手帐上用平衡轮（也叫“生命之花”）来规划本月目标，方便月底复盘。我在基础框架上做了一些调整，包括了8个模块： Work - 工作 Finance - 财务/理财 Health - 健康/美丽 Fun - 爱好/玩乐 Family & Friends - 家人/朋友 Life - 家庭生活 Input - 学习/输入 Output - 成长/输出平衡轮能有效引导我从各个维度思考目标，不容易遗漏。然后把这个月的一些重要事项通过vision board进行可视化，能够更直观地提醒自己希望实现的目标、想要做的事情或者达到的状态。作图工具：我通常在iPad上先用Notability来拼贴图片。做好了以后直接截图，设置成iPad桌面。图片来源包括Google Image、Pinterest、百度和自己拍的照片。用iPad做图的优点是操作特别简单，除了拼贴还可以搭配写字或者画一些装饰；缺点是一个为了在iPad上可以正好满屏显示，画布的尺寸需要自己把控好。另外图片之间的上下层关系不能设置，只能靠反复点击调整。我的1月关键词是“过年”。假期给自己好好放个假，各种想去的地方、想玩的游戏、想搞的兴趣爱好都可以支棱起来啦。希望这个方法能帮到大家，让目标制定变得更加高效和具体！

夸克怎么进入小说纯净阅读模式嘿，大家好！欢迎来到我的日常生活分享频道～最近几个月，我的自媒体收入突破了7000元，真是太开心了！希望以后还能有更多的突破，继续努力ing～ 𐟌𗠦œ€近几个月的自媒体收入概况： 5月：7000元 6月：6000元 8月：5000元 9月：7000元加上上个月的部分稿费，这个月马上就能提1万多啦！财神真的眷顾我，每次花掉的钱都会有新的稿费补上，真是太棒了！最近我下载了很多记录日常生活的工具，比如提醒我喝水的闹钟、散步的记录器，还有各种时间管理工具。慢慢地，我的生活变得越来越健康，坚持早睡早起，零食都换了坚果和酸奶。之前刷到沃隆的每日坚果，昨天逛超市就毫不犹豫地买下了，个头很大而且脆脆的，拌酸奶和燕麦真的超级美味！我都是当饭后甜点来吃𐟘‹。 𐟛 是不是英专生总爱一阵一阵地买新的日程本？刷到手帐博主后，我又入坑了一本新的日程本。这次一定要坚持记录下来！立flag了！ 𐟓– 最近看了两本悬疑小说，吓得我心脏都快跳出来了。闺蜜推荐了几本大女主爽文，之前不怎么看这种重生文，但看了两章后就上头了！有勇有谋又精神独立的女主谁不爱啊，而且男主也一直在背后默默支持，情节非常有趣，适合休闲放松的时候听！爱看小说的姐妹们可以试试夸克app，记不住书名的时候可以在首页搜索关键词，AI找书还能智能推荐同类型的小说，轻轻松松就能找到你想看的书，还能自动生成目录、调节阅读速度和设置背景色。看的小说内容可以收藏到书架，方便随时继续阅读。或者点夸克首页左下角进入夸克小说，正版资源超多！考完教资后又要准备其他考试了，大三真的好充实。争取在这一年多考一些证书，未来一定会越来越好！

55个自学方法，让你的学习之路不再迷茫 𐟌Ÿ 学习方法千千万，但坚持才是关键。按照影响力大小排序，“学什么”比“怎么学”更重要，而“能不能坚持学下去”则比“学什么”还要重要。 𐟓š 书名：《自学大全》 𐟖‹️ 作者：读书猴出版社：读客ⷦ–‡汇 𐟓š 每年立flag，但往往都倒了。人类虽然能登月，却常常在减肥或学习上裹足不前。了解自学的机制，才能抵挡消极言语和内心的怠惰，让学习的微光照亮前行的道路。 𐟓š 自学者是指那些没有学习机会和条件，却义无反顾地开始自己学习的人。由于缺乏学习机会和条件，自学者的道路注定不会是坦途。他们需要的不是神经科学的奇迹，也不是成功人士的自我吹嘘，而是真正适合自己的方法。 𐟓š 本书总结了55个适用于大多数自学者的方法，希望能给广大自学者带来帮助。本书采用“3+1”的结构模式： 𐟓– 第1篇：介绍自学的心理准备和非认知能力，解答“为什么学习”的问题。 𐟓– 第2篇：介绍自学所需的外部资源，让自学者接触到外界知识，解答“学什么”的问题。 𐟓– 第3篇：介绍知识的吸收和理解方法，解答“如何学习”的问题。 𐟧Š 不知道从哪开始：学习路线图、可能的阶梯 𐟧Š 总半途而废：反向计划表、习惯杠杆 𐟧Š 学习没动力：学习动机图、1/100计划法 𐟧Š 找不到资料：打磨关键词、提喻查找法 𐟧Š 忘得太快：35分钟模块记忆法、记忆法组合术 𐟓š 库尔特ⷥ†牢…古特在《冠军早餐》中写道：适应混沌很难，但可以做到。只要你想，就能做到。这句话也适用于自学领域。虽然会遇到冷嘲热讽、自我怀疑、沮丧失望等问题，但只要你想，就能做到。希望这本书能给所有不想放弃学习的人，指引一条光明的道路。

