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人长寿的三个关键词直播_人长寿的三个关键词有哪些(2024年12月全新视觉)

内容来源：少年郎网站优化团队所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

人长寿的三个关键词

《中国文化课》：文化博主的必读之作 𐟓š 作为一个文化博主，每次打开主页看到这几个字，我都觉得有点惭愧。文化到底是什么？我常常这样问自己，却总是回答不上来。直到我遇到了余秋雨的《中国文化课》。这本书有33万字，是余秋雨为公众讲的中国文化通识课。书中详细讲解了50多位改变中国文化的文化人物，解读了20多部铸就民族性格的原典著作，还讲述了中国文化长寿的8个原因和3个弊病，推荐了17部经典文化篇章。一页一页读下去，就像一层一层揭开中国文化的面纱，直到洞悉其精髓。什么是文化？ 𐟤” 余秋雨说：文化是一种成为习惯的精神价值和生活方式，它的最终成果是集体人格。这个定义听起来有点拗口，但细品会发现其中隐藏着三个关键词：生活方式、精神价值和集体人格。这三个关键词就像一个闭合的环。早期的文化就是人们的生活方式，比如祖先择河而居，靠山吃山靠海吃海；春节放炮，清明节扫墓，中秋赏月等，即使游子也要千里迢迢返乡。后来，这种生活方式慢慢透出了一种精神价值，比如清明返乡不仅仅是一种行为，更是浓浓的亲情伦理。当行为有了精神价值后，文化就有了主心骨。最后，精神价值和生活方式经过长时间的沉淀，就会结晶成一个东西，即沉淀成集体人格。文化从生活中来，回到生活中去 𐟌🊊所以，文化从生活中来，最终回到生活中去。正如余秋雨说的，中国文化的最终结果，不是一大堆书，而是一大批人。文化的终极归结点，就是人。不同的文化代表 𐟌Ÿ 比如君子与小人，是两种对立的集体人格，也是两种不同的文化，体现在不同的精神追求与生活方式。再如，北方人、南方人、陕西人、东北人；70后、80后、90后；以及书中陆续出现的老子、墨子、韩非、嵇康、苏东坡、王阳明等等，都是不同文化的代称。这本书也是以人物为主线，串起了各个时期的文化。文化的定义与博主的角色 𐟎튊至此，我终于明白了文化的概念，也明白了文化博主的角色定位。文化博主就是以学习思考为习惯，为稳定生活方式，以丰富精神世界的博主。这是我的理解，不当之处，欢迎交流。回想当初入驻百度时，因为没有读书博主的选项，只好选择了文化博主。没想到顿悟在《中国文化课》。感谢阅读，未完待续。

“真是抱歉的人生啊。”这是日本《跟拍去我家》2016年采访过的一位孤独纳豆老仙人前田叔叔对节目组说的话。不少网友看完节目感叹：一旦脱轨，就赶不上社会湿疹的人生…… 前田叔是一位住在垃圾屋里的老人（原本是豪宅），节目具体内容我不介绍，感兴趣的可以按关键词“日本、纳豆，流浪”搜索。我想说的是，这位老人今年76岁了，依然健康地活着。他的主要食物是纳豆。现在，在日本纳豆5-8元人民币就能买到三盒。我们普通人，纳豆也可以天天吃，不过尽量每餐只吃1勺子。发酵食品要经常吃，但一次不能太多。肠内环境要保持多样性，不能一种太强。纳豆，酸奶，豆豉，米酒，醋，酱油，味增，泡菜等发酵食品都类似，要吃，但一次要限量，不能多，造成某种菌种太強，会失去平衡。有了「有意思的家电」酸奶纳豆机，就能实现纳豆自由。做好的纳豆用纳豆盒子密封好冷冻保存，吃完一盒拿出一盒解冻吃就好。前田叔叔被节目组跟拍以后，生活还是有些变化，因为不时有网友，包括中国留学生去看望他。晴朗的日子，他会去晒晒太阳。有人惦记他，他似乎觉得活着有意义了。有网友调侃：纳豆&不上班，令人健康长寿。真的是这样吗？ #冬日宅家时刻

