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40+的我如何布局2024？ 2023年，我经历了一场大病的洗礼，仿佛从鬼门关走了一遭。2024年，我想对自己说，日子不紧不慢，岁月不慌不忙。生活是一门平衡的艺术，松弛有度，方显生活静好。 24年的关键词： 健康与生活 成长与搞钱 ✅健康篇 健康为王：我决定用知识指导健康。 ① 上半年学习健康管理与家庭营养学。 ② 每6个月定期检修身体，检查并维修，补充对应的营养素。 ③ 饮食：为自己制作一日三餐，食物多样化，营养均衡，践行16+8饮食法。 ④ 运动：全年瑜伽200次，内丹功300次，跳操50次（每周一次）。 ⑤ 作息：晚上9:40休息，早上5:30前起床，根据自己的睡眠周期做好精力管理。 ⑥ 情绪：学习传统文化，改变自己想问题的角度，拥有平和喜悦的情绪，每日冥想、读书。 ✅生活篇 ① 每周看望公公婆婆，二老健康愉悦，子女才放心安心。 ② 陪伴大学期间的二娃终身成长，做她们的良师益友。 ③ 每月周边游一次，每年全家暑假寒假出游二次，心情需要放飞与更新。 ④ 定期做断舍离，与人与事与物，心灵也需要定期清理。 ⑤ 好好爱自己，多做滋养自己的事，与先生保持松弛愉悦的伴侣关系。 ✅成长篇 ① 每天早起带《好书共读营》，用读书丰盈自己助力更多的人。 ② 全年直播200场，让直播融入生活。 ③ 每3月知识付费学习一门课程。 ④ 每周看一部喜欢的电影或纪录片。 ⑤ 学习短视频拍摄以及美学摄影。 ✅搞钱篇 ① 拥有赚钱的能力，继续提升理财的认知与实操能力。 ② 把百度做为主营自媒体，持续输出，挣取在2024年底粉丝过万。 ③ 做好线上知识付费的赛道，将年收入目标拆解到每个月每个周。 ④ 开源节流，做好家庭资产配置。 ⑤ 投资自己的大脑，以人为师，让自己的单位时间货币价值更高。 2023年再困难也都挺过来了，感恩所有的经历都将成为我的财富。2024年我告诉自己，我值得拥有这世上所有的美好与幸福。新的一年，祝愿我们都能拥有心想事成的能力！目标的设定是为了实现，我正在用SMART法则和OKR原则践行新年目标ﯼŒ欢迎一起聊聊••
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