如何坚持自学：55个实用技巧 𐟑𐟏𛤸€开始，书中描绘的无知小子与老者的对话让人印象深刻。老者提到，长期来看，节食减肥会导致体重增加，而自学也同样会导致失败。这句话让人不禁思考，自学真的没有希望吗？ 𐟑𐟏𛧄𖨀Œ，老者最后总结道，无论学习方法多么有效，如果无法坚持，那都是徒劳。按照影响力的大小排序，“能否坚持学下去”是最重要的，其次是“学什么”，最后才是“怎么学。” 𐟑𐟏𛥜襭椹过程中，我们可能会遇到各种问题。例如，我特别容易立flag，但往往三分钟热度，学习后劲不足。书中第5章提供了四个方法：反向计划法、习惯杠杆、行为设计表和学习日志。在学习之前，先看看章节前无知小子和老者的对话，可能会对自己的问题有更深刻的见解，然后再针对问题，找准方法，刻意练习。 ✅如果你对从哪里开始比较迷茫，可以看看学习路线图、可能的阶梯； ✅如果你学习没有动力，那就看看学习动机图、1/100计划法； ✅如果你找不到资料，学习打磨关键词、提喻查找法； ✅如果你特别爱拖延，试试先学习1分钟、两分钟起跑法； ✅如果你挤不出时间，那就净化灰色时间、学习番茄工作法； ✅如果你读不下去书，跳读、转读、铃木式六分笔记可以帮到你； ✅如果你老是记不住，35分钟模块法、记忆法组合术可以试试； . 𐟌Ÿ如果你有任何问题，都可以尝试寻找适合自己的学习方法。最重要的是你不想放弃学习。 𐟌Ÿ把这本书放在手边，只要不放弃学习，永远都要用到这本书的。

客厅变孩子游戏房，7个月改造心得分享自从疫情开始，家里两个小宝贝已经在家待了整整7个月了。每天家里都被他们搞得一团糟，客厅更是他们的战场。为了不让孩子们玩不该玩的东西，我尝试过把玩具收起来，但效果并不理想。于是，我决定动手改造客厅，让它变成孩子们的游戏房。最初，我买了个溜滑梯，孩子们的新鲜感很快就被满足了。但不久后，他们又开始在家里追跑打闹，弟弟偶尔还会跌倒受伤。为了消耗他们的精力，我决定再添个蹦床。这次我选了一款带有小荡秋千的蹦床，虽然不大，但足以让他们玩得开心。改造后的客厅虽然不大，但已经足够让孩子们尽情玩耍。原本的大沙发和单椅都被移开了，地上铺满了软垫，孩子们可以放心地玩耍。为了增加游戏房的氛围，我还买了可爱的壁纸贴上，效果立刻显现出来。最近孩子们特别喜欢露营，所以我决定布置一个小帐篷。原本想在儿子的房间装，但房间太小不合适。这次终于可以在客厅里完成我的心愿。玩具收纳柜真的很实用，每天我都会骗哥哥说一起玩分类游戏，其实是让他自己收拾玩具。接下来，我打算把溜滑梯和蹦床的颜色改得更可爱一些，让整体看起来更协调。虽然不知道能不能坚持下来，但先立个flag，改造后再和大家分享。这次改造几乎都是在Amazon上买的，有兴趣的朋友可以自己去搜一下关键词。希望我的经验能给大家一些启发，让孩子们在家也能玩得开心。

雅思6.0复盘：听力是弱项，口语需加强 𐟔š 成绩分享：总分6.0，单项分数均在6.0以上，整体表现符合预期，甚至略超预期。因为听说上海的压分情况，以及自身口语较弱，预期口写部分能有5.5就不错了。 ♾️ 复盘分析：听力𐟑‚𐟏𛯼šPart1和Part4的填空题表现不错，正确率高。但在Part2的地图题中，语速过快导致没能抓住关键词，几乎全靠猜。考前主要刷了剑雅真题8-9和13-14，真题难度低于考试，因此需要精听以提高正确率。阅读𐟓𐯼š阅读成绩不太理想，因为没能在规定时间内完成。平时刷题时没有掐时间，导致本次考试Passage 3几乎没看，有8道题是蒙的。如果速度提升，应该可以拿到7.0。因此，控制做题速度非常重要。写作✏️：写作部分不太擅长，这次是裸考。不过考前听了Simon的网课，每节课时间短但精华多，20节课覆盖了所有题型。可惜这次考试中写作考了一个没准备的话题，纯靠自己发挥。口语𐟑„：口语表现同样不尽人意。输入强于输出，因此总是不敢开口说话。考前只看了部分新话题并自言自语练习了一下，考试时大部分题目是旧题，属于即兴发挥。Part 3说得很投入，但Part 2时间不够用，被提醒继续说（题目：你短暂停留的一座城市）。好在考官很和善，微笑面对。考前听了Keith的网课，非常推荐！ 𐟎›‡：按照要求总分差了0.5，准备二战！不想换口语题库且要在语言班报名截止前完成，定于两周后的纸笔考试。计划放弃手机𐟓𑯼Œ努力冲刺争取一次通过𐟤“。立个flag𐟚鯼š下次达到6.5（6.0）就奖励自己一个apple watch𐟤鰟”›开启屠鸭之旅！

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