心血管疾病关键词新上映_心血管疾病关键词有哪些(2024年11月抢先看)
速看:高血压患者可以吃巧克力吗? 首先,我要告诉大家一个好消息:高血压患者可以适量吃巧克力!但是,这里有几个关键词需要注意:“适量”和“选择”。ኢ퐩量:巧克力虽然美味,但过量食用可能导致热量超标,不利于血压控制。建议大家每次食用量控制在一小块(10-15克),并且不要频繁食用。 ⭐选择:建议食用低糖、高可可含量的黑巧克力,这类巧克力含有较多的可可成分,如黄烷醇等抗氧化物质,对心血管有一定益处。而高糖、高脂肪的巧克力则可能加重身体负担,不利于健康。 巧克力对高血压患者的可能影响: ⏩抗氧化作用:巧克力中的黄烷醇等抗氧化物质有助于保护血管内皮细胞,预防动脉粥样硬化等心血管疾病。 ⏩提升心情:适量食用巧克力可以刺激大脑释放多巴胺等愉悦因子,有助于缓解压力、提升心情,对高血压患者来说也是一种心理调节方式。 ⏩血糖波动:过高的糖分摄入可能导致血糖波动,不利于高血压患者病情控制。因此,在选择巧克力时,应尽量避免过甜的产品。 高血压患者在选择和食用巧克力时需要注意“适量”和“选择”两个原则。只要掌握好这两个关键点,就可以在满足味蕾的同时,也能保持身体健康!ꥸ望大家都能享受美味与健康的双重快乐!#领航计划#
#银杏果能降脂降压吗# 银杏果确实是个好东西。它含有黄酮类化合物,这类物质在医学上有着不小的名气,能够起到轻微的舒张血管平滑肌的作用,从而达到降低血压的目的。而且,黄酮类化合物还能抑制血小板活化因子的释放,减少血小板聚集,进而发挥抗凝和抗血栓形成的效果,间接地降低血液黏稠度,有利于预防动脉粥样硬化的发生和发展。 说到降脂降压,咱们得明白,这可不是银杏果一己之力能搞定的。高血脂、高血压属于慢性疾病,它们的成因复杂多样,与我们的生活方式、饮食习惯、遗传因素等都有密切关系。因此,要想真正降脂降压,还得从多方面入手,进行全面的健康管理。 当然啦,我并不是说银杏果一无是处。相反,适量食用银杏果,确实能对降脂降压起到一定的辅助作用。但是,咱们得注意“适量”这个关键词哦!过量食用银杏果,可能会导致中毒等不良反应。同时,银杏果也不能替代传统的降脂降压药物。对于重度或复杂的高血压、高脂血症等心血管疾病患者来说,还是得遵医嘱使用规范的药物治疗。 在我看来,银杏果就像是一个温柔的助手,它能在我们降脂降压的道路上提供一点帮助。但是,要想真正达到健康的目标,还得靠我们自己的努力和坚持。调整饮食结构,适量运动,保持良好的心态和作息习惯,这才是降脂降压的正确打开方式! #热点引擎计划#
年轻一代中风发病率上升的原因是什么? 预防和早期发现的关键词是什么? 全球范围内患有这种疾病的人数正在增加,并且在70岁以上的成年人中,发病率或患病率没有增加,甚至有所下降。然而,年轻人,尤其是 55 岁以下的年轻人,中风的发病率正在增加。美国疾病控制与预防中心 (CDC) 下属的国家慢性病预防和健康促进中心的内科医生 Omoie Imoishiri 表示:“重要的是要知道中风可能发生在任何年龄。” 哪些人是中风的高危人群? 世界上十分之一的人死于中风,使其成为继缺血性心脏病和 COVID-19 之后的第三大死因(日本厚生劳动省的 2023 年人口统计调查),中风是第四大死因。死亡原因)。 包括中风在内的心血管疾病死亡率在 20 世纪下半叶持续下降,但自 2015 年以来已趋于平稳。 