2023年第一条牛仔裤：LVC复刻501 今年入手的第一条牛仔裤，非老朋友LVC莫属了。买牛仔裤的人绕不开Levis，而Levis的终极目标可能就是LVC了。这条1890年代的501，可是牛仔裤历史上的上古型号之一，也是第一条以501命名的牛仔裤。它不仅有着后腰缝上皮牌的独特设计，还一直是我心仪的款式。之前市面上能买到的只有原牛款和一条拼接九分裤，但我从不买原牛，实在是养不起。所以，今年复刻的这条水洗牛仔裤一上市，我就毫不犹豫地下单了。整体版型是宽松直筒，面料较薄，大概10-11oz，夏天穿应该很舒适。值得一提的是，今年的LVC日产线原料都标注了采用有机棉，摸上去手感非常柔软。这条裤子的细节非常多，重水洗使得整条裤子看上去发白；虽然所有破坏位置都有补片加强，但穿上去依然感觉很贴合。巴黎扣、背带扣体现了还没发明腰带的那个时代的特色，所有的铆钉都是外露的，而且还用到了四种不同的铆钉。裤管侧线直接做成了不对称，还原了原牛经水洗穿着后由于缩率差异而成的样子，总之整条裤子都呈现出满满的复古年代感。不过，作为市售款，这条裤子的定价确实有点高。今年是Levis150周年，想必会有一些大动作。目前知道的是会复刻5条1873元年款，不过都是原牛，不知道会不会出水洗款。1890是买到了，什么时候复刻我最想要的1880内华达啊？最后说一下马上要出的clot联名长寿复刻，我是不打算买的。一来这个年纪了恐怕穿不出去，二来几个关键词：无耳、无丝绸内衬、安徽制造、2099的定价，感叹一下陈老师也不复当年风光，即便卖情怀圈钱，起码也要拿出相应的诚意来吧。尺码：W30 腰围平铺（拉直）：37（39）外长：108 前裆：32 内缝：78 大腿：31 脚口：20

养生秘诀：童心、蚁食、龟欲、猴行养生的最高境界其实就是返璞归真，学习动物的生活智慧。今天我们来聊聊这四个关键词：童心、蚁食、龟欲和猴行。 ⭕【童心】以养神：像孩子一样无忧无虑首先，保持童心。这意味着你要少忧少忌，少欲少虑，表里如一，哭笑自如。乐观开朗，昂扬向上，生气勃勃，思维活跃。很多疾病都是因为心杂了，神乱了，进而反噬身体。所以，养生就要像孩子一样，自在从容。 ⭕【蚁食】以养身：像蚂蚁一样细嚼慢食蚂蚁吃东西从不挑食，不管是什么都吃，而且吃得慢，生命力却十分顽强。养生也是一样，食物要多样化，营养丰富，少食多餐，细嚼慢咽，不暴饮暴食，不偏食挑食。吃得淡定，吃得自然，不刻意追求。 ⭕【龟欲】以养心：像乌龟一样清心寡欲乌龟之所以长寿，很重要的一条就是随遇而安、养性怡神的性格。天冷了就睡觉，天暖了就晒背；放在水里能游动，放在地上能爬行，遇到弱肉就张口，碰到强敌就缩头，以静制动，以不变应万变。养生的心态也要这样，胸襟宽阔，心平气和，对人对事，坦然面对，淡然处之。 ⭕【猴行】以养体：像猴子一样跳跳蹦蹦猴子多动，身手敏捷，活泼灵动，随机应变。养生要学猴行，适量多动，勤于锻炼，经常活动身段和筋骨，保持身体各部位与关节的灵活机敏。切忌饱食终日、懒行惰步。

莫奈：从印象派到睡莲之父的传奇提到莫奈，很多人脑海中浮现的可能是“印象派”、“日出ⷥ𐨱ᢀ或“睡莲”这些关键词。那么，用一句话来概括莫奈和印象派的关系，我想那应该是：“莫奈在印象派的推广中起到了巨大作用，他最大的特点就是改变了构图中轮廓和阴影的表达。” 莫奈之所以能取得如此巨大的成就，并至今仍广受喜爱，除了他的天赋，还有许多其他因素。原生家庭的优越条件 𐟏 莫奈出生于法国巴黎，父亲从事商业，这为他追求艺术理想提供了丰厚的经济和物质保障。贵人的帮助 𐟑袀𐟎芥œ襭槔𛦜Ÿ间，莫奈遇到了许多良师益友，如布丹、雷诺阿、马奈等，他们一起写生、办画展。此外，还有一些乐于资助他办画展的商人。在生活上，他的两任妻子卡美尔和爱丽丝也给予了他很大的支持，两人都为他生儿育女。健康的体魄 𐟏‹️‍♂️ 莫奈是一个非常长寿的人，1840年出生，1926年去世，享年86岁。无论是在19世纪的法国还是当今社会，这都是一个高寿的年龄。健康的身体无疑为他创作出许多杰作提供了可能。丰厚的财富 𐟒𐊨Ž륥ˆ在世时就已名声大噪，卢浮宫为他破例办展。他晚年的财富已达37万法郎，这让他有足够的资金在吉维尼建造一个大公园，创作出“睡莲”组画、“日本桥”组画和“紫藤”组画等巨幅画作。他不仅是一个天才，也是一个幸运儿。莫奈的成功是多方面因素共同作用的结果，他的艺术成就和人生经历都为我们提供了宝贵的启示。