总体而言,中低收入国家的中风发病率最高,但在美国等一些高收入国家,过去十年中年轻人的中风发病率有所增加。 从肥胖率上升到气候变化导致的气温上升,各种风险因素不断增加,但最大的风险因素是高血压,这在世界每个地区都很常见。 幸运的是,在中风的所有危险因素中,高血压也是最容易监测和改变的因素之一。 “无论你住在世界哪个地方,你应该做的第一件事就是测量血压,”健康血压低于120/80 mmHg,可以通过改变生活方式和药物治疗来实现。 “有许多高效且廉价的药物,您还可以使用价格实惠的血压计在家测量血压。” “改善高血压不仅可以预防中风,还可以预防许多其他疾病,包括心脏病发作。”不仅仅是高血压患者有中风的风险。大多数中风和心脏病发生在患有中度高血压的人身上。 美国的一项研究发现,“高血压”(收缩压)每降低 1 毫米汞柱,中风率就会降低约 10%。 增长背后的因素是 老年人生存率的提高和患病率的稳定有明显的原因。 新药、慢性病治疗方法以及中风护理的改进正在提高中风预防率和存活率。另一方面,年轻人的情况则更为复杂。 “中风患病率的变化与患有肥胖和高血压等常见危险因素的人口比例趋势一致。” 《柳叶刀》论文称,在全球范围内,高血压仍然是中风的最大危险因素,占因中风而损失的健康寿命的 57%。肥胖或超重占病例的4.7%,自1990年以来增加了1.88倍。 全球约 30% 的中风是由空气污染(室内和室外)造成的,但这一数字自 1990 年以来有所下降。相反,气温升高造成的比例增加了1.72倍,其次是高血糖和饮用含糖饮料的影响。 然而,温度在中风中所起的作用并不简单。温度不仅在极高时是一个问题,而且在极冷时也是一个问题。最近的研究(包括 2024 年 4 月发表在《神经病学》医学杂志上的一项全球调查结果)发现,较冷的气温对中风和相关死亡率的影响更大。 如何预防中风 这些发现的教训是广泛的。由于急症护理和康复方面的进步,越来越多的人在中风中幸存下来,寿命也更长了。另一方面,也增加了照料者和社会的负担。 “幸存者人数不断增加是好事,但也带来了新的挑战。 ”目前还不能说已经采取了足够的预防措施,未来有望取得很好的成果。 “今天降低血压可以预防明天的中风,” “大多数中风是可以预防的。 个人能做的就是首先了解自己的生活方式和家庭风险。 降低血压最有效的策略之一是减少钠的摄入量。我们的饮食中来自超加工食品的盐含量特别高。 改变生活方式的一个要素会产生连锁反应。 “体重、高血压、缺乏运动和饮食等生活方式因素都是相互关联的。 如果你选择其中一个并做出积极的改变,就会对其他因素产生影响。“控制你的健康并降低中风的风险很重要。”例如,戒烟、减少饮酒、控制胆固醇以及治疗糖尿病等慢性疾病。 与减少个人风险因素同样重要的是及早识别疾病的发作。 “越早到达医疗机构,生存的机会就越大。”识别中风的关键词“快速”包括一侧脸下垂、一只手臂无力和说话等症状中风的三个症状包括说话困难或言语不清。如果您注意到其中任何一个,那么您就在与时间赛跑。记录症状出现的时间也是一个好主意。 我们可以做很多事情来扭转中风率增加的趋势。 “30 多岁和 40 多岁的人患心脏病和中风的人数正在增加,但重要的是要了解你所承受的风险,并知道你不必不采取任何行动就接受这些风险。“ ” “我们可以通过积极主动地对待我们的生活方式和健康来影响我们的未来。”
猫咪美食指南:鸽子鸵鸟鹌鹑鹿肉全解析𓊰 猫咪的猫粮、罐头、零食种类繁多,如何选择最适合的口味呢?每款口味有什么不同?以下是一些常见肉类的详细解析: 1️⃣ 鹿肉 鹿肉的营养成分接近猫咪的天然猎物; 🠥릜多种活性物质,有助于调节猫咪的血液循环系统和神经系统; 堩性温,适合作为补品。 关键词:补品滋养 养护神经 𘠩用:价格较高,可偶尔给猫咪换换口味。 2️⃣ 鸵鸟肉 高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量,营养价值丰富,微量元素含量高于一般肉类; 钙含量是牛肉的3倍,鸡肉的7倍。 关键词:美毛密毛 充分补钙 𘠩用:蛋白质含量很高,适合心血管疾病猫咪和肥胖猫咪。 3️⃣ 鸽子肉 ️ 高蛋白、低脂肪,维生素B2、烟酸含量丰富。 关键词:营养丰富 美毛滋补 𘠩用:营养价值高,适合喂食冻干罐头。 4️⃣ 鹌鹑肉 栨⫨ꉤ动物人参”; 含有丰富的氨基酸和蛋白质,有助于猫咪生长发育,提高免疫力; 𗠩碌姣觉洁齿,帮助猫咪长肌肉发腮。 关键词:动物人参 磨牙洁齿 𘠩用:不建议作为主食,可作为零食偶尔喂食。 ❗ 换牙期后的小猫咪再尝试鹌鹑冻干。 ❗ 鹌鹑冻干可能会引起铲屎官不适,因为是一只完整的小动物。 选择适合猫咪的肉类零食,不仅能为它们提供丰富的营养,还能让它们品尝到不同口味的美食。记得根据猫咪的具体需求和健康状况来选择哦!
我怀疑医疗编真正努力的真没几个 我怀疑医疗编真.正努力的真没几个,大部分人美名其曰的报了名,实际上根本不努力学,大半个月了教材还没开封,笔记本上也是一干二净。不要假装努力,结局不会陪你演戏,我考的时候笔试72,排第①(乡镇岗),其他人笔试就淘汰了进面的就我一个人,面试76分成功上岸。说实话真不难,给大家看看我是怎么备考的。 - 安排备考时间 ✓总的来说2个半月的时间完全了。 ✓综应和职测找个靠谱的网课带着学,30天过完,再花15天的时间复盘、总结、消化 ✓20天的时间来刷模块题,认真细致点,把各章节的常考内容积累下来 ✓15天的时间刷真题,一天2套,培养做题时间和效率 备考重.点 生理学:抓住细胞的基本功能、血液、血液循环、呼吸和消化、能量代谢和体温、尿的生成和排出、感觉器官、神经系统的功能、内分泌及生殖等。这部分知识点比较杂,学的时候蕞好边学边做导图总结,把知识点串联起来记忆。 解剖学:主抓运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、脉管系统、感觉系统、神经系统和内分泌系统,内容多且很容易搞混,我备考的时候索性就直接背高途医考里的框架关键词区分记忆,老师把各框架的重.点都有突出强调,还总结有速记口诀。 药理学:药物效应动力学、药物代谢动力学以及阿托品、抗帕金森病药、镇痛药、抗心律失常药、抗恶性肿瘤药物等35种药物的药理、临床应用、不良反应和禁忌症,注意区分关键词,抓住关键词后按照老师总结的背记口诀大背特背,提高备考效率。 病理学:细胞、组织的适应、损伤和修复,血液循环障碍,炎.症,肿.瘤,心血管系统疾病,消化系统疾病,乳腺及女性生殖系统疾病,常见传染病和寄生虫的概念、类型、病理变化和病因等,难理解的内容比较多,别硬学,多看网课里的案例解析以及类型分类,提高对知识点的认识。 诊断学:发热、呼吸音、黄疸、腹水、意识障碍等38种病理现象的发生机制、常见原因和临床表现,多看案例解析,找准病因才能对症下药。 #高途医考#