𐟦𗤿护牙齿，健康生活！PPT课件分享 𐟓… 爱牙日主题班会PPT课件 𐟌ˆ 关键词：爱牙日、保护牙齿、主题班会 𐟓– 页数：34页 𐟖Œ️ 图片和文字均可自由编辑 𐟌𑠧‰™齿结构与生长：牙齿分为牙冠和牙根两部分。牙冠是牙齿显露在口腔的部分。牙根是牙齿固定在牙槽窝内的部分。人的一生中，从婴儿出生6个月开始生长乳牙，共有20颗，大约在两岁左右长齐。大约在六岁时，乳牙开始脱落，恒牙开始生长，到大约13岁时，乳牙全部换上恒牙。 𐟦𗠧‰™齿常见疾病：蛀牙（龋齿）畸形牙缺牙牙周炎 𐟦 影响牙齿健康的主要因素：口腔不洁及异物刺激先天因素无法控制；身体因素可通过营养调节；口腔细菌以及口腔不洁等因素可以通过改变个人生活习惯以及日常口腔护理加以预防和控制。牙齿镶钻，势必破坏牙釉，影响健康。时尚从牙出，病患从口入，爱美的牙齿先天排布或脱落的人们千万要警惕啊！ 𐟛᯸ 如何护理牙齿：刷牙是防治口腔疾病的有效途径。世界卫生组织对牙齿健康的标准是：8020，即80岁老人至少有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙）。建立这一标准的目的是：通过延长牙齿的寿命来保证人的长寿和提高生命质量。 𐟑𖠥„🧫妜Ÿ护理重点：防治龋齿要紧记。 𐟑𕠦ˆ年人护理重点：防治牙周疾病是关键。 𐟒ᠦŠ䧉™良好习惯：必须掌握正确的刷牙方法。如果刷牙方法不对头，也可造成损害，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。少吃糖果和甜食。每半年进行一次口腔检查。

襄阳牛肉面：正宗美味与非物质文化遗产襄阳牛肉面，已有300多年的历史，起源于清朝康熙年间。它也被称为襄阳牛杂面、牛油面或窝子面，是襄阳的城市美食名片和湖北省“十大楚菜名点”之一。襄阳牛肉面是襄阳人最爱的早餐之一，其特点是“一辣二麻三鲜”，味道麻辣鲜香，回味悠长，久食不厌。很多襄阳人如果三两天不吃牛肉面，就会感觉口中无味，食欲大减。一碗牛肉面，便是襄阳最地道的滋味。 𐟍œ 推荐正宗襄阳牛肉面襄阳牛杂面（长寿路店）如今在上海也能吃到正宗的襄阳牛肉面了！关键词：麻辣鲜香‼️ 红油汤底浓郁，回味无穷，中辣太过瘾！微麻的口感令人上瘾，让美味停留在舌尖！面条够劲道，与其他面馆不太一样！湖北人朋友说好吃到思乡落泪！除了襄阳牛肉面，襄阳牛杂面也是这里的招牌⬇️ 招牌牛杂面1份标配一碗解辣米酒，再来几片蒜瓣，直接味蕾冲顶‼️ 爱了爱了‼️❤️❤️❤️ 就在我家附近没胃口就会来一碗美味也推荐给宝子们～[色色R][色色R][色色R]

日本的无缘社会：中国的未来？ “刚出生时那么得人疼爱，最后送终时却只剩下这个人自己……” 这首歌是NHK特别节目《无缘社会》的主题曲，歌词里的每一个字都透露出一种深深的无奈和孤独。关键词是“译文纪实”、“人口老龄化”、“孤独死”和“致郁”。 𐟓– 案例分享 𐟓– 石田君：我才五十一岁呀，还完全干得动呢。干活养活自己不是天经地义的吗？当然啦，能给我钱的话当然想要，可我又觉得要是拿了一回钱，说不定就再也离不开生活救济了。 2008年11月5日下午3时15分左右，某人在起居室里被发现，盘着两腿呈向前倾倒状，已经死亡，遗体腐烂。死亡时间约为2008年10月26日左右。小林女士：“死的时候，就我一个人了吧？” 上田君说：“我想在这间屋子里尽量生活得长一点儿，不想到福利院或医院去等死。可是，在这里孤零零地死去，或是死后那么多日子都无法被人发觉，也太让人感到凄凉了。” 宽司君：隐匿父亲尸体七个月，“你这一死就剩我一个人了，你不能死！别死啊！”我一边在心里呼喊。父亲一死养老金就会停发，只要我一打电话养老金就没了。房子还要付按揭，连办父亲葬礼的钱也拿不出来了，还有就是我说了好几遍的——没有任何人可以依靠了，于是，我只有那样做了。 𐟒�˜…读心得 𐟒튊以上案例皆来自于NHK节目组的亲身参与。看到这些词汇——“在途死亡者”、“长寿化”、“无缘死者”、“单身化”、“共同坟墓”、“血亲关联的乏力”、“雇佣状况的恶化”、“地域关联的丧失”——我感受到的只有深深的窒息感。这些词汇像打开潘多拉的魔盒，高龄、无子、失业、不婚、城市化等一系列因素造就了如今的低欲望社会。人人变得冷漠，渐渐的处在社会的边缘。有时这种期望别人记住自己曾经活在这个世上的愿望，甚至都是一种奢望。家庭羁绊的消失、支离破碎的社会关系，是那么的让人心酸压抑。原本我已经做好了单身一辈子的准备，可当我读完这本书之后，我的信念产生了动摇，不再坚定。或许，书中的日本将会是下一个中国。因此殷切希望更多的人来阅读这本书，因为我觉得，关于“无缘社会”的思考，关系到如何改变今天的中国，进而改变明天的中国。