别傻了,医基根本不用通宵学完!!! 医基是每个医学生的噩梦,考编也是离不了医基的考察,但考编毕竟只是一场考试,通关大于学透,找准重點,有技巧地学习不仅省心省力、效果还会更好! - ✅重难点 生理学——细胞的基本功能、血液、血液循环、呼吸、消化与吸收、能量代谢与体温、尿的生成与排除、感觉器官的功能、神经系统的功能、内分泌与生殖 . 病理学——细胞和组织的适应与损伤、炎症、肿瘤、心血管系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、生殖系统与乳腺疾病、内分泌和神经系统疾病、传染病和寄生虫病 . 药理学——传出神经系统药物、传出神经系统药物、局部麻醉药、镇痛药、解热镇痛抗炎药、利尿脱水剂、血管紧张素转化酶yi制药物和抗高血压药物、抗心绞痛药、作用于血液及造血器官的药物、胰岛素和口服降糖药、抗生素药物、抗肿瘤药 . 解剖学——运动系统、内脏学、脉管系统、神经系统、感觉器官、内分泌系统 . 内科——呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿系统、血液系统、内分泌系统、神经、风湿系统、传染病、理化因素所致疾病 . 外科——无菌术、围手术期处理、麻醉、体液失调、输血、创伤、烧伤、乳房疾病、胸部损伤、结、直肠与肛管疾病、胆道疾病、泌尿系统疾病、骨科 . 妇产科——女性生殖系统解剖与生理、妊娠诊断和产前检查、妊娠期异常、妊娠te有疾病与妊娠合并症、正常分娩、异常分娩、女性生殖系统炎症、子宫肌瘤、生殖内分泌疾病 . 儿科——生长发育、营养与营养障碍疾病、感染性疾病、小儿腹泻、神经系统疾病 - ✅学习方法 结合教材细看一遍网课,把重點部分标注出来,课上结合老师的分析理解透知识点,之后再把重點倍速过上1-2遍。 . 课下及时做思维导图和课后练习,把关键词标出来,利用关键词记忆法,比死记硬背效果好上不止一倍。 . 刷题的时候不要在意速度,更要在意质量,做题及时纠正复盘,结合答案寻找出错原因以及正确的解题思路,早日背诵复习,加深印象。 . 考前错题至少要做上3遍,真题要做上5遍,考频高的知识点反复背诵千万不可松懈,记得慢忘得快啊! 考编是场持久战,如果你还在傻傻孤军奋战,那真的太天真了!!我就是在高途医考报的课,说实话,课程质量一点也不比那些老牌机构差,而且我真的超喜欢听宏伟老师讲的课,知识点总结的是相当清楚,课程内容一点也不枯燥,之前没上她的课之前,我一直以为会很乏味,结果听了几节课后,完全被老师吸引,活脱脱一个行走的段子手啊,虽然很多地方不按常规出牌,但是讲的内容就是能让人记住。 不会带着我们死背课本,而是通过理解的方法解决问题。这种方法用在护士证考试这种相对比较乏味的课上来说,简直不要太幸福哦。感觉这个课现在是越上越想学了,后期也会不断坚持努力的。 #备考# #医疗编# #医基#
医疗编上岸其实没那么难,别焦虑! 大家好,今天我想跟大家聊聊医疗编上岸这件事。很多人一听到“医疗编”就觉得高不可攀,其实不然。作为一个过来人,我想说,医疗编上岸其实也没那么难,尤其是对于我们这些基础一般的人来说。 首先,我自己的基础真的很差,大学期间挂科是家常便饭。但即便如此,我还是顺利上岸了。所以,大家真的不用太焦虑,只要方法得当,你也可以像我一样顺利上岸。 备考信息获取 ⠥𝓥官网:这里是你查看公告、选岗、报名、缴费的地方。 ⠥ 줸𗯼关注中公卫生人才培训网、粉笔医疗考试等,这些公主号会不定期发布医疗编的新公告和备考注意事项。 职测重点 言语理解:主要考察选词填空、片段阅读和语句表达。做题时要注意找关键词,特别是常考的固定搭配。 资料分析:考察对文字、图表等资料的综合理解与分析处理。一些常用的公式,比如基期量、增长量、增长率等,要熟记。 判断推理:尤其是图推,要掌握好图推的规律。可以从样式、属性入手,有针对性地看问题和选项。 数量关系:常考等差数列、排列组合、行程年龄等计算问题。要掌握速算技巧和计算公式,还可以利用代入排除法做题。 常识和策略:跟着方云升医编过一遍就行,比较简单,分值占比也不大。 医基重点 病理学:细胞和组织的适应与损伤、炎症、血液循环障碍、呼吸系统疾病、循环系统疾病、消化系统疾病。 生理学:细胞的基本功能、血液循环、消化系统、内分泌。 药理学:药动学、药效学、抗高血压药、传出神经系统药物。 系统解剖学:神经系统、运动系统、心血管系统。 诊断学:常见症状,比如水肿就考了三次,其他还包括体格检查中的胸部检查等。 资料汇总 中公教材:贴合考纲,尽量用最新版。 粉笔题库:利用碎片时间刷题巩固。 方云升医编:针对应试,提分巨牛。 历年真题:我用的是粉笔的,粉笔的解析比较详细。 总之,医疗编上岸其实没那么难,只要你有心,方法得当,你也可以像我一样顺利上岸。希望大家都能顺利通过考试,找到心仪的工作!ꀀ
吸引直男的秘诀,其实很简单! 上一篇文章说了过度打扮吸引同性,男女同理。其实,吸引直男的精髓就在于聪明地“摆烂”。别误会,这绝对不是在迎合男性审美或者媚男,而是在说事实。选择权都在我们自己。君子藏器于身,待时而动,何不利之有? 一句话总结:直男尤其是那些Guardians(见之前文章),根本没能力欣赏我们眼里的时尚元素,比如美甲、多层首饰、名牌包包、带logo的衣服、纹身、创意彩妆等等。如果要吸引直男,简直就是做减法的过程,你会发现这样巨省钱巨省事,直男真的很好糊弄。 服饰篇 穿衣服就突出一个纯色,黑白灰米色裸粉或者其他显色度低的颜色,没有显眼的logo和夸张的图案。修身一些把腰线卡出来(卡高一点),锁骨好看的话穿U领还能显脖子长。如果再穿一双裸色中高跟鞋子,那就是绝杀(nice to have罢了,不喜欢就不穿)。不需要堆砌首饰和名牌包,指甲睫毛不想做也不用做(咱就是说突出一个低成本)。这些不会吸引Guardians,倒是Players会很喜欢(被Players缠上真是倒大霉啦)。 头发篇 我觉得中国女孩们的黑发真的特别美。黑发本身是最显气质的,而且不用花任何精力打理。我已经好几年没给Tony花过钱了,头发太长了就自己剪几刀。就这么0成本糊弄的黑长直出去也可以咔咔乱杀。 妆容篇 关键词在于显气色!上底妆让肤色均匀,色号相同的腮红和口红显出健康的好气色。修眉+画眉勾勒出整张脸的框架,内眼线+稍微延长的外眼线拉长眼睛,大地色眼影让眼睛更深邃。眼泡有点肿的一定要修容打在眉骨下方的眼皮上。这样一套妆容根本花不了多少钱,手熟了十分钟就能出门,而且非常自然显气色(直男心中健康气色=美)。美丽的眉眼+自然的红唇+黑发,给人的第一印象就是美女,重点是真的很省钱省时间。 日常功课篇 坚持锻炼、戒掉零食饮料让皮肉紧实,腰围细(腰围和身体健康是相关的,腰围越粗内脏脂肪越多,患心血管疾病的几率越大)。好好睡觉让皮肤干净、肤色均匀。 想象一个画面,远处走来一个长腿细腰头发又黑又直的女生,是不是已经觉得是美女啦!走近再看看她唇红齿白,简单素净的衣饰更衬得她面若桃花眉目如画,第一印象就是美女错不了了!你会发现她一身穿搭超不过五百块吗?不会的!