百岁人生的智慧，这本书就够了𐟌Ÿ 𐟓š 书名: 《人生的境界》 𐟓œ 作者: 季羡林 𐟔 关键词: 人生随想、漫谈 𐟌🠤𝜨€…简介: 季羡林，山东聊城人，字希逋，又字齐奘。他是国际著名的东方学家、语言学家、文学家、国学家、佛学家、史学家、教育家和社会活动家。 𐟒ᠦ„Ÿ悟分享: 季羡林先生是一位国宝级学者。我在大学时期就非常敬佩他。季老先生不仅在学术上有卓越成就，他的生活智慧也让我折服。这本书涵盖了生死、生命、缘分、信念、人生价值等大哲理，以及压力、长寿秘诀、爱情、读书、教育等小话题。他的近百岁的人生经验总结起来就是“心态佛系，但拒绝躺平”。 𐟓 经典摘录 & 总结: 𐟌𜠥…𓤺Ž人生: 我们每个人的诞生都是被动的，但即使在被动之中，我们仍然可以有所作为。 𐟓š 一本书的好坏标准: 能鼓励人前进，给人以乐观的精神，增加智慧，提高精神境界，增强伦理道德水平，给人以力量。 𐟍€ 关于长寿秘诀: 不锻炼（顺其自然），不挑食，不嘀咕（最重要）。 𐟌ˆ 不完满才是人生。 𐟌𘠥…𓤺Ž缘分和命运: 尽人事，听天命。 𐟔堥…𓤺Ž压力: 人生就是一场拼搏，没有压力，哪来拼搏？压力可以增强我们的防范意识，但也要学会排除自己造成的压力。 𐟒• 关于爱情: 爱情是有排他性的，真正的爱情不容有一个第三者。 𐟏 关于生活现实: 我们必须面对生活，努力过好每一天。 𐟍‚ 关于老去: 纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。 ——end——

姐姐去杭州参加 150 人的面试，轮到姐姐时，面试官问：中国汉字中哪个字最珍贵？姐姐思索了一会儿说：宝、珍、贵，姐姐说这几个字最珍贵，考官说：不对，姐姐着急地说：您这让我如何回答？面试官板着脸说：肯定有，只是你没想到罢了，答对了这个字你就被录取了，可姐姐到最后也没想出来。姐姐神情落寞地离开了面试的公司，杭州那如画的风景此刻在她眼中也失去了魅力。她的心里充满了挫败感和疑惑，不断地反思自己为何没有想到那个所谓“最珍贵”的字。回到暂住的地方，姐姐无心休息，立刻打开电脑，在搜索引擎中输入各种与珍贵汉字相关的关键词。网页上弹出了众多的讨论和观点，有人认为是“福”字，因为它代表着幸福和福气；有人觉得是“寿”字，象征着长寿和健康。姐姐认真思考着这些字，可总觉得它们并非面试官心中的答案。姐姐决定向身边的朋友求助，朋友们给出了五花八门的答案，有的说是“缘”字，缘分可遇不可求；有的说是“德”字，德行高尚的人备受尊重。姐姐一一分析着这些答案，可依然没有十足的把握。姐姐陷入了深深的焦虑之中，连吃饭都没了心思。晚上，她躺在床上辗转反侧，难以入眠，脑海中不停地闪过一个个汉字。第二天，姐姐去了杭州的一家书店，希望能从书籍中找到灵感。她翻阅了一本又一本关于汉字文化的书籍，看到了许多对汉字深刻而独特的解读。在一本古汉字研究的著作中，一个字引起了她的注意。 “难道是这个？”姐姐既兴奋又忐忑。姐姐迫不及待地想要去验证自己的想法，但又害怕再次失望。她在书店里待了一整天，反复思考着这个字的含义以及与面试官问题的关联。然而，姐姐仍然无法确定这就是那个能让她获得工作机会的答案。不知道姐姐最终能否解开这个谜题，而这次的经历又是否会成为她人生中的一个重要转折点呢？

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