写论文秘籍! 有朋友让我分享一些关于如何写论文和发表文章的经验和方法。今天就来详细讲讲,希望能帮到大家! 1️⃣ 确定题目和内容 写论文首先要确定你要写什么。一般来说,文章可以分为研究型文章(research article)和综述型文章(review)。研究型文章主要包含四个部分:introduction(引言)、methods(方法)、results(结果)和conclusion(结论)。而综述型文章则是对某一领域的研究进行总结,比如“蛋白质摄入量与心血管疾病之间的关系”。对于大部分本科生来说,综述型文章相对更容易上手。 2️⃣ 如何开始? 最好的方法就是去找你专业课的老师,特别是那些你感兴趣、喜欢上的课。你可以直接去老师办公室,告诉老师你对这门课程很感兴趣,不知道能不能让老师指导你写一篇论文。老师一般都不会拒绝的,毕竟没有人不喜欢努力上进的学生嘛~你可以问问老师在做什么内容,或者自己可以查哪方面的文献,让老师给你一个方向,这样比自己盲目查找要容易得多。而且当你文章写完了,老师还可以帮你改一改,让你的文章更完善! 3️⃣ 查文献的网站 查文献一定要用对网站!【中国知网】和【Pubmed】是两个必备的网站。知网主要是中文文献,比较容易理解,可以让你快速了解某个领域的研究现状。然后再去看英文文献,因为大部分英文文献的质量更高一些。最常用的就是【Pubmed】,直接在检索框里输入关键词就可以了,还可以缩小范围,比如选择近5年、近3年的文献。 4️⃣ 需要准备什么软件? 写论文一定要用【Endnote】这个软件!它是文献管理神器,功能强大: 可以将网络搜索的相关文献导入到Endnote的文献库内 在线搜索数据库 插入参考文献 其他功能:定制文稿模版、文献共享等 如果没有Endnote,那么多文献根本没法管理! 希望这些经验和资源能帮到大家,祝大家都能顺利写出高质量的论文!✨
考医疗编究竟哪里好? 因为真的很香!除了人.民医院这种大医院比较忙叨,像是卫生院这种真的挺清闲的,患者比较少,每天上班处理的病症也就是感.冒发烧这种,大病人家也不会来这里看,出现医患纠.纷的概率也微乎其微,不用加班,夜班也很少,工资虽然比不上大医院,但是五险一金,每天也没什么支出,工资完全可以存下来。而且我工作的卫生院离家很近,每天慢慢悠悠的去上班也不会迟到。跟想考的姐妹们分享一下经验吧,希望能有帮助 - ⭐招考信息 ♦联考:一年2次,上半年和下半年各一次,今年上半年在3月30日,下半年在8-10月份 ♦统考:各省市统一考试,考试时间不固定,上半年集中在4-6月份,下半年集中在8-10月份 ♦单招:各个医院、事业单位单独招考,时刻关注当地人社局官网以及各医院官网 - ⭕医基考点: ⭐基础医学综合:解剖学、生理学、生物化学、病理学、药理学等 ⭐药理学:包括药物的分类、药理作用、临床应用、不.良反应和禁忌证等。 ⭐人体解剖学:消化系统、泌尿系统、心血管系统、生殖系统等各大系统的结构和功能。 ⭐生理学:涵盖细胞的基本功能、血液循环、呼吸和消化等生理过程。(难点) ⭐病理学:包括细胞、组织的适应和损伤、损伤的修复,各系统疾病的病理变化等。(难点) - ⭕职测考点: ⭐言语理解考察选词填空、片段阅读、语句表达等,要学会找关键词,注意常考的固定搭配 ⭐资料分析考察对文字、图表等资料综合理解与分析处理,常考的公式要熟记,如基期量、增长量等 ⭐判断推理规律是关键,尤其是图推要掌握好规律,可以跟着网课练习,课上有很多例题帮助你从样式、属性入手,去有针对性地看问题和选项 ⭐数量关系常考等差数列、排列组合、行程年龄等计算问题,要钻透速算技巧、计算公式等,还可以利用代入排除法做题 ⭐常识和策略比较简单,分值占比不算大 #高途医考##高途教育